乒乓球直拍握法，乒乓球在我國是一種老少皆宜的體育運動，乒乓球也可以很好地鍛鍊我們自己的身體。那麼大家知道關於乒乓球直拍握法有哪些知識嗎？讓我們一起來看看吧。
乒乓球直拍握法1
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。
直拍握法正面
直拍握法反面
乒乓球直拍握法2
有利於直拍反打的常見握法
1、大鉗握法
即拇指與食指鉗住拍柄．拇指的第一指節壓住球拍的左肩；食指的'第二指節緊貼着拍柄右肩．第一指節按住拍面，因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指託拍。
2、中鉗握法
拇指同大鉗握法，食指則是第三節緊貼拍柄右肩，第一二節按住拍面，因而鉗形適中，拇指與食指間距離約2－3釐米。球拍背面三指半伸半曲排指託拍。
3、小鉗握法
拇指與食指鉗住拍柄，且距離很近，不到1釐米（俗稱“吊拍”）。球拍背面三指彎曲疊指託拍。
4、食指勾柄握法
即拇指緊貼拍柄，食指扣住拍柄，形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部，無名指、小指也伸直連疊在中指旁。
5、削球握法
即拇指貼住拍柄左側，第一指節用力下壓，虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位，使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開，託位球拍背面，食指用第一、二節貼住拍背外側。
乒乓球直拍握法3
基本動作和標準的正手擊球一樣，要求擊球者放鬆大臂，不要發力，身體靠近球檯。然後，持拍手持拍將拍形前傾與桌面成80度置於球檯邊線附近或者線內略高於球檯，準備擊球。
自己不要發力，在來球的高點或者上升期（高點前）輕輕向左轉腰帶動上身也轉動帶動手臂持拍去碰球，基本是借力的動作，這樣練習者就會發現自己根本不用發力，球就很容易的回去了。保持身體放鬆，體會這樣轉腰的感覺，然後慢慢加力，爲了固定大臂不動，可以要求練習者始終保持肘部指地。找到這種用身體的重心和腰控制手臂和球拍的感覺是最重要的，只要有了就馬上多重複以便於積累，然後儘快地多練習以形成動力定型。
這一練習中練習者除了體會腰部的作用外還需要注意擊球的節奏，要明白擊球時如果要借力通常必須在高點前多迎球，不能等球，這樣主動的還原和引拍就出來了。通過足夠量，一般至少兩小時的練習後，擊球者大都能有一種對腰部轉動的體會，然後纔會放鬆大臂而不用大臂發力，在近臺，蹬地轉腰之後就可以快速收縮小臂擊球了。
正手發力的支點在右腳，很多業餘練習者多用大臂發力也跟發力支點認識不清有關，只有用來源於腿腳的腰部力量發力，練習者才能體會到用腰腿發力，而不是掄胳膊發力。
