八個讓你減肥的理由，減肥是熱潮，可是每個人減肥的初衷都不相同，但肥胖的身材不管是從外表還是自身的健康來說，都是有很大的壞處的，下面看看八個讓你減肥的理由。
八個讓你減肥的理由1
1、減肥可以可讓身材變得苗條。
2、減肥可以讓身體更健康。
3、減肥可以預防心腦血管。
4、減肥可以更年輕。
5、減肥可以長壽。
6、減肥可以更自信。
7、減肥可以有活力看起來更精神。
8、減肥可以節約糧食。
減肥的好處居然這麼多
1、減少患病的風險
很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血壓、高血脂甚至腦血栓等等。肥胖的人容易勞累，容易氣喘。而減肥還可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、脂肪肝、高尿酸血癥，上述這些慢性病如果只靠藥物治療，則可能須吃一輩子的藥地無法根治，但是如果能從減肥方面同時着手，則很多病會不藥而癒。
減肥的人更健康。不用擔心血壓高和有脂肪肝，想長胖很容易，多吃多睡就可以了!可是胖的想瘦就沒那麼容易了，吃藥運動能堅持兩天就不錯了!要知道，胖的人意志力都不堅定。
2、睡眠質量會變好
適度的減輕體重會明顯改善睡眠呼吸暫停症狀。減肥通常意味着減少身體壓迫，並改善你的呼吸。好的睡眠有助於你的身體燃燒脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持體重。
3、身體變得更有活力
體重下降之後，你會獲得更大能量，提高了吸氧效率，你會發現在爬樓梯或趕公共汽車時，不會再像之前那樣氣喘吁吁。經常鍛鍊身體，讓你的生活規律化，只有這樣你才能爲這個家，爲你自己創造更大的價值。這有這樣，你才能夠健美年輕。
4、更容易懷上寶寶
肥胖是女性不孕、多囊卵巢綜合徵的原因之一，當年輕的女人不再那麼肥胖，就更容易懷孕。減肥也可以幫助確保女性有一個健康的子宮和一個健康的寶寶，因爲媽媽健康的體重已將各種健康信號傳遞給她的孩子們。不過，太瘦一樣難以懷孕，千萬不要減肥過度了哦。
5、肌膚膚質變得更好
沒有垃圾食品的摧殘，皮膚狀態好很多，而且因爲鍛鍊身體肌肉比重變大，整個人更顯水靈，因爲肌肉裏儲存的肌糖原能結合更多的水分子。而且，心臟爲了保證肌肉充足的血液供應，跳動會更加有力，血液循環也會變好，皮膚暗沉和蠟黃被“面若桃花”取代。
八個讓你減肥的理由2
20個讓你下定決心減肥的理由
1、不想走幾步就喘，想用健康的身軀去面對接下來幾十年的餘生。
2、雖然啥啥都做不好，長相也沒有優勢，但是我還可以減肥，據說好身材就是擊敗一切的超能力。
3、不想被人叫死胖子，不想被人瞧不起，我想娶媳婦。
4、一兩個人說我胖的時候，我不以爲然，可是越來越多人說我胖的時候，我意識到了問題的嚴重性。
5、我不想哪一天我中暑或者喝多的時候，大家擡不動我。
6、以前我們班的死胖子都比我瘦了，我一定不能比他還胖，讓他說我是死胖子。
7、太胖的女孩兒，一般會內分泌不調，也會增加不孕不育的機率。
8、胖了不僅外觀醜，還可能變傻。變胖的同時，大腦會不好用。
9、衣服的尺碼從S換到L，當發現XL都不穿不下的時候，我想我必須要減肥了。
10、出門才發現，大街上隨便抓一個人都比自己瘦，內心受到了一萬點的暴擊。
11、無法接受，辦公室裏最讓我瞧不上的人居然變瘦了，我一定要瘦，還要瘦的比她有型。
12、不想讓人說自己油膩，不想睡覺打呼，我要讓所有嫌棄我的人刮目相看。
13、不想坐公交車被人誤認是孕婦時，卻無力反駁。
14、因爲肥胖被分手，要減肥，讓他後悔，也要讓自己更優秀，用新的形象與過往告別。
15、減肥、健身，因爲我想要個娃了，要給娃建一座最結實的房子！
16、醫生朋友說，胖子的心臟周圍全是脂肪，心臟可能會被脂肪壓倒無法跳動，我可不想被肥肉殺死。
17、周圍的人都在減肥，不想被小團體拋棄，湊個熱鬧自己也減一下吧！
18、被逼和女朋友一塊減肥，減着減着發現瘦了真是帥！
19、據說瘦了會減少臉上的油脂和痘痘，準備嘗試一下。
20、跟朋友打賭，瘦的'少的要請瘦的多的吃一個月午飯，不能慫啊！
八個讓你減肥的理由3
女大學生減肥的幾個另類理由
理由一：增加了出嫁機會
想減肥的女人通常都有所謂的厭食症，有時一天一頓飯只吃一棵青菜外加一杯清水，再或者一天就不吃只是喝水，這種較極低的減肥思想會提升男人成家的信心指數，他們會堅定娶這樣的老婆的勇氣和信心。
理由二：能成爲人們注目的焦點
減掉腰部“游泳圈”後的小“腰”精們，可以理直氣壯地穿各種流行的露臍裝、清涼裝，從而讓玲瓏窈窕、魅力四射的小蠻腰吸引更多人的目光。
理由三：讓男人產生憐香惜玉的感覺
由於爲瘦“消得人憔悴”，減肥的女人往往比黃花還瘦，甚至瘦得“皮包骨頭”，讓男人頓生憐香惜玉之感，於是情不自禁產生“護花”念頭，因此減肥會使女人更受男人寵愛。
理由四：有利於保持淑女形象
減肥的人在吃飯的時會使用很小的餐具來盛放食物，並且在吃飯時慢慢地吃，避免狼吞虎嚥的不雅情況的出現，這樣在男人眼裏會顯得更有教養和品位，也更加的熟女。
理由五：能有效減少家庭開支
減肥者很少吃零食，甚至視零食爲洪水猛獸，省去了一般女人用於購買含熱含糖量高的糖果、點心、果脯等東西的費用。
