乒乓球順旋轉擊球法介紹，提起乒乓球大家愛都是不陌生的，乒乓球順旋轉擊球法是指擺速與來球觸拍部位線速度的方向一致的擊球方法。下面是乒乓球順旋轉擊球法介紹。
乒乓球順旋轉擊球法介紹1
在比賽中運用順旋轉擊球法，首先應該注意對來球旋轉性能的判斷，正確的判斷是順旋轉擊球的先決條件；然後要注意擊球時遠離旋轉軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低於來球旋轉速度；其次要注意順旋轉接球與其他接球相結合，不斷變化，避免或減少對方借力。在實踐中根據對方的情況，不失時機地合理運用順旋轉擊球法，可助你一臂之力；反之，則可能弄巧成拙。
1、撇順旋轉加轉法
當對方發右側下旋時，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動作順旋轉加轉，回球過去成左側上旋並外拐。撇球動作與正手搓左側旋比較相似，擊球的後中下部，向左側中部摩擦，擊球時，手腕外旋，順球的旋轉方向左側上用力。
2、撩（擰）順旋轉加轉法
當對方發臺內左側下旋球時，可採用撩（擰）球的方法順旋轉加轉，可使回球成外拐側上旋球。由於擰的動作小並與搓球動作無大的差異，對方如不經意，誤認爲是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動作很接近，只是撩球動作略大一些,它們的動作方法與反手搓球相似，觸球的後中下部，向右側中部摩擦，觸球瞬間手腕內旋向右側外劃小弧。
乒乓球順旋轉擊球法介紹2
乒乓球教學之如何打好乒乓球
步法
適當的步法可以讓上身行動自如。
單步移動
一隻腳爲軸，另一隻腳分別向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
跨步移動
一隻腳蹬地，另一腳向移動方向跨大步，蹬地後腳隨之跟上半步或一步，身體重心移到跨步的腳上。對於離自己很遠的球可以用這種步法、
並步移動
一隻腳先向另一隻腳並半步或着小步，並步腳落後隨即向來球的方向快速移動一步。對於快攻的球可以用這種步法嘗試。
跳步移動
與來球方向的相反腳用力蹬地，雙腳同時離地向上跳起。
握拍方法
乒乓球分爲直拍握法與橫拍握法。
兩種方式各有優勢，主要是看什麼情況。
握拍的力度不要過度，太用力握拍會影響發揮，而太鬆會影響準確度。
直拍
在球拍的正面，拇指第一關節和食指第二關節扣住拍柄兩側，呈鉗狀，距離適中，拍柄壓住虎口。
橫拍
手掌握住球拍手把部位，用虎口貼住球拍的根部，中指、無名指小指三隻手指彎曲握住手球把，食指則自然伸直在球拍背面
找到適合自己的握拍方式很重要。
不出界。
要想保證這點就需要球的路線要掌握好。
球拍的使力方向可以決定球的方向。
當球反彈後比球網低時，球拍的用力方向是上前方，使球的飛行弧度增高，防止下網。
當球反彈後比球網高時，球拍的用力方向是要往前偏下方使力，使球的飛行弧度減小，防止出界。
球拍的角度
在方向相同前提下，拍面如果偏前傾，會讓球的弧線高度降低；
如果拍面向後仰，會讓球的弧線高度加大，所以大家要好好把握這家角度。
多加練習到能熟練的運用每個角度來擊打。
落點練習
通過落點的快速變化來給對方增加難度，給自己創造機會。
大家在平時練習的時候要多多練習落點，熟練的操控落點，對以後會有很大的幫助。
入門
拿起你的乒乓球拍
由於球的體積很小，想讓這滴溜溜的小銀球動起來很容易，只需分毫之力，但乒乓球的變化多端，要讓它按你的意圖動起來，就需要一定的功力了。如果缺少“球感”，或不瞭解正確的握拍方式，或不清楚身體各部分在打球時的作用，就可能“失之毫釐，繆以千里”。爲了讓你在上臺練習時能進步更快，有必要先花一點時間來做些球檯之外的預備功課。
（一)小小銀球動起來
1、找到球感
打好乒乓球，說到底就是要按照自己的意志“控球”，對球的感覺越敏銳，“控球”的能力就越強，打起比賽來才能手上有數、心裏有底。可以說，技術動作只是乒乓球外在的“形”，球感纔是內在的“神”，只有領悟了這種“神韻”，才能真正享受乒乓球的奧妙與魅力。
