心肌缺血6個徵兆，在我國，心血管疾病的發病率較高，其中心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，在心肌缺血的早期，它的徵兆是非常不起眼的，因此我們需要格外注重。以下分析心肌缺血6個徵兆
心肌缺血6個徵兆1
六個典型症狀提示缺血缺氧
心臟血管狹窄、痙攣或堵塞後，心臟得不到正常的營養供應，心臟細胞處於缺血缺氧狀態，可引發一系列的反應，會導致出現如下症狀：
1、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3—5分鐘，休息後可自行緩解，伴有大汗。
2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解。
3、飽餐、寒冷、飲酒後出現胸痛、胸悶。
4、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適；
5、熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
6、性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
在上述情況下出現的胸悶、胸痛要警惕，這些都是心肌缺血的典型表現。
除此之外，心肌缺血還有其他不典型症狀，同樣不能掉以輕心。
4個不典型症狀：
1、突發的心動過緩、血壓降低或暈厥。
2、無任何原因可解釋的疲倦，精力不足。
3、無典型症狀的患者僅感覺胃部不適、噁心，或者是牙痛、頸椎痛等。
4、出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。
如何預防心肌缺血加重？
1、低鹽低脂清淡飲食。
多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜，喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶鹼，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。
2、養成良好生活習慣。
情緒要穩定，避免大喜大悲；保持充足睡眠；定時排便；不能過度勞累；臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視；戒菸少酒；避免過重體力勞動或突然用力；飽餐後不宜運動。
3、適度運動。
可促進心肌側支循環的建立，運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，要量力而行。
4、密切觀察病情變化。
已診斷爲冠心病的患者，應密切注意自身情況，病情如有變化要及時就診治療。此外，易患冠心病的高危人羣，也應定期體檢，及時發現問題，如高血壓患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等。
5、預防藥物。
主要是防止冠心病患者發生心肌梗死或因冠心病死亡，常用藥物包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調血脂藥和血管緊張素轉換酶抑制劑。
6、中西醫結合心臟康復治療。
七大處方：藥物處方、運動處方、營養處方、心理處方、戒菸處方，手術處方，中醫處方。中醫處方可包括以下8個部分：六字訣調息法、肢體導引法、辨證用藥調治法、藥膳調養法、精神調攝法、物理外治法、五音療疾法、自然環境療法。
心肌缺血6個徵兆2
1、活動時感到胸悶氣短
當發生心肌缺血時，在活動中可能出現胸悶、氣短的現象，不過，休息後這種症狀可以緩解。但要及時檢查處理，防止猝死和心絞痛。
2、睡覺時，突然感到心悸和窒息
在睡眠中，心肌缺血患者可能會突然感到心悸和呼吸困難，只有坐起來或站起來才能緩解，如果你發現自己有這樣的症狀，記住不要忽視它。
3、當累的時候，心前區會有些疼痛
心肌缺血患者當你工作累了的時候，心前區可能會有隱痛，有時也可能會有劇痛，而且這種疼痛也可能輻射到肩膀，持續幾分鐘，休息後，可以慢慢緩解。
4、運動耐力差，呼吸困難
患上心肌缺血，患者的運動耐力會變差，平時稍有活動就會感到呼吸不暢，而心率加速的情況，讓人感到很不舒服。
5、當天氣冷的時候，吃了東西后感到胸痛和胸悶
馬上就到冬天了，天氣會逐漸變冷，心肌缺血患者吃飽後可能出現胸痛和胸悶，也可能在飲酒後出現同樣的症狀。當這種症狀出現時，應引起重視，及早檢查和治療，防止猝死。
6、突發性心動過緩
患心肌缺血時，有時會突然出現心動過緩、血壓下降，有時還可能暈倒，及時檢查治療。
心肌缺血對身體有害，出現上述情況時，需要及時檢查治療，同時患有心肌缺血的人平時也要注意自己的生活習慣，以緩解病情。
患有心肌缺血，平時要注意休息，勞逸結合避免疲勞後出現不適症狀，保證自己的休息時間，其次，應該控制自己的情緒，盡力保持情緒穩定，不應該有太多的情緒波動，以防止一系列不舒服的症狀和猝死的產生。
心肌缺血6個徵兆3
心肌缺血睡不着怎麼辦
1、這個疾病一旦出現過後就有可能會對睡眠造成嚴重的危害，所以爲了避免失眠的現象越來越厲害，那麼自己的`疾病就一定要及時的治療，治療心肌缺血疾病的時候要用到藥物來改善的。
2、對於這個心肌缺血疾病做治療的時候也需要觀察自己的症狀，如果嚴重的話，那麼在做治療的時候還需要用到手術來治療自己的疾病，而失眠的話，一定要做好自己平時的睡眠改善。
3、白天的時候不要睡太久，這樣晚上容易入睡，也要定時睡覺，晚上不要熬夜，這樣就會引起失眠，而晚上的時候也不要喝咖啡或者是濃茶，這些飲料也是會影響睡眠的，如果自己有的話就要及時做改善。
4、西藥長期服用副作用和依賴性比較強，而且以緩解、控制病情爲主，如果你對藥物產生了依賴性，還需要找一個專科醫院，需要一個斷西藥的過程，可以採用中藥調理的情況下，配合鍼灸治療，鍼灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善。
5、心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。引起心肌缺血最主要，最常見的病因是冠心病。
你的情況建議去醫院做個冠脈CT或者冠脈造影檢查，明確具體冠脈血管梗阻的程度後對症治療，藥物治療等，一般病因治療，注意勞逸結合，避免壓力緊張，注意低鹽低脂飲食，禁菸酒，注意休息，調節好自己的心態和情緒。
