拉完大便後痛經緩解是怎麼回事，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經期間切記不要太過操勞，痛經的女性要注意休息，月經期間的調理也是非常必要的，看完拉完大便後痛經緩解是怎麼回事，你明白了嗎？
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拉完大便後痛經緩解是怎麼回事
在我們日常生活中誘發痛經的因素是非常多的，其中比較常見的原因則是宮寒或者是肚子着涼等，此時腸道會因寒氣的刺激加快蠕動速度，同時對子宮造成壓力，導致痛經症狀的出現，這個時候女性朋友一般會產生很強的便意，在排便之後子宮的壓力減輕，痛經自然也就緩解了。
拉完大便後痛經緩解的原因
很多女性對拉完大便後痛經緩解的現象感到非常的奇怪和不解，這究竟是爲什麼呢？其主要原因是由於在排便時，體內的濁氣也會隨之排出，這樣女性的子宮就會得到解放，痛經症狀也會隨之緩解。另外，女性朋友在月經期間一定要注意休息，避免過度勞累消耗體內元氣，加重痛經的症狀。
月經是女性特有的一種生理現象，但是痛經的出現卻讓她們備受煎熬，爲了防止該症狀的產生，女性朋友應該注重經期的護理才行，多喝點紅糖水，注意休息，保證充足的睡眠，在飲食方面要禁食辛辣刺激、冰涼的食物等。
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拯救晚上痛經辦法
1、要注意保暖。很多時候，痛經是由於寒冷引起的。特別是在冬天的時候，女性在經期的時候，一定要特別注重腹部、腿部、足部的保暖。
2、如果要緩解痛經，在晚上臨時的時候，可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，這樣可以有效的減輕痛經。同時，適當的吃一些香蕉也是非常有好處的，有助於減輕痛經症狀的。因爲香蕉中有比較豐富的維生素B6，這些成分有穩定情緒、緩解疼痛感的作用。可以適當的喝一些紅糖水，這樣能起到補血的'作用，而且還可以有效的緩解痛經症狀，一定要用熱水泡開，趁熱喝下。
3、適當的給肚子進行按摩也是一種不錯的選擇，可以把雙手摩擦生熱，然後在肚子上按摩，這樣可以有效的促進血液循環，從而達到緩解的作用；還可以保持頭低臀高姿勢。痛經是由於盆腔瘀血導致的，保持頭低臀高姿，這樣有利於經血排出。
除了上述的方法，也可以在冬季睡覺的時候可以鋪上一個電熱毯，躺在電熱毯上，先仰着頭躺着這樣後背和腰部就會很暖和腰部就不會疼痛了，之後可以趴在牀上腹部就不會痛了。可以起到一定的緩解作用，還有就是可以在腹部貼上暖宮貼也是不錯的選擇。
