口臭吃什麼水果管用，生活中很多人經常會感覺到嘴苦口臭，其實口臭可以吃含有大量維生素c的食物，水果有助於分泌大量唾液，這樣可以很好的保持嘴巴的清香，以下分享口臭吃什麼水果管用？
第一、梨
梨當中含有的維生素A、維生素B、維生素C以及微量元素碘等，有助於加快組織臟器的排毒，能夠達到淨化的效果，同時還有助於緩解消化不良、便祕等症狀表現，對於嘴裏發苦口臭等症狀會有所改善。
第二、柚子
柚子當中的果膠物質，有助於降低低密度脂蛋白，而且對於一些心血管方面疾病也具有防治的效果，對於嘴裏發苦口臭的人來講，適當的吃一些柚子，有助於加快胃腸道蠕蠕動，可以幫助排便，減少因爲廢棄物堆積所引發的嘴裏苦口臭等不適的症狀表現。
第三、獼猴桃
獼猴桃當中的維生素C含量豐富，能夠起到提高抵抗力，幫助清潔腸道，減少口臭等狀況的出現，日常可以每天吃一兩個獼猴桃，但也不要吃太多，尤其是脾胃功能不好的人。
第四、火龍果
火龍果當中的維生素、花青素水溶性膳食纖維含量豐富，能夠對胃腸道起到很好的`幫助消化等方面的作用，而且也有助於減少廢物堆積所引發的口臭。
第五、蘋果
蘋果能夠達到清潔腸道的作用，還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的堆積，對於改善口臭有幫助。
1、牛奶
對於一些是由於吃食物造成的口臭的情況的話，是可以通過喝牛奶來進行緩解的，這是很有用的，希望大家能夠嘗試一下。
2、檸檬
還可以用檸檬水的方法來進行緩解口臭的情況的，還可以在檸檬水裏面加入一些薄荷的，是很不錯的。
3、香芹菜
咀嚼香芹菜也是可以緩解口臭的情況的，對於一些煙味的情況，更是有很好的效果的，如果沒有香芹菜的話，還可以通過咀嚼口香糖的。
爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
口臭的兩大主因
一、口腔問題
直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙)，唾液分泌過少，口腔菌羣失調，長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。
另外，如果你戴有假牙，假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。
二、生活飲食習慣
大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里，有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。燻肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特別不容易消化，還會“由內而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題，就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸菸、喝酒不良生活習慣更是不用說了，是很多男人出現口氣的始作俑者。
從上述原因可以看出，想要預防口臭是可以從生活方面着手的，但這些方法起效較慢，要想快速去口臭，還可以喝以下十種茶。
1、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。
2、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
3、綠茶
經常喝綠茶或者咀嚼一些乾的茶葉都有利於清新口氣去除口臭。但是一般情況下，一定要堅持不可以中斷。因爲口臭這種毛病是需要打持久戰的，所以，只有持久的，經常喝綠茶才能夠去除口臭。
4、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
5、石榴茶
取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
6、甘草茶
取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
7、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
8、蓮子心綠茶
蓮子心具有很好的瀉胃火功效，綠茶則有很好的清熱功效。每天取3克蓮子心、綠茶包一個，用開水沖泡3分鐘後開始飲用，每天堅持喝一杯，連續堅持7天后就能達到很好的去除口氣的功效。
9、金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。需要注意的是，金銀花茶不適合長期飲用，否則容易導致胃寒。
10、 檸檬茶
檸檬具有生津，止渴，祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
