一、要在睡眠時儘量保持左側臥位，以改善子宮灌注量，爲胎兒提供足夠血液供應。
二、要加強飲食調理，首先要限制食鹽攝入，切忌吃的過鹹，避免誘發血壓升高和加重水腫；其次要減少脂肪攝入，尤其要減少動物脂肪攝入，防止引起體重增加和高脂血症。再次要注意增加富含蛋白質、維生素、鐵和其他微量元素的食物的攝入，如魚、瘦肉、豆類新鮮蔬菜和水果等。
三、要注意充分休息，保證足夠睡眠，適當參加體育活動，保持樂觀情緒，做到不吸菸，不飲酒。
四、要增加產前檢查次數，以瞭解病情變化，採取相應對策，確保母子平安。
下肢水腫是高血壓早期表現
高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大症狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫，胎兒宮內發育受限伴孕婦體重明顯增加，輕度頭暈以及血壓升高，輕度蛋白尿等表現。
孕婦應注意自己的身體變化，及時進行產科檢查。
一旦確診，輕度的患者可在門診治療，重度以上的患者應住院，進行解痙、鎮靜、降壓等治療。
低齡高齡孕婦均易發生妊高徵
研究發現，以下幾類人羣容易發生妊娠高血壓疾病：
●年輕的初孕婦（年齡低於18歲）或高齡初孕婦（高於40歲）。
●文化程度較高，對妊娠缺乏心理準備，精神經常保持高度緊張狀態的孕婦。
●孕前體重超重的女性懷孕後會增加血壓升高的危險。
●有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。
●營養不良、貧血、缺鈣，或患有嚴重低蛋白血癥的孕婦。
●羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。
●個性強、急躁、易衝動，並具有過分競爭性性格的女性。
