肝不好手上有什麼表現，肝臟是人身體非常重要的一個器官，如果說人的肝臟出現了問題，那麼我們身體也會發生一定的變化，那麼下面爲大家分享肝不好手上有什麼表現。
肝不好手上有什麼表現1
一、指甲顏色改變
正常的手指甲顏色都是紅色的，如果說突然有一天，人的手指甲顏色改變了，變成了白色，並且手指甲也變得粗糙了，上面像是有一層白色的薄霧一樣的東西的話，那大多都是由於人的肝臟功能出現問題導致的。
二、手掌泛紅
我們也把這種情況稱爲肝掌，主要症狀表現就是人的大魚際和小魚際以及手指甲部位出現了泛紅的現象，如果用手壓一下的話，人的手部會變白，但是之後就又會慢慢地變紅了，這種情況也和人的肝臟功能有一定的關係。
三、手背青筋異常
人的肝臟功能主血，如果說人的肝臟功能出現了問題，那麼人體的血液循環也必然會出現問題，這個時候患者的身上就會出現手背青筋明顯的現象了，所以說大家平時也可以多關注一下自己的手背，如果青筋很明顯去，最好是立刻進行治療。
四、手上蜘蛛痣
所謂的蜘蛛痣，就是指人的手上出現像蜘蛛網一樣的痣，一般是呈現出發射狀的，通常會有很多顆痣匯聚在一起，所以說如果人的身上突然出現了這樣一些痣的話，大家就要開始關心自己的肝臟問題了。
肝不好手上有什麼表現2
男人肝不好有哪些表現
1、食慾不振
肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼消化功能肯定會受到影響，食慾也會產生不同程度的下降，同時還有可能出現噁心、嘔吐等現象。
2、情緒不佳
中醫認爲肝臟的好壞會影響到人的脾氣，一般來說，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會無緣無故的亂髮脾氣。還容易使肝火鬱結，導致頭暈脹痛。
3、面色發黃
肝屬木，若肝氣過剩則會出現肝鬱氣滯、臉色發黃等現象。同時肝氣鬱結還會使身體分泌出的膽紅素量增加，從而引起黃疸、乙肝等疾病，這些病症都會讓人的面色看起來偏黃。
4、大便稀
肝不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
肝不好吃什麼好
如果是虛證、寒症引起的肝臟不好，應該多吃牛肉、豬肉、魚肉、大蒜、韭菜、紅蘿蔔、刀豆、黃豆、油菜、香菜、龍眼肉、黑棗和核桃。
如果是熱證、實症引起的肝臟不好，應該多吃水鴨肉、兔肉、鱉肉、牡蠣、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、莧菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和綠豆。
如果是一般原因引起的肝臟不好，應該多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果。
肝不好手上有什麼表現3
避開傷肝四物
最傷肝的食物，毫無疑問是發黴變質的食物。產生的黃麴黴素會強烈致肝癌，對肝臟細胞有極大的損傷。
其次就是煙燻烘烤的肉類食物，產生的`苯並芘也具有強致肝癌作用。任何毒性物質都有劑量效應和時間效應，而黃麴黴素和苯並芘均能在很小的劑量、很短的時間內破壞肝臟細胞，並誘發癌症發生。
其他一些傷肝的食物都是老生常談，多數都是需要大劑量、長時間的接觸，還能引起肝臟實質性損傷。因爲肝臟也有強大的修復機制，比如酒精、高脂肪飲食等長時間大量接觸纔會導致脂肪肝、酒精肝等。
日常生活中，保肝養肝是很重要的，及時讓肝臟得以修復，纔不會發生實質性的病變。
養肝常吃4物
提供營養幫助肝臟受損細胞的修復，是首要的原則。
飲食上要提供充分的優質蛋白質和充足的維生素，營養過剩和營養不良都會導致脂肪肝。B族維生素和維生素D直接或間接參與肝臟的代謝過程，維生素C和維生素E可抵抗肝臟氧化，保持肝細胞活力。
自己搭配飲食，我的肝，我做主！
蘑菇燒豆腐
豆腐含有豐富的優質蛋白及鈣鐵磷鎂等礦物質，同時膽固醇含量很低，可降脂解毒、清熱潤燥，比較適合有輕度脂肪肝的朋友食用。
涼拌菠菜
菠菜焯水，少量香油涼拌即食。菠菜含豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及鈣鐵磷等礦物質，能生津止渴、解酒毒、保護肝臟。所以對於經常飲酒的朋友，可以經常食用。
肝杞蒸蛋
以豬肝成泥、枸杞、雞蛋爲材料，可加入薑汁、韭菜、等調成喜歡的口味，蒸熟食用即可。其實羊肝更好，就是味道稍微大一些。枸杞不但補腎陰，而且能保護肝臟，也可經常咀嚼吃。此方可滋補肝腎，經常食用可養肝護肝。
菊花佛手柑茶飲
選擇胎菊，疏風清熱、明目解毒效果不錯。佛手柑，疏肝理氣，對於肝氣鬱堵有較好的緩解作用。二者配合以茶飲，共同發揮疏肝、清肝的作用。