2、熟悉球的彈跳
乒乓球的“球感”，根本源於球自身固有的彈跳特性。一隻標準的乒乓球，從30cm高處垂直落下，落到一張標準的乒乓球檯上，第一次應彈起23cm。當然，我們還需要習慣乒乓球在球拍上的彈跳程度和它在球檯上實際向前運行的規律，這些有待於通過隨後的練習來掌握。
3、體會空間感
乒乓球是人與球的互動，因此我們還需要把握球相對人的空間感。比如你是右手握球拍，那麼，當球飛向你身體的右邊時，我們習慣稱之爲來球到你的“正手位”；反之，當球飛向你左邊，就是到你的“反手位”。如果球直接飛向你的身體呢？這就是到了你的“中路”，或稱爲“追身球”。
對方是把球打向你的“正手位”、“反手位”還是“中路”？這是你在出手前必須判斷的，這樣才能及時移動，讓自己與球之間保持適當的相對距離——這個距離不能太近，否則你的技術就沒了施展的空間，發不出力；也不能太遠，否則你會感到身體失去平衡，即使發力也是盲目的。
4、學習握拍
對乒乓球選手來說，球拍就是身體的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪兒打哪兒。而這延伸的緊密與否，關鍵就在於你的握拍是否合理，就好比使用電腦鍵盤，指法的正確與否直接決定了你的輸入快慢。
握拍方式，也是你所有技術的起點，須有利於手臂手腕和手指的靈活運用。目前，世界上流行的握拍法主要有直握法和橫握法兩類，前者多爲亞洲選手所採用，而後者是歐洲的傳統，兩者如同餐具中的筷子與刀叉，各擅所長，各有優缺點。
5、熟悉球性
選定了你的握拍方式之後，請拿起球拍，讓我們真正開始與乒乓球的'親密接觸。
單人練習
拿一個球向空中打去，看球是不是垂直上升？如果你能把球垂直彈出，你就已經邁出了成功的第一步。多試幾次，如果你能做到讓球連續地、穩定地在球拍上垂直彈起、落下、再彈起……本項練習的目的就達到了，你已經會“顛球”了。
不要滿足於初次的成功，再來嘗試變換一下，有意識地改變“顛球”的輕重快慢，看你還能不能牢牢地控制住球？顛得高而慢是一種功夫，低而快也是一種成功。你還可以“畫地爲牢”，爲自己限定一個範圍，看你在變換“顛球”時能否不踏出圈外。
剛纔我們只是在用球拍的一個面（正手面)“顛球”，現在請嘗試用另一面（反手面)來重複前面的兩項練習，最後做到能用兩面交替變換“顛球”。
互動練習
乒乓球的擊球過程是互動的，球的彈跳不可能單一地掌握在某一方的手中，還需要找一個練習對手，才能更好地熟悉球性。先引入一個最初級的對手——牆。連續對牆擊球，並逐漸改變用力的大小和方向，交替使用球拍的兩面，直到球完全聽話爲止。
在臺上較量中，擊球主要是向前的。找一個表面平整的牆角，用球拍的正面或反面或交替用兩面，將球直接打向牆面，待球落向地面反彈起來時，再把球打向牆面，再落地，再打……循環往復，是不是找到了一種有對手的感覺？你還可以更進一步，在牆上設定一個範圍（比如牆面裝飾的某個方格內)，刻意把球打進這個範圍，強化自己擊球的方向感。
是讓真正的“對手”站在你面前了。找一個練習夥伴，讓他（她)與你相隔一定距離（2~3米)站立，然後彼此直接空中“傳球”。接下來，讓球先在地上跳一次，再把球“傳”出去。如果你能輕鬆完成這種間接“傳球”，離上臺練習就不遠了。
（二)你也能乒來乓去
現在，請把你不持拍的手伸出來，攤平手掌，將球放在掌心，然後儘可能垂直地拋起，當球從最高點下落時擊球，球先落在本方檯面上，然後跳到對方檯面，等對方把球回到本方檯面並彈起後，你再出手擊球。如果你以前的功課做得足，球感熟悉得好，現在就可能多“乒乒乓乓”幾下。
1、瞭解擊球的基本原理
乒乓球運動具有球小、速度快、旋轉強、變化多等特點，要想把球打好，離不開擊球的五大要素，即弧線、旋轉、速度、力量和落點。衡量一名乒乓球運動員技術質量及水平的高低，也就是通過這五個方面的相互比較來確定的。初學者對乒乓球擊球原理的瞭解，能加快掌握基本技術。
