小學生健康小常識，我們家長對於自己的小孩的健康成長是非常關注的，生怕自己的小孩子吃壞了什麼東西或者是得了什麼病。以下是關於小學生健康小常識，希望給大家的生活帶來很好的幫助。
小學生健康小常識1
1、飯前便後洗手，勤剪指甲。
2、儘量不要購買三無產品和路邊攤。
3、養成吃早餐的好習慣。
4、吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管。
5、多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養均衡。
6、早睡早起，不賴牀，不熬夜。
7、控制自己使用電子產品的時間，保護好眼睛，按時做眼保健操。
8、端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲。
9、勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播。
10、勞逸結合，不要把自己繃得太緊。
11、不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病。
12、多喝水，少喝飲料，促進身體排毒。
13、向優秀的人靠攏，不要接觸社會上的不良少年。
14、多看優秀的書籍，充實自己。
15、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣。
16、眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠。
小學生健康小常識2
1、學習與休息
適當休息有利於學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對於健康和學習都不利,小學生每天睡眠以10小時爲好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動式的休息,才能更好地增進健康,提高學習效率。
2、怎樣治療感冒
患了感冒,如不適當休息,病情可能加重。得病時,要多喝點開水,吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥,爲了避免感冒的反覆發病,平時要加強體育鍛煉,增強體質。
3、流腦症狀及預防
流腦的流行季節在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染,有發熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現用手指壓不退的'出血點等症狀,病情嚴重的會危及生命。預防流腦,要避免去病人家串門,居室要常開窗通風,被褥要勤曬,流行季節前可按規定打流腦菌苗預防針。病人要就地隔離治療。
4、預防肺結核
肺結核是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染。常見的症狀有:長期咳嗽、咳痰、咯血發熱、全身無力等。早期治療效果好,人人養成咳嗽,打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛生習慣,兒童及時接種卡介苗,可預防肺結核的流行。
5、牙周炎
當出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經存在。夏季晝長夜短，人們睡眠不足、食慾不振，身體抵抗力下降，爲牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了有利條件。一旦出現上述症狀應及時就醫。更重要的是預防爲主，具有良好的口腔衛生習慣，定期做口腔檢查。
6、複發性口瘡
複發性口瘡是夏季易發的口腔疾病之一，其病因目前尚不清楚，多種因素與之相關，如消化不良、胃潰瘍、腹瀉、便祕等消化系統疾病;遺傳因素也佔有一定比例;一些女性病人則與月經週期有關;缺乏一些微量元素如鐵、鋅、銅、維生素B12、葉酸等可導致潰瘍的發生;在精神緊張、情緒波動，感冒發熱、睡眠不足、過度勞累而致免疫力低下時也容易發病。疾病發作時，脣、頰等處黏膜發生單個或多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，邊緣整齊，中央凹陷，表面覆蓋灰黃色或淺黃白色纖維素性假膜，局部灼痛明顯。複發性口瘡具有複發性、自愈性、週期性的特點。其治療可分爲局部和全身治療，包括使用漱口液、止痛劑、腐蝕劑、免疫增強劑等，但自身調節也不可忽視。
小學生健康小常識3
1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便後要洗手 (4)睡前洗腳
(5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗淨
(9)不喝生水 (10)不躺着看書
2、什麼情況下應洗手?
(1)飯前便後應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(幹活)後應洗手
(4)玩遊戲後應洗手 (5)觸摸髒東西後應洗手 (6)觸摸傳染病人的
東西后應洗手 (7)到公共場所回來後應洗手 (8)拿碗筷前應洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?
30—35釐米，或一尺左右。
4、爲什麼要及時理髮和經常洗頭?
理髮和洗頭能夠清除頭髮和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭蝨。
5、爲什麼不能喝生水?
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、爲什麼不能吃腐敗變質食物?
腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃後會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現爲：噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什麼害處?
挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長髮育和健康。
8、爲什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯，胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛、噁心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什麼?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。
10、做眼球保健操有什麼好處?
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙?什麼時間刷?
每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒?
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西
(4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、爲什麼不能咬筆頭和手指?
(1) 筆頭，手指不乾淨(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發育
