清除口臭的幾個新方法健身，口臭一般是人們難以接受的，不僅會在與別人的交往過程中尷尬自卑，還可能給身體帶來了不同程度的傷害，所以保持口腔乾淨衛生是很重要的，以下分享清除口臭的幾個新方法。
方案一：口內處理
對於口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病竈，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。
1、潔牙
對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2、潔舌
如果醫生認爲你的口腔狀況很好，那麼也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。
舌苔厚膩
正常舌苔(苔薄白)
清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1/3處開始從後向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反覆刮數次即可。
方案二：化學處理
對於特別是牙周病造成的.口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。
方案三：習慣調整
1、戒除菸酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
2、減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。
3、適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麪包卷類的食物。因爲這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。
4、認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙裏的殘渣，牙籤效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裏面塞牙籤，否則牙籤除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。方案四：治療疾病
除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對症治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物，這都是首要的。
需要注意的是，某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺和嗅覺，如灰黃黴素、硫尿等，能引起主觀性口臭。還有些藥物例如抗過敏藥、鎮靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細菌得以繁殖，結果產生口臭。此時應該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問題。不同口腔異味的背後
口甜：口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認爲此症多見於糖尿病患者。
口苦：口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症。此症多見各種炎症急性發作期。
口鹹：口鹹主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。中醫認爲這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。
口酸：肝熱則口酸，這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。
口淡：口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病。
口臭：一般認爲患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。方案五：簡易偏方
1、可取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼朮10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化，每天含漱3-4次。
2、可用大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良薑、山柰、甘鬆、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用於治療。
口臭的危害：
口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及時治療，口腔菌羣的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬，.影響人際交往，這也讓患者自身很自卑。也就造成了人際交往的障礙。
口臭主要分以下幾類：
1、虛熱口臭：
多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，爲肺陰虛弱之候。當清潤肺臟；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，爲肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿痠軟，多夢，口乾咽燥，夜間尤甚，爲腎陰虛損，相火妄動之證。
2、胃火口臭：
多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。
3、食積型口臭：
多見於1~6歲的城市孩子，與飲食不節、餵養不當有關。這類孩子長期食慾不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃爲主。
4、熱痰口臭：
多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
5、貪食口臭：
辛辣食物或暴飲暴食、疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。
口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理纔可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物
緩解口臭的妙招
1、認真清潔口腔：既要好好刷牙，也要好好刷舌苔。舌苔是舌頭上脫落的上皮細胞、食物殘渣、以及細菌的混合物。口腔衛生差的人常常有很厚的舌苔，細菌的生長就更加旺盛。
2、戒菸：長期抽菸，不僅牙齒上會有黃黃黑黑的煙斑、結石、舌苔變色，還會讓口腔內的菌羣比例改變，導致口腔異味。所以戒菸也是防口臭的好方法。
3、口腔檢查：定期口腔檢查與洗牙，如果發現口腔和牙齒疾病要及時就醫。
4、多喝水：喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對口腔有沖洗作用。
5、嚼口香糖：嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健產品，也能刺激口水分泌，預防牙菌斑形成，保持口氣清新。
口臭的產生，根本上還是飲食失宜，吃的多或者吃的不合適，活動量少所致。所以，調整自己的飲食結構，增加運動量是必須的，也是治本的方法。
引發口臭的原因有哪些
1、吸菸喝酒或吃重口味食物
有些人羣經常吸菸、喝酒、嚼檳榔及吃重口味食物比如洋蔥、臭豆腐、韭菜、大蒜等，就容易發生口臭。
2、長期便祕
大便是人體排毒的最直接的方法，當人體長期處於便祕期，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
3、節食減肥
女性經常節食減肥，或因疾病不能進食的都可能伴有口臭，導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
4、口腔疾病
口腔疾病也容易引起口臭問題，最常見的口腔疾病有牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔內易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
口臭怎麼辦
1、建議患者對齲齒進行內科治療，撥除無用的殘根、殘冠及阻生齒，去除不良修復體，治療口腔黏膜病，對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治、平整等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
2、加強口腔衛生。
我們瞭解到口臭的原因，也知道口臭的處理方法，希望以上的介紹能給大家帶來幫助。雖然說口臭不算是太嚴重的病症，但是對於疾病引發的口臭，我們還是不可忽視的，必須要積極的治療。對於有口臭的人羣，一定要找到自己患病的原因，對症治療。
