產後便祕的原因，生活中，許多女性在生產之後，因爲一些原因，出現便祕的情況。而女性產後便祕是一件很難受的事情，想要改善產後便祕。下面來了解一下產後便祕的原因吧！
產後便祕的原因1
1、胃腸功能差：產後女性腸道功能減弱，腸道蠕動速度就會減慢，食物吃到肚子裏沒有及時消化，就會一直在腸道里面停留，而且腸道內水分被吸收之後會導致大便乾結，導致便祕的發生。
2、身體太虛弱：剛剛生完好的產婦身體一般都很虛弱，身體各個方面的功能都有所下降，其中包括了排便能力，尤其是分娩時留下創口，大小便時產婦不敢太用力，時間一長也容易引起便祕。
3、飲食不當：產婦之所以容易發生便祕與飲食有很大關係，產婦爲了補充營養，吃的食物過於油膩，蔬菜瓜果吃得不多，產後一味進補反而更容易引起便祕。
4、腹部膨脹過度：有的女性在妊娠期腹部膨脹嚴重，盆底和腹部肌肉變得鬆弛，產後排便力量不強，這種情況下也容易引發產婦便祕。
總之，產後便祕與產婦胃腸功能差、身體太虛弱、飲食不當、腹部膨脹過度等因素有很大關係，需要產婦注意日常生活和飲食方面的條件，多吃一些膳食纖維高的食物，適當進行運動，多喝水，這樣可以幫助排便更順暢。
產後便祕的原因2
1、胃腸功能減弱
剛剛分娩完的媽媽胃腸功能還沒有完全恢復，胃腸蠕動緩慢，導致食物在腸子裏面停留時間延長，水分被大幅度吸收後，就會導致大便乾結和排便困難。
2、神經反射
在孕晚期的時候，媽媽的會陰和骨盆多少都會受到一定的損傷，這些損傷可能會引起神經反射減弱，從而抑制排便動作。
3、飲食注意
如果吃得不行，那麼即使不是產婦，也是容易便祕，所以媽媽們要格外注意自己的飲食，不要爲了補充營養就每天都吃那些油膩、高熱量的食物。建議每天都吃些富含纖維素的食物，比如燕麥、茭白、菠菜以及各種水果。
4、放鬆心情
如果媽媽們的.心情過分緊張和焦慮，那麼就會導致胃腸功能紊亂。媽媽可以選擇聽一些輕音樂或者曬曬太陽來放鬆下心情，遇到什麼煩心的事情也不要放在心上，多去想一些開心愉快的事情。
5、多喝水
喝足量的水可以加快人體的新陳代謝，使體內的廢物加快排出體外。
6、麻醉劑
如果是剖腹產，那麼使用的麻醉鎮痛劑也會導致暫時性的便祕，不過這個不用太擔心，過段時間自然就好了。
