寒溼排出時的症狀，在中醫裏，寒溼是影響我們身體健康一個非常重要的因素之一,中醫理論認爲寒溼很有可能導致我們的臟器發生病變，所以驅除寒溼是人們應該要做的事情。下面是寒溼排出時的症狀。
寒溼排出時的症狀1
一、大便恢復正常
當體內溼氣過重的話，就可能會導致大便的次數增加，而且總是會有拉不乾淨的那種感覺並且有些人的大便還會有一種溼膩感，並不會很乾淨。當溼氣得到改善以後，大便就會恢復正常，便祕的問題也會迎刃而解。但大便的正常與否可能導致的危害還是很多的，應該首先搞清楚其根本原因，再找解決方式。
二、體重會下降
有些人變胖其實就是因爲體內溼氣導致的，因爲溼氣重了以後就會導致我們的新陳代謝變得緩慢，這樣一來身體的脂肪就無法被更好地燃燒，並且還會影響到排尿，導致這個個人出現浮腫的現象。因此在排溼有效果以後，體重就會適當的降下來，且整個人的精神狀態也會變得更好，感覺全身都輕鬆了。
三、月經被改善
女性長期受溼氣的影響，還會導致月經出現異常，比如說月經不調或者是痛經等，所以對於這部分的女性來說，排溼是相當重要的。將體內的溼氣排出以後，月經就會逐漸恢復正常，痛經的現象也會有所緩解。但如果長期不順，還是應該去醫院檢查的。
體內寒溼重有哪些症狀？
1、關節痛疼、一般情況下，體內寒氣、溼氣太重的人，關節特別容易疼痛，而且在換季、雨季時期疼痛會更加嚴重，對日常生活的影響還是比較大的。
2、舌苔變白、體內溼氣太重，腸道里就會堆積過多的水分，從而對舌頭產生影響，導致舌苔變白並變厚，同時舌頭邊緣可能會出現齒痕。
3、排便異常、體內寒溼過重的人水分通常難以排出，這就會導致大便難以成形，嚴重者大便甚至可能呈水狀。
4、脾部異常、體內寒溼淤積還可能會對脾產生影響，阻礙脾的正常運化，使得人們出現吸收消化能力下降、食慾下降、腹瀉、腹脹等症狀。這一系列的症狀就會使得人們的狀態極差，總感覺四肢沉重、疲乏無力，看着病懨懨的樣子。
既然寒溼過重的危害如此之大，那麼該如何緩解這種情況呢？
1、食療調理、日常生活中可以多吃一點對養脾胃、除溼有幫助的食物，如赤山藥、小豆、枸杞、薏仁、栗子、綠豆等，從而達到去除體內寒氣的目的；少吃寒性、生冷的食物，進食需以溫性食物爲主。
2、艾灸調理、艾灸具有促進人體新陳代謝與血液循環的作用，可以有效地幫助人體排出溼氣，同時還能緩解人們的壓力，也算是一種有效的解壓方法了。但是在艾灸之前，一定要進行諮詢，針對自身情況看是否適合做艾灸。
3、日常護理、即使夏天的天氣十分炎熱，也要注意對身體的保暖，儘量減少吹空調的時間。在吹空調時務必使用空調被等物品蓋上腹部、腿部等部位，以防寒氣侵入人體。另外，女孩子平時最好避免穿露肚臍、露腰一類的衣物。
4、堅持鍛鍊、經常運動鍛鍊可以促進人體的代謝和血液循環，還可以增強人體的抵抗力、免疫力，以便及時排出體內多餘的溼氣。
需要注意的是，如果是在夏天進行運動時，應以適當運動爲主，不可過度運動，否則出過多的汗，使得全身的毛孔都打開，反而更容易被寒氣侵襲。另外，運動後切忌爲了降溫而馬上喝冰水、沖涼。
寒溼排出時的症狀2
身體背後寒氣排出時身體的反應
身體背後的經絡，主要是膀胱經，許多人都有大量寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排出時，會出現整個肩背痠軟或痠痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛，或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛，按摩耳後的風池穴，會有強烈的疼痛感。喉嚨也會出現不適的症狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。夏天中暑時，也經常會有這種感覺，兩種情形都是背後膀胱經阻塞的症狀。
應對措施、排除膀胱經寒氣出現不舒服症狀時，最簡單的應對方法，是刮痧，由於背部是膀胱經主要的穴位所在，幾乎整個背部的左右側，都是膀胱經分佈的部位。因此，只要在頸後、背部和前額刮痧，使經絡通暢，刮完痧，睡個覺，大概不舒適的感覺就不見了。
身體前面寒氣排出時身體的反應