（1)擊球的弧線
在試着“乒去乓來”的時候，你是不是發現，球很容易直通通地下網或者出界？這是因爲，乒乓球本質上是一種弧線的運動，只有會在擊球時製造弧線，球才能夠順利地越網而過落到對方檯面上。可以說，合理的弧線是乒乓球擊球命中率的根本保證。你可以通過控制球的出手角度；調節擊球的力量；掌握回球的旋轉幾種方式主動地製造和改善弧線。剛開始練習，球的弧線不妨稍高一點，這樣有助於保證命中率，增加練習的興趣。但隨着技術水平的提高，就要逐漸掌握如何壓低弧線，因爲只有這樣，才能加大回球的威脅。
（2)拍形的調節
打乒乓球，調節非常重要，而最基本的調節方法，就是控制擊球的拍形。拍形通常是指拍面與檯面所構成的角度。儘管從引拍到觸球這一過程中，拍形還可能有所微調，但拍形的基本狀態是從引拍那一刻起就已決定。因此，在你開始引拍時，就需要注意保持合理的拍形。對於一般的不轉來球，拍形以接近垂直、略微前傾爲宜，這樣有助於保證擊球的穩定性；當來球較高或帶上旋時，拍形可適當前傾；當來球較低或帶下旋時，拍形可適度後仰。
（3)擊球的時間
根據來球落臺彈起後第二弧線的不同階段，通常把擊球時間分爲上升前期、上升晚期、高點期、下降前期、下降晚期五段。迎球就是爲了爭取較早的擊球時間，所以也稱爲“迎前”。如果我們說“擊球時間太晚”，通常來球已到了下降期。初學時，以高點期擊球爲宜，因爲這時球的位置最高，最容易回球過網。如果錯過了高點期，也可在下降前期，但切忌等到下降晚期去“撈球”。
（4)擊球部位
是指球拍觸球時，先接觸球體的那個部位。擊球部位的劃分以擊球者爲參照體，球體可以劃分爲正面、背面、左側面、右側面。而每個面又可分爲上部、中上部、中部、中下部和下部五個部分。
2、基本技術起步
乒乓球的技術動作多種多樣，但在擊球的動作結構方面卻有着共同的規律，通常分爲擊球前：判斷、選位、移步、引拍、迎球；擊球時：決定擊球時間、擊球部位、拍面角度、揮拍方向；擊球后：隨勢揮拍、還原。從初學者的角度，先以推擋球、正手攻球入門。
（1)直板反手推擋
根據個人身材的不同，站位離臺約40-50釐米，多在球檯左半臺的1/3處；兩腳開立，比肩略寬，左腳稍前，右腳稍後，或兩腳基本平行；上體略前傾，身體重心在兩腳間，雙膝微屈；拍面呈半橫狀，拍形近於垂直；握拍時食指稍用力，拇指放鬆；
上臂和肘部自然靠近身體右側，上臂與前臂的夾角約爲100度，肩部放鬆；手臂自然彎曲並作外旋，拍面角度稍前傾；
上臂和肘關節內收自然靠近身體右側，將球拍引至身體前方；當來球跳至高點期時，前臂和手腕迅速向前略向上推出去；觸球剎那手腕外旋，拍面稍前傾擊球中上部；以前臂和手腕發力爲主，並適當借力。
（2)反手橫板撥擋
練習提示
儘管是以前臂和手腕發力爲主，但儘可能找到以腰部控制回球方向的感覺，且手腕避免晃動。
引拍的位置不宜過低，否則容易形成自下而上“蹭球”，摩擦有餘而撞擊不足，回球易出界。
擊球瞬間，橫握拍的中指、無名指和小指加力抓緊拍柄，拇指用力向前壓拍，以加強拍形控制和發力。
（3）正手攻球：基本技術的核心
乒乓球的技術動作多種多樣，但在擊球的動作結構方面卻有着共同的規律，通常分爲：
擊球前：判斷、選位、移步、引拍、迎球；
擊球時：決定擊球時間、擊球部位、拍面角度、揮拍方向；
擊球后：隨勢揮拍、還原。
技術要領
引拍：是迎球揮拍前必要的準備動作，爲的是更好地發力擊球，引拍的方向決定了回球的旋轉性質，引拍是否及時決定着能否在合適的擊球點觸球。
迎球：對初學者來說，手臂揮拍的動作很重要，但要想真正打好乒乓球，必須一開始就悉心體會迎球時身體各部分的發力順序，這是一個力量從蹬地腳始，經腰髖、肩關節、肘關節向上向前傳遞至手腕手指的過程。
練習提示
注意找到身體重心往前“壓”甚至“撲”的感覺，這纔是迎球的本質。
及時迎球，儘可能在身前擊球。
多數時候，迎球不是一條直線往前的，而是略走弧形，這樣才便於製造球的弧線。
