長時間看電視對身體有哪些傷害

長時間看電視對身體有哪些傷害？生活中，不少人都喜歡看電視，尤其是小孩子，常常一看就是幾個小時，不過如果看電視時間太久就會損傷身體。下面看看長時間看電視對身體有哪些傷害。

長時間看電視對身體有哪些傷害1

1、電視輻射大，很容易會造成近視。

無論是小孩，還是成年人，長期看電視都是不好的，眼睛沒有得到休息，而且電視輻射也大，很容易造成眼睛疲勞，近視度數加深的情況哦。

2、缺少運動，很容易變得肥胖。

長期看電視，沒有起來運動，而且看電視的時候也習慣吃一點零食，不運動又吃很多零食，很容易造成肥胖的哦。

3、長期不動腦筋，人很容易變笨。

長期看電視，被電視情節牽動着走，不動腦，人的大腦慢慢蛻化，就很容易變笨。

4、影響身體健康。

長期看電視，身體都處於興奮的狀態，很容易被電視情節給帶動，自己都不知道疲憊，不去休息，長期看電視就很容易影響身體健康。

長時間看電視對身體有哪些傷害2

1、研究表明35歲以上的人多看電視易得糖尿病

35歲以上的人看電視的時間長短與罹患Ⅱ型糖尿病成正比關係，即看電視時間越長，患Ⅱ型糖尿病的風險越大。

據主持此項研究的專家介紹，從04年開始，南京市疾控中心對南京地區4058名35歲以上，且在當地居住滿5年的居民進行了爲期3年多的隨訪調查。調查顯示，南京地區居民平均每天看電視的時間爲2小時。大於2小時的比例爲59.6%。在剔除了家族史、吸菸、飲酒、體力活動等影響因素後，隨着看電視時間的增加，患Ⅱ型糖尿病的風險在不斷增大，發病率也不斷增加。數據顯示，與看電視時間≤7小時/周的人相比，每週看電視時間爲7.01～14小時和大於14小時的人患病風險分別增加77%和114%。

專家指出，看電視（包括上網）作爲靜坐生活方式的主要形式，與成年人血糖代謝異常以及Ⅱ型糖尿病的發病率息息相關，建議人們從改變生活方式入手預防Ⅱ型糖尿病的發生。

2、看電視時間過長——運動減少和垃圾食品摧毀你的健康

專家介紹，對於每天看2小時電視會使患2型糖尿病的.風險提高20%，患心血管疾病的風險提高13%。如果每天看電視時間長達3小時以上，死亡的風險會明顯增加。另外，統計這項數據的研究人員說，長時間看電視的人更傾向於進食不健康的食品，更少參加體育運動或有益身心健康的社交活動，所以更容易患肥胖症及其他疾病，而肥胖又會導致糖尿病和心血管疾病。

3、長時間看電視容易導致糖友腦卒中

長時間看電視、熬夜，是腦卒中的重要誘因之一，特別是對於有高血壓等心血管疾病的老年人來說。長時間集中精神對着電視、網絡等，會使大腦處於高度興奮狀態，情緒也隨着故事情節波動起伏，使交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，血管收縮、血壓升高。老年人或心血管病患者，血管壁本身彈性降低、強度下降，腦內小動脈可能已經發生動脈硬化和透明樣變性等，如果過度勞累、情緒過於緊張、過於興奮等外界刺激時，都有可能誘發血壓突然升高，薄弱的血管壁難以承受升高的血壓，很容易發生破裂出血。