大麥茶的減肥原理，大麥茶是中國民間流傳非常廣泛的一種清涼茶，在很早就有了，大麥茶能夠開胃、助消化，有減肥的作用，和小編一起看看和了解一下大麥茶的減肥原理。
大麥茶的減肥原理1
大麥茶是粗糧、而它裏所含有豐富的膳食纖維素能有效地調整我們的消化吸收功能、如此能減慢營養物質的吸收能力、達到減肥的效果。
同時膳食纖維素還可以令大家產生飽腹感、讓我們不知不覺當中攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪、自然達到減肥效果了。故大麥茶是想要減肥人士不錯的首選、沒有什麼副作用、作用良好。
自制大麥茶減肥
把大麥淘洗乾淨、放在住篩子裏曬乾。曬的時候上面放上一層紗布防灰塵。曬好後就可以炒了。炒的時候要注意火候不能夠太大鍋熱轉小火。一定要用小火。火大了外面的皮糊了裏面還沒好。
1、水2升左右、煮沸、放入一包大麥茶、再煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、不願意煮的MM可以用開水直接泡、泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的、那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧、會是很好的解暑飲料。注意、冰的大麥茶不要多喝、因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強、除非便祕、不然適量啊。
大麥茶的功效
大麥茶是一種非常健康的茶飲、它可以減肥、但是除了這一個功效外、還有其他功效嗎?下面小編就爲大家介紹大麥茶的極大功效吧!
麥茶主要用於消溫解毒、健脾瘦身、清熱解暑,去腥羶、去油膩、助消化、潤膚烏髮。大麥茶還可用於以下幾個方面。
1、飲食過度、胸悶腹脹、炒黑研磨服、有化炎消脹、調中止瀉之功。
2、小兒食積、面黃肌瘦、老弱之人、食少乏力、用大麥加糖服、益氣健胃。
3、消化道潰瘍、以大麥爲主食、可平胃氣、止隱痛。
4、暑熱煩渴、用大麥煎水茶、清暑生津、除煩解渴。
大麥茶特殊價值
日本靜岡大學農學系衛藤英男教授日前宣佈、經研究發現大麥茶含有抑制癌變的特定物質，對癌症有一定的預防作用。大麥茶中含有着的特定抗癌物質是豆科植物含有着的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。槲皮素主要被用於降壓藥。科學家認爲一些不良生活習慣，如吸菸、暴飲暴食和過度勞累等可能使體內的活性氧增加，引發包括癌症在內的疾病。活性氧存在於人體內，它的分子中的一個電子處在離散不穩定的狀態。
“不安分”的活性氧會奪走存在於細胞膜中的脂肪酸等的電子，導致一系列快速連鎖反應，引發了多種疾病。而麥茶的抗氧化作用能夠消除過剩的活性氧。以前人們飲用麥茶，主要是希望預防癌症、腦中風、心肌梗塞、糖尿病等。但此前並沒有發現究竟是麥茶中的哪種物質能消除活性氧。
大麥茶還有美容功用
1、家裏有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進浴缸裏或是直接把茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油、例如玫瑰和薰衣草等，做個全身美白的SPA。
2、隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會變得濃密。
3、用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉、也可以達到美白的效果。
不適合飲用大麥茶的人羣
1、溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
2、習慣性便祕患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。
3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
4、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子
5、空腹的`時候不宜喝大麥茶。
6、隔夜茶不能喝。另外大麥茶最好現泡煮就現喝、隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
經期可以喝大麥茶,長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥功效.大麥茶可用鍋煮着喝也是不錯的飲品,女人經期可以適量喝大麥茶,適量喝不會對月經造成影響。
大麥茶的減肥原理2
大麥茶有減肥作用嗎
1、大麥中含有豐富的膳食纖維，可溶性的大麥纖維，容易被人體吸收，有降血脂作用，含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸，並含有皁甙，可抑制膽固醇的升高，含熱量低，能滿足降脂減肥的需要。
2、大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食之成效。
大麥茶的飲用方法
1、首先要將大麥放入鍋裏，炒成金黃色，然後將所有的大麥密封進一個小袋子中。等到想要喝大麥茶的時候，只需要取適量的大麥放入杯子中，然後用開水來沖泡3分鐘左右後，就能夠聞到特別濃烈香甜的大麥味道。
2、也可以放適量的水入鍋裏，煮開之後，放入一小包大麥茶，煮上10分鐘就能夠飲用。還有，如果在夏天不願意喝茶水，可以考慮將煮開的大麥茶放入冰箱中，既能夠解暑，又能減肥。
雖然大麥茶對人體有非常多的好處，但是對於腸胃不好的人，就需要少量飲用，尤其是空腹飲用更不好，其次，大麥茶需要泡新鮮的，不要飲用過夜的大麥茶。不管是對人體有怎樣好處的飲食，都需要酌量和適合的方式攝入，纔可以對身體產生好的效果。
