竇性心動過緩怎麼調理，竇性心動過緩是指運動一分鐘跳動的心率會低於正常的值，這個病主要是發生在年輕人經常去運動或者睡覺的時候，那麼竇性心動過緩怎麼調理？今天小編爲大家講解一下。
竇性心動過緩怎麼調理1
竇性心動過緩怎麼調理
得竇性心動過緩的病人可以通過飲食來調理，平時適合吃高熱量、高維生素而易消化的食物，平時也可以可服用益氣養心的藥膳，如人蔘粥、大棗粥、蓮子粥等。但千萬不要吸菸飲酒，如果有這種習慣的人要儘量戒掉，早日擺脫竇性心動過緩的折磨。
得了竇性心動過緩怎麼辦
有竇性心動過緩者，首先需要了解一下竇性心動過緩的症狀，其實竇性心動過緩者在絕大多數的情況下都是沒有自覺的症狀的，但是當你的心率過分的緩慢的時候，那麼由於心排血量的不足，就會出現一些心排血量不足的症狀，比如：頭暈、胸口感覺發悶了，甚至會有暈厥的症狀。心電圖表現常常伴有竇性心律不齊（不同的PP間期的差異大於0.12s。）
然後需要保持一個良好的心態。有一個良好的心態對身體的健康有着至關重要的`作用，既然自己的身體狀態並沒有出現什麼異常的情況，而且也知道了竇性心動過緩是見於健康的青年人以及運動員的 那麼就沒必要再糾結自己到底怎麼辦了，繼續一如既往的保持自己原來的正常健康生活，繼續享受生活吧，沒有必要給自己增加不必要的煩惱哦。
竇性心動過緩怎麼調理2
竇性心動過緩經常出現於健康的青少年人或者是熱愛運動的人羣當中，而不是老年人。有些重視的人可能會借用藥物治療，但是日常生活中最重要的還是要注意飲食，通過飲食慢慢地來改善，從而來達到治癒的效果，這樣是最好的。
竇性心動過緩吃什麼
1、燕麥，燕麥含有大量的纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對於防治心臟病也是身手不凡。燕麥怎麼吃？在食用燕麥時，最好再同時吃一些葡萄乾、蘋果以及蜂蜜等食品，這樣既能夠增添一些風味，又能添加一些營養素，更增強了心臟的功能。
2、沙丁魚，含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚怎麼吃？既可以煎着吃，也可以炸着吃，還可以吃沙丁魚罐頭
3、豆腐，能夠降低LDL（壞)膽固醇水平，從而減少心血管疾病發生的危險性。豆腐怎麼吃？可以炒、燉食用。
竇性心動過緩宜補充的營養有什麼
1、應供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養和脂類代謝。應多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機鹽，同時還可防止大便乾燥。
2、多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。專家提醒，治療竇性心動過速的患者需要注意避免誘發因素，應選擇低脂、高維生素、易消化的食物。少食多餐，避免暴飲暴食。
竇性心動過緩很多都是生理性的，其實沒有必要經過藥物治療，如果能夠通過飲食的改變慢慢地變好是最好的。在一天當中應當保證均衡的飲食，保障自己的營養，同時也能夠使自己的病情不會再加重，注意一下飲食習慣也是相當必要的。
