有哪些美白的方法

許多愛美麗的女孩子們最近都開始苦惱自己的臉被曬的有些黑了。如何進行美白，美白的方法有什麼之成爲大家非常關注的一個問題，其實，女人美白的方法不但方法簡單，而且功效多非常的簡單實用。

方法一：日夜修護

早晚用淨白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉，白天保護肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的美白滋養。

方法二：多吃含VC的蔬菜水果

維生素C是最好的皮膚美白物質，瓜果蔬菜中VC的含量最爲豐富，黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、櫻桃等，含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，幫助美白，增進免疫力。

方法三：自制美白麪膜

用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉敷臉，或者把醋和鹽用水溶解，按水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，既可以美白，還能去痘印。

方法四：防曬

秋季陽光雖然沒有夏天猛烈，但是一樣有紫外線，一定要注意不被曬傷並做好曬後的修復，使用防曬霜。

方法五：蛋白美白法

用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的'污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。

日常習慣助美白

1、用小黃瓜切片敷在臉上，幾分鐘後拿下，堅持使用臉蛋就會白嫩。

2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，令肌膚水亮清透。

3、每天起牀喝兩杯水。

4、不熬夜，少吃刺激油炸類事物。

美白的土方子

1、 如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。