女性月經是排毒嗎，，在現實生活中，每個女性都需要經歷自己的經期，經期時候也是女性非常特殊的時期，是有着一定的禁忌的，我們都應當瞭解，爲大家分享女性月經是排毒嗎。
女性月經是排毒嗎1
月經不是排毒，是子宮內膜在卵巢週期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宮內膜的脫落，而導致的陰道出血，這是正常的生理現象，所謂的排毒，沒有任何科學依據。但是月經期，雖然是生理現象，卻是一個特殊的生理時期。
所以在日常生活中來月經的時候，除了注意保暖，在飲食上也不要吃寒涼、刺激性的食物，以免引起月經血流出不暢而導致痛經。另外，在月經期的時候，要保持心情舒暢，可以每天喝一杯熱的紅糖水，使月經血流出的更順暢。
月經期間，可以適當的吃一些小米粥、麪條，也可以食用一些水果，例如：火龍果、蘋果，青菜如木耳、圓蔥、芹菜等，都可以起到解毒排毒的作用。在月經期間的飲食，一般是易消化的食物，那麼它就能夠儘快的將身體的毒素排出體外。由於腎臟是人體最大的排泄器官。一般食物經肝臟解毒後，通過腎臟排泄出，就會減少毒素的吸收。
月經裏除了血液，還有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。但——就是沒有毒。所以說根本不存在月經可以排毒的說法。就是子宮內膜脫落後小血管斷裂的出血，和我們全身血管裏流淌着的正常血液一樣。
不管量多量少和內膜厚度、內膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關，鮮紅或暗紅和動脈血靜脈血的不同含量及是否及時排出有關，有沒有血塊(出血速度過快時血液凝聚就形成血塊)，它都只是血而已。
子宮內膜的.碎片就是脫落的子宮內膜。子宮內膜那可是孕育胎兒的溫牀，胚胎都是在子宮內膜上着牀，當然也不會有什麼毒素。炎性細胞聽起來有點嚇人，但只是名字這麼叫罷了。其實就是在我們血液、組織中都大量存在白細胞、淋巴細胞等，並不是“發炎了的細胞”。
從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱爲一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
當女性處於經期時更暴躁易怒，跟她吵架，她比平常容易發怒。但說發怒就引發疾病則無科學依據。所以，這條微博實屬危言聳聽。當然，心理會影響身體，發怒確實對身體健康不利，無論男女，無論經期還是平常大家都該平心靜氣。
女性月經是排毒嗎2
女人來月經不是排毒。
女性的月經是子宮內膜在雌孕激素的作用下週期性地增生和脫落。子宮內膜脫落子宮間質的血管開放出血，其血管和身體其他部位的血管是相通的，血液成分是一樣的，流失的都是體內正常的血液，只不過其中夾雜着一些子宮內膜碎片和陰道分泌物，並不含有什麼毒素。月經來潮前的女孩和絕經的女性身體是一樣健康的，並不存在排毒。
月經的確可以解除高雌激素對子宮內膜持續增生的危害。例假就是月經。月經是一種生理現象。月經期一般沒有特殊症狀。一些女性可能會出現下腹部和腰骶部不適，少數女性可能會出現頭痛和輕微的神經系統不穩定症狀，這通常是可以容忍的。正常月經週期21～35天，月經量20～60ml，月經週期4～6天。
在這個範圍內是正常的。如果平時不需要做特殊治療，在月經期間注意月經衛生，禁止同居，以免增加子宮感染率和子宮內膜異位症的風險。平時注意保持月經衛生，使用有質量保證的衛生巾和衛生紙，避免刺激外陰，引起炎症。通常多喝水，多吃營養豐富的食物，以增強身體抵抗力。
經期注意事項：首先，在月經期間適當注意休息。月經期間，由於盆腔充血和前列腺素釋放，很容易引起腹部不適和背痛的症狀。因此，現階段不宜進行劇烈運動。建議儘量避免劇烈運動，如游泳、跑步等劇烈運動，但在日常生活中不限制步行和瑜伽。其次，應該注意衛生。月經是一個抵抗力相對較低的階段。
應該每天正確清潔外陰，並及時更換衛生巾。同時，不能在月經期做愛。如無特殊情況，不建議進行婦科檢查，以免感染。此外，應該保持充足的睡眠，注意清淡飲食，在月經期間少吃辛辣、冰和活血食品。
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女性月經的好處
月經的好處一：女性判斷自己是否懷孕的第一信號
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
月經的好處二：可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
月經的好處三：可避免過量鐵的傷害
有一種稱爲血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用週期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
月經的好處四：可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛鍊”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
