【導讀】：很多人愛喝咖啡，香醇的味道，的確很多人都喜歡。但是女性朋友們痛經期間能喝咖啡嗎？痛經喝咖啡有什麼影響？一起來了解下吧！
能緩解，但是隻是喝少量的，喝多了還是會加重痛經，痛經還是需要喝熱水，注意保暖。
咖啡可以部分緩解痛經症狀，是因爲咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環的作用，讓經血比較通暢。同時咖啡還可以讓人興奮，讓人注意力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們並不能起到治療痛經的作用。
月經前過度咖啡還會破壞碳水化合物的新陳代謝，產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。在月經期間咖啡飲用過多會消耗體能儲存的維他命B，而且月經期間女性要保證足夠的休息時間，過度飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息。
痛經喝咖啡有好處有壞處，其實對身體都是有一定作用的，還是建議經期的女性，適量喝咖啡。
1、緩解痛經
咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適。
月經來潮時，女性機體的內環境會發生一定程度的改變，這個時候，咖啡中的咖啡因反而可以起到緩解經期不適的作用。
2、緩解疲勞，振奮精神
由於咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以還有利於振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。
3、提高心臟功能
對於心血管系統來說，還有助於提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環。所以在保證飲用量的情況下，喝咖啡是沒有壞處的。
4、導致乳房腫痛
如果月經期間喝過量的咖啡就會對導致乳房水腫、脹痛，這是因爲咖啡中的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。
5、導致失眠
月經期間喝咖啡容易導致失眠，咖啡裏面含有大量的咖啡因，它能刺激大腦，使大腦神經興奮，不少女性朋友會因食用過多的咖啡因而導致失眠嚴重。
6、導致情緒焦慮
月經期間喝咖啡還可能導致情緒焦慮，因爲攝入量過多的咖啡因，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起着鎮靜作用，如果缺少的話會引起焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
1、咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。
2、作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。
3、對於腸胃系統它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。
4、咖啡能改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，還能降底罹患陽痿的機率。
