哪些人不適合吃棗，女性在平常的時候一定要注意養生，不論在什麼年齡，氣色對於女性來說都是非常重要的，女性可以適當的吃一些紅棗，紅棗有滋補的作用，但是也是有禁忌人羣的，下面小編告訴大家哪些人不適合吃棗。
哪些人不適合吃棗1
一、腸胃不好的人。
棗皮是屬於角質粗纖維，質地比較硬，不容易被笑話，所以消化不良、腹脹、便祕的人不適合多吃紅棗。
二、糖尿病患者。
紅棗含糖量比較高，糖尿病患者食用紅棗會使病情加重。
三、燥熱體質的人。
前面已經介紹過，紅棗屬於溫補類食物，所以體質燥熱的人不適合吃紅棗。尤其是對應體質的女性在行經的時候如果吃紅棗或者喝紅棗茶會造成月經過多的現象。
四、痰溼偏深者。
主要表現爲舌苔厚膩、食慾不振，嚴重者伴有頭暈噁心、面部浮腫等症狀。這類人食用大棗會使痰溼積在體內難以清除，使得上述症狀加重。
哪些人不適合吃棗2
1、經期易水腫的女性
在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
2、體質燥熱的'女性
屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，因爲這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
3、糖尿病患者
紅棗含糖豐富，尤其是製成零食的紅棗，並不適合糖尿病患者進補。
4、外感風熱
過量進食生鮮紅棗易產生腹瀉並傷脾，因此，由外感風熱所引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人羣。
