一：胸部三圍和罩杯尺寸
罩杯的尺寸則由其深度決定。乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度，兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來解決。
罩杯尺寸=胸圍—下胸圍
胸圍：古代中國人對女性的胸圍要求不高，對擁有一雙豐滿隆起的乳房的女性也頗不以爲然。其實，古代男子欣賞的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰圍：公元前6世紀的楚靈王偏愛細腰女子；與楚襄王同時的楚人宋玉，在其《登徒子好色賦》中，對那位漂亮的東家之子也有腰如束素的描寫有所偏愛。不過，纖細腰身，似乎只是荊楚一帶的風尚。而對大多數中國人來說，只要腰身和整個身材配合得宜，寬與窄都無所謂，粗腰美其名曰小蠻腰；細腰美其曰楊柳腰。不過，腰無論粗細，一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。
臀圍：它的豐滿與否，成爲古代中國美女的重要件之一。其原因，中國人認爲臀部渾圓的女人會多生孩子。在“不孝有三，無後爲大”的古代農業社會裏，肥臀自有其重要性。
胸圍：在腋下沿胸的上方最豐滿處測量，胸圍應爲身高的一半。
腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位，腰圍較胸圍小20釐米
上臂圍：測肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
在亞洲女性眼裏，理想的身材應該是：身高160.5釐米熖逯49公斤，三圍：胸圍是84釐米，腰圍62釐米，臀圍是86釐米。
二：女性胸形解讀
圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個盤子掛在胸前。
圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。
半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
下垂I形：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂II形：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
每個人的兩個胸也不一定都是一樣大的，其實都會有點不同，只不過有的人明顯，有的人不明顯而已。
圓錐形乳房若想再豐滿些，可選用下側襯墊文胸，使其鼓脹。
半球形乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型帶來的造型不妥，行動不便。
紡錘形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，寬肋帶，防止乳房下垂。
下垂形乳房則一定要用鋼託文胸，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。
至於兩側不一樣大小的乳房，如果明顯，就要注意選用薄厚適當的襯墊，墊起小一側的乳房，使兩側的乳房勻稱起來。