身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的症狀，是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現水瀉。身體前面寒氣的經絡，主要是胃經和大腸經。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出現不適的症狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。
應對措施、休養生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當地喝些桂圓紅棗茶，提升身體的能量，協助身體排除寒氣。
肺臟寒氣排出時身體的反應
鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺裏出來最明顯的症狀。通常這種低溫會早於各種有感覺的症狀之前出現。有些人的眼白這時也會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易有這種情形。當出現這種症狀時，表示要開始出現感冒症了。通常是身體愈強的人，驅趕寒氣的.力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。
應對措施、提前準備好退燒藥和感冒藥，多注意休息。肺臟寒氣排出時咳嗽是正常的，不要總想辦法止咳，而應該尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外，再來止咳。
身體前面經絡排寒和肺臟排寒的區別
單獨提出這點區別，是因爲身體前面經絡寒氣排出時的症狀和肺裏寒氣排出的症狀是相同的。
分辨的方法1、用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。如果額頭的溫度較低，則這些症狀是身體前面經絡中的寒氣排出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺裏寒氣的排出。
分辨的方法2、經絡中的寒氣排除，不會造成咳嗽也不容易出現發燒，肺裏寒氣排出時，則很容易出現咳嗽和發燒。
寒溼排出時的症狀3
寒氣排出身體時，身體的反應，常見有以下幾個方面、
1、症狀、體內有寒邪，多數患者表現爲身體畏寒、怕冷、小腹涼、不敢接觸涼的物品、飲水只能夠飲熱水，或只能進食溫熱的食物。
如果進食涼的食物或飲溫度低的水，可能出現小腹涼痛、腹瀉等症狀。使用相應治療方法後，體內的寒邪逐漸排出體外，上述症狀均可能發生明顯改善，畏寒、怕冷、小腹涼的感覺可能消失，也可以適當進食溫度低的食物或飲品。以往小便比較清長，現在小便會恢復正常，以往大便溏稀，有時可能發生五更瀉，現在也恢復正常，均屬於經過治療後寒氣排出體外的典型反應；
2、舌象、體內有寒邪的患者，舌苔通常表現爲白厚的舌苔，甚至是白厚膩，同時舌邊可能存在齒痕。經過相應治療，寒氣排出體外，舌邊的齒痕可能逐漸消失。白厚或白厚膩的舌苔，可能逐漸變薄，變成薄白色的舌苔，均屬於寒氣排出體外後的典型舌象改變。
吃藥排溼氣排出的表現是什麼?
1、排汗:服用中藥後,本來身體裏總有寒氣,運動後很容易出汗,那就是溼氣排出的症狀。
2、舌苔不再厚實:被溼氣纏身,人的舌苔會很厚,溼氣排出後,舌苔就會恢復正常。
3、食慾不振:溼氣重的人常常四肢無力,沒有食慾,吃了一段時間中藥後,食慾逐漸恢復正常,說明溼氣排出。
4、人體頭部溼氣重的表現。身體若溼氣重,最初的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒服,好像身上背了好多重的東西。另外,身體內溼氣重會出現發熱、輕微怕冷怕風、流清鼻涕等症狀。
5、人體溼氣重關節的症狀表現。身體內的溼氣重傷害到關節時,會引起局部氣血運行不暢、四肢關節痠痛沉重、關節屈伸不利索等症狀,會感到全身關節移動困難,一動就非常痠痛。
6、溼氣最易滲透。溼邪從不單獨行動,總是要和其他邪氣結交。溼氣遇上寒冷就變成寒溼,這就好比冬天,如果氣候乾燥,無論怎麼寒冷,人還是可以接受的,但是如果溼氣重,人就很難受。
