鼻炎打噴嚏如何緩解，現在社會上，許多人都會一起牀就打噴嚏的，或者是空氣中比較多毛絮物的時候也會一直打噴嚏的，這是鼻炎的'症狀，小編和大家一起來看看鼻炎打噴嚏如何緩解的相關資料。
鼻炎打噴嚏如何緩解1
1、治鼻炎內調方——魚腥草白芷湯
材料：魚腥草、板藍根各25克，白芷15克，金銀花、連翹、辛夷、桔梗各10克，蒼耳子8克，川芎5克。
做法：水煎2次，藥液混合，早晚分服
功效：一週以後就能感受到鼻塞和鼻癢的症狀消失不見了，堅持使用效果會更佳。
2、絲瓜藤煲豬瘦肉
材料：絲瓜藤3-5尺，瘦豬肉60g。
做法：取近根部的絲瓜藤3-5尺洗淨，豬瘦肉切塊，一起放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉。
用法：此爲1日量，分2次食用。5天爲1個療程，連用1-3個療程。
功效：該藥膳有清熱消炎、解毒通竅的功效，適用於慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛等症。
3、古方樂必通，調理鼻炎不復發，專業爲廣大鼻炎患者提供
成分和效果：蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等20多種珍貴中草藥研磨而成。
用法：用勺子或者棉籤弄點慢慢吸到鼻腔內，每日2-3次。
功效：消炎炎症，排泄毒素、改變鼻腔組織，使鼻腔修復再生，適用各種類型鼻炎。堅持用樂必通十個鼻炎患者九個都可以治好。經驗證慢性鼻炎用5~7天，鼻幹鼻癢即可改善;10~15天，流涕、噴嚏之感即可消失;15~30天，鼻部堵塞感即可消失！抽菸人士時間會略長！
除了3個方法之外，平時也要注意預防：
1、選擇空氣好的工作環境，不要長期處於粉塵環境。
2、鼻炎對冷空氣敏感，平時注意防寒保暖。
3、按摩迎香穴，促進鼻腔血液循環，有效預防鼻炎復發。
鼻炎打噴嚏如何緩解2
如果你是屬於過敏性的鼻炎，就要儘量減少接觸過敏原，尤其是花季，或者是比較惡劣的環境中，一定要做好防範措施，不要吸入過敏因素，就能減少發作。平時也要注意個人衛生，還有家中的環境也要做好，貼身使用的物品，要勤換洗、勤曬，才能減少滋生細菌、蟎蟲。
提升身體的免疫力，也是減少發生的一個方式。身體的免疫力提高了，就能減少外邪進入體內，也就不容易發生感冒，鼻炎也不容易發作，還能減少過敏。想要提高身體免疫力，就需要做好生活調理，飲食、睡眠都不能馬虎，飲食要合理搭配，多吃點蔬菜和水果，多喝點水，都會有助於提高身體免疫力。還有就是保證睡眠充足，減少熬夜。適當的多做點運動，可以很好的提高身體免疫力和抵抗力。
每天多清洗鼻子，也可減少發生鼻炎。不過清洗鼻子不是隨便清洗就可以的。在清洗鼻子以前，要將手徹底的清洗一下，避免接觸細菌。洗乾淨以後，就用手捧起溫水，用鼻子吸入，再將吸進去的水擤出來，反覆多做幾次，可保持鼻粘膜溼潤度，還能改善血液循環，就能更好地抵禦外邪，不容易產生呼吸道問題，細菌也不容易產生。
鼻炎反反覆覆的確實讓人很頭疼，鼻子總是不通氣，頭都會感覺疼痛，整個人的精神狀態都會變差。想要改善情況，不妨嘗試以上方法，或可解決困擾。但還需提醒一點，就是用以上方式調理的同時，也別忘記配合相關要物，才能更好地改善問題。
