【導讀】：痛經是很多女生都會面臨的問題，痛起來簡直是坐立不安。那痛經怎麼辦什麼方法可以快速止痛經？痛經喝紅糖水有用嗎？下面是小編收集整理的相關信息和資料，一起來看看吧！
痛經的時候可以採用熱敷、服用止痛藥的方法止痛。熱敷有一定的舒張血管作用，可能有助於緩解痛經，但效果不確切；也可以使用解熱鎮痛藥來止痛。
但是，對於持續的痛經，不能盲目使用熱敷等方法，請確定是痛經才吃止痛藥，否則，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩蓋病情，耽誤治療。如果你是莫名其妙的肚子痛，還是請到醫院就診，明確痛經的類型。
痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致，最好是服用中成藥調理，可以消散經脈鬱結，補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治的功效。可以服用定坤丹水蜜丸對於氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經不調、行經腹痛效果都是不錯的。
痛經喝紅糖水也要看體質紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
但是紅糖屬熱性，易燥上火，針對體質虛弱，寒溼血虛，氣滯血於的女性可提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。反之，假如你的體質爲熱性體質，即內熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，於是以出血方式泄內火，會造成出血過多。
a,保持溫暖。保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
b,適當的運動。尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服
c,指壓按摩足部穴位。在腳踝雙邊的凹陷處，輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
d,泡熱水澡，練習適度的瑜珈都有益於緩解。
