美白的好方法有哪些，在生活中，有很多的女性的皮膚會比較的黃，因爲基因的問題，還有因爲後天的因素，常見的美白的方法有非常的多，每個人的效果是不同的，下面小編爲大家帶來了美白的好方法，讓我們一起去看看。
美白的好方法有哪些1
1、保溼美白
肌膚要有水滋潤纔會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保溼產品爲肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白麪膜，重視夜間的密集護膚，因爲夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
2、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間爲15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更爲光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間爲10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較爲溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作爲入浴劑，綠茶還可由裏而外溫和身體，對身體虛寒的人尤爲適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
4、番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
5、5肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
6、使用防曬產品
很多MM都以爲防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防曬，因爲紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的'傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。
7、拒絕人工食品添加劑的食物
人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑會成爲內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。現在的工業生產品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。
美白的好方法有哪些2
一、美白的好方法
1、認真潔面
應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來爲肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。
2、多吃豆製品
通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。
3、做好防曬
防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。且外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。晴天外出時，應塗防曬品，防曬品使用間隔時間約爲2～3小時。游泳時更應當防曬，應使用防水且防曬指數較高的防曬品。從事完戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡並擦拭全身，最後全身都塗抹護膚露。
4、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。
5、多吃水果
多吃含維生素C的蔬菜水果。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因爲它們含有大量維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進肌膚免疫力。獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃。
6、減少紫外線照射
儘量避免在夏季早上10點至下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、曬後修復
暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱，切勿用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生，甚至引起皮膚髮炎。曬後還可取用家中鮮蘆薈或者西瓜皮涼敷肌膚，有鎮定和美白的作用。外出時，手臂、腳、頭頸等外露肌膚，因爲直接被陽光暴曬，所以都應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點的形成，特別是可以防止中年以後過早生成“老年斑”
8、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來空腹喝杯涼白開，美容效果明顯。晚上睡前1小時也喝一小杯水，可有效防止皺紋生成。
9、充足睡眠可保持肌膚柔嫩光潤
壓力、疲勞以及心情不佳都會對皮膚造成極大傷害，多聽音樂，放鬆身心，不但能有效緩解生活壓力，也是美白的好幫手。
10、少抽菸、少喝刺激性飲料
遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都有助於抑制黑色素沉着和雀斑的生成。
二、皮膚美白最快的方法有哪些
1、遺傳導致的皮膚黑，用普通的美白方法是沒有明顯效果的，建議到醫院美容科注射美白針或激光美白的方法，可使全身皮膚快速達到美白的效果。
2、由於天氣乾燥、紫外線照射不注意皮膚保養，導致黑色素增多，使皮膚暗沉無光，可以用牛奶、白醋、蜂蜜混勻後，將毛巾浸泡在混合好的溶液內敷在皮膚上，每天一次連續使用三天可使皮膚變白有光澤。
3、除了用這些方法將皮膚變白之外，平時還要做好防曬的工作，給皮膚補充適量的水分，保持充足的睡眠，可防止皮膚變黑。
三、美白小妙招
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10、市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔
11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以爲陰天就不需防曬了，因爲陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14、酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔！
15、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