觸球瞬間：是整個擊球過程的精華所在，它不但賦予了球力量，更直接決定了擊球的速度、旋轉和落點。正手攻球接觸球體背面（略偏右側)的中部是較爲合適的。
還原：觸球之後，球拍還需順勢揮動一小段距離，至上身基本轉至正對球檯爲止，以化解揮拍的慣性，“把動作做完整”。這也是一個身體重心完成轉移的過程，即重心由引拍時的右腳支撐，轉爲落到左腳前腳掌上。
二、提高--像真正的選手一樣打球
（一)發球：乒乓球比賽中每一分球的開始
它是乒乓球技術中唯一不受對方來球制約的，可以讓使用者最大限度地實現自己的戰術意圖，其主動性顯而易見。發球的主要作用在於：利於自己技術風格和特長的發揮；爲發球搶攻創造條件；破壞對方的戰術，限制對方技術特長的發揮；直接得分；造成對方的心理恐懼，增強自己獲勝的信心。
發球包括正手平擊發球、正手發右側上旋急球（奔球)、正手發下旋加轉球、正手側身發左側上、下旋球。
（二)接發球：變被動爲相持，變相持爲主動的關鍵
乒乓球比賽中，接發球的機會與發球大致相同，如接發球不好，除直接失分外，還會制約自己的技戰術發揮，造成心理壓力而處於被動。隨着乒乓球技術的發展，接發球技術也日趨細膩豐富，接發球的水平也反映了運動員掌握各項技術的全面程度。
選擇接發球的站位：根據對方發球的位置來決定自己的站位；根據自己的習慣打法來決定基本的站位；針對不同的對手作出相應調整。
針對不同的發球，需要用不同的方法回接：接急球、接下旋球、接左（右)側上旋球、接左（右)側下旋球、接短球等
回接時最主要的是應及時向前移步，以獲得最適合的擊球位置。同時要控制好身體的前衝力量。接發球後要迅速還原，準備下一拍來球。無論採用搓、削、攻、拉哪一種方法回接短球，都應特別注意來球是在臺內，受檯面影響會阻礙引拍，因此要充分依靠前臂和手腕發力，同時要根據來球的旋轉性能，調節拍面角度、擊球部位、擊球時間和用力方向。
（三)正手攻球進階
快攻：正手快攻站位離臺近、動作小、出手快，借來球的反彈力還擊；與落點變化相結合，可調動對方爲扣殺創造條件。
扣殺：扣殺力量重、球速快、威脅大，動作幅度較大。通常是在用其它技術取得主動和優勢之後，對方回接出半高球時運用，是比賽中重要的得分手段之一。
臺內挑打：是接發球最常見的進攻方式，它動作小、速度快、落點變化靈活。通常可以通過臺內挑打搶先上手，隨後形成連續進攻的優勢。
側身攻球：側身攻比正手攻更具威脅，難度也更大，主要表現在腳步移動的範圍較大，因而對步法和重心交換的要求更高，需要有力、靈活和敏捷，並要善於運用腰部轉動幫助發力。側身攻更利於發揮整個身體的力量，可以彌補反手進攻能力的不足。
（四)直板推擋進階
加力推：力量重，球速快，可以抑制對方的攻勢，常可迫使對方離臺而陷於被動防守的局面。一般適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕的攻球及推擋。
減力擋：通常在對方離球檯較遠時使用，通過良好地控制使回球弧線低，落點短，力量輕。以此調動對手使其前後奔跑，爲搶攻創造機會。
推下旋：使回球帶有下旋，弧線較低，落點非常靈活，球落臺後有些下沉。在上旋球相持中，可突然將球變爲下旋，從而使對方直接下網或因不適而陷於被動。推下旋難以充分發力，且用來對付上旋較強的球需要更高的手上控制能力，故只宜作爲輔助技術使用。
（五)橫板反手進階
快撥：動作小、出手快、線路活，主要借來球的力量還擊，使回球具有一定的速度和力量，是橫板選手在上旋相持中的常用技術。
彈打：速度快、力量大，擊球動作較小，回球非常突然。它可以很好地變化回球節奏，同時還具有較強的攻擊性。
變線：變線是相持階段中十分重要的技術，它可以同快撥、彈打、減力擋等技術綜合運用。通過突然變線調動對方，迫使其在跑動中擊球，以增加對方的失誤或爲自己創造良好的進攻機會。
（六)搓球進階
搓不轉：搓不轉可以迷惑對方，使對方回球冒高，爲自己創造進攻機會。
劈長：速度快、線路長、旋轉強，弧線低平，出手兇狠。常使對方無法獲得上手進攻所必須的引拍距離，在接發球時與擺短配合運用能起到更好的效果。
