正常的月經會提前幾天，月經的出血量和性狀都是女性身體健康的判斷標準，月經異常的時候就要注意我們的身體了，月經期間要注意私處衛生，月經不應該再被污名化，正常的月經會提前幾天，一份生理期呵護指南。
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月經推遲或者提前七天屬於正常現象
專家表示，其實基於每個女性體質及個人習慣的不同，月經週期往往並不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都會出現一定的波動。在28天前後七天範圍內的月經來潮都屬於正常的月經波動範圍。所以如果你的月經推遲或者提前了三五天，並不需要過分擔憂，也無需進行就醫。
女性月經提前是什麼原因
1、器質病變或藥物引起
月經提前的原因之器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
2、內分泌失調引起
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦—垂體—卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
3、素體陽氣盛引起
月經提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
4、氣虛
醫生說勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣，就像我一樣。因爲脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處於弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以月經提前。如果脈證無火的話，那麼經早不及期者，是因爲心脾氣虛，所以不能按時到來。
5、血熱
人體陽氣盛，或者心情抑鬱，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。
6、生育狀況
月經提前與生育狀況也有一定的關係。受孕的年齡越大，絕經就越早，而妊娠次數越少，絕經越早。這是因爲初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數就越少，導致女性排卵的次數增多，絕經就會越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚，這是因爲在哺乳期排卵會受到影響，哺乳時間延長的話，排卵次數就會減少，所以絕經就越晚。反過來，哺乳時間越短，絕經就越早。月經提前的色、量以及質和持續時間與正常月經基本是相同的，而月經期間出血常發生在月經期的12~16天，大概持續1~2個小時或者2~3天，經量一般比較少。
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月經提前的原因有哪些
許多女性可能經歷了月經初潮，那麼什麼原因導致月經初潮呢？一般而言，月經提前的原因如下：
1、情緒原因
長期精神抑鬱，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷都可能導致月經提前。這是因爲在卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成月經。卵巢分泌激素是由垂體和下丘腦釋放激素來控制的。因此，無論是卵巢，垂體或下丘腦的功能，都會發生異常。會提前月經。
2、身體疾病
婦科炎症，甲狀腺疾病，子宮肌瘤，腦瘤，這些疾病會打擾婦女的月經週期並引起月經提前。如果女性患有神經內分泌功能障礙，則主要原因是下丘腦—垂體—卵巢軸的功能不穩定或有缺陷，導致月經提前。
3、節育環的影響
一些婦女戴上節育環後，月經就會提前發生。
4、生活環境發生變化
外部環境的變化，例如搬家，工作調動等，可能會擾亂某些婦女的月經週期。
5、藥物影響
服用某些藥物後，會引起女性的內分泌失調，例如某些避孕藥，放療和化療藥物，用於治療精神疾病的藥物等。停藥後，月經一般會逐漸恢復正常。
6、勞累過度或者食用辛辣食物
勞累或進食辛辣食物可能會導致女性月經失調和月經提前。
7、嗜菸酒引起月經提前
煙和酒精中的'某些成分會干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，並導致月經提前。
月經提前要怎麼辦
月經提前是月經不調的症狀。當婦女發現月經來潮很早時，就不應盲目使用藥物，因爲某些藥物會破壞婦女的正常內分泌系統。一般來說，女性月經不調，需要慢慢照顧。月經初潮的婦女在日常生活中應注意以下四點：
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動。月經期間出現下腹脹，腰痠，乳房脹痛，輕度腹瀉，容易疲勞，嗜睡，情緒不穩定，易怒或容易抑鬱的人都是正常的。不要太緊張。
2、注意衛生，預防感染
注意外生殖器的衛生。月經期間切勿進行性交。保持溫暖，避免冷刺激。不建議在月經前和月經期間參加過多的勞動和過於緊張的活動。月經量大的人不應該吃紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物
多喝白開水以保持大便通暢。有血熱的人在月經前應多吃新鮮水果和蔬菜。血液不足的人必須增加營養，避免進食生冷水果。避免食用熱食，例如辣椒，大蒜，韭菜，生菜，肉桂，咖啡，胡椒，羊肉，狗肉，鹿肉和葡萄酒。少吃鯊魚，螃蟹，山楂，桃子，紅糖和其他具有血液循環作用的食物。
4、內衣要柔軟舒適
內褲應柔軟，棉質，通風良好，經常清洗和更換，並將已更換的內褲放在陽光下晾乾。
