十大容易過敏水果，有很多人都出現過過敏的情況,比如接觸了花粉，動物的一些毛髮等都會引起過敏，那麼要怎麼樣避免自己接觸到這些過敏源呢，有哪些水果是最容易過敏的，十大容易過敏水果。
十大容易過敏水果1
1、菠蘿
過敏源：菠蘿蛋白酶等。
過敏症狀：輕者可以僅僅表現爲局部，尤其是口周的皮膚瘙癢感，並出現小片的紅斑丘疹，這種情況往往在停用菠蘿以後，可以迅速的消退。
另外比較重的患者可以出現全身發作的風團伴有明顯的瘙癢感，甚至出現呼吸困難、噁心、腹痛等全身症狀。
2、楊桃
過敏源：黃桃毒素。
過敏症狀：楊桃只發生在腎有問題的朋友身上，過敏後出現肢體麻木、肌力下降、皮膚感覺異常、癲癇、嗜睡、昏迷、腹瀉、血尿等。
3、草莓
過敏源：表面的“茸毛”帶有的花粉。
過敏症狀：引起蕁麻疹，全身瘙癢，還會伴有打噴嚏，口腔和咽喉會感到發癢和腫脹。
4、香蕉
過敏源：催熟的二氧化硫。
過敏症狀：表現爲肌膚發癢、嘴巴腫脹，喉嚨癢，呼吸道急速收縮或膨脹致命。
5、芒果
過敏源：某種蛋白質、漆酚、卡多糖、檸檬烯等
過敏症狀：多以接觸到皮膚，會引起嘴脣紅腫，吃後耳朵、脖子出現發癢腫脹、疼痛等。
6、獼猴桃
過敏源：Act d1等多種獼猴桃蛋白。
過敏症狀：首先多會有嘴角的發熱麻木感覺，同時伴有瘙癢感，局部皮膚也開始慢慢變紅，出現小紅點、小紅疹，隨後身上其它部位也會有瘙癢感，紅疹的出現。
7、桃子
過敏源：桃毛、某些蛋白質。
過敏症狀：會出現發癢、發紅、起風團等症狀。
8、柑橘
過敏源：幾丁質酶等。
過敏症狀：可能引發哮喘、皮膚髮癢紅腫甚至是過敏性休克等。
9、柿子
過敏源：幾丁質酶等。
過敏症狀：胃部不適，消化不良，還會繼續出現一系列皮膚過敏病症，如面部爬滿紅疹子，皮膚又紅又癢等。
10、牛油果
過敏源：異體植物蛋白等。
過敏症狀：有部分人吃牛油果過敏後出現腹瀉、嘔吐的'反應，有的人則是出現面部紅腫的現象，尤其是口腔周邊、面部紅腫比較常見。
十大容易過敏水果2
菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內大分子異體蛋白質滲入血流。
菠蘿過敏症表現爲陣發性劇烈腹絞痛、嘔吐、腹瀉，並有皮膚瘙癢、潮紅，四肢及口舌發麻，多汗，蕁麻疹，結膜出血，呼吸困難等。
香蕉
具體表現爲肌膚髮癢、嘴巴腫脹，喉嚨癢，呼吸道急速收縮或膨脹致命。
草莓
草莓表面的“茸毛”帶有的花粉會引起的蕁麻疹，全身瘙癢，還會伴有打噴嚏，口腔和咽喉會感到發癢和腫脹
楊桃
腎有問題的朋友吃楊桃要注意，過敏後會出現頑固性呃逆、肢體麻木、肌力下降、皮膚感覺異常、癲癇、嗜睡、昏迷、腹瀉、血尿等。
獼猴桃
吃了獼猴桃過敏表現爲舌頭髮麻、喉嚨發癢，口腔黏膜水腫，胸悶，呼吸困難
十大容易過敏水果3
過敏的注意事項，過敏後怎麼辦
如果明確知道自己的過敏原，那麼在過敏之後就一定要注意遠離過敏原，降低長時間過敏的可能性。
過敏如果非常嚴重，需要使用抗過敏藥物來幫助身體提高抵抗力，推薦開瑞坦氯雷他定片，氯雷他定屬於抗組胺類藥物，一天一片，效果比較明顯。
但由於是抗組胺類藥物，不能過量服用，以免會導致嗜睡、心動過速、頭疼等症狀出現。吃了五天之後覺得自己身體的調節能力已經恢復，就可以不用吃了。
除了口服抗過敏藥物外，如果身體出現過敏病症的部位在手臂、腿部或者其他部位，都可以外用抗過敏軟膏進行同時治療，療效會更好。
抗過敏軟膏有含激素的和不含激素的，如果過敏嚴重，可以先用含激素軟膏2天進行強效治療，待第3天開始轉爲使用不含激素軟膏。如果過敏不太嚴重，則可以直接使用不含激素軟膏。
雖然抗過敏激素軟膏中的激素含量也在身體的安全承受範圍之內，但還是要儘量避免過度使用。
過敏時期身體肯定會很癢，我們這個時候要避免抓癢，以免撓破發生真菌感染，在特別癢的時候可以使用冰袋進行冰敷，緩解癢的感覺。
過敏時期要特別注意在洗澡的時候不能使用太熱的水，因爲熱水會刺激皮膚，導致皮膚更加發癢，使得過敏更加嚴重，所以過敏時期洗澡時要先調好水溫，儘量使用溫水洗澡，洗澡時間不宜過長，
不宜泡澡，同時儘量不用沐浴乳和潤體乳。
過敏期間禁食辣的東西，以免使得過敏更加嚴重，同時不宜食用雞肉、羊肉、海鮮、生薑等容易生髮的食物，儘量多食用新鮮蔬菜和水果，宜清淡飲食。
過敏期間身體抵抗力低下，要注重提高身體抵抗力。除了好好吃飯外，還需要保持好的心情，心情過於緊張焦慮、熬夜等都不利於過敏的恢復。
