怎麼知道是不是性冷淡，男歡女愛是非常正常的事，如果過程雙方都能夠得到愉悅感那麼雙方關係也會更加和諧，但有些卻不是那麼和諧，下面和大家分享怎麼知道是不是性冷淡。
怎麼知道是不是性冷淡1
1、夫妻間的親熱行爲僅僅出現在牀上，而不會出現在其他地方。
2、性愛並不能讓你感覺到你和另一半是連爲一體和彼此交融的。
3、在性愛中，總是有某一方是主動，而另一方卻總是被動接受的。
4、對於性愛，你已經沒有任何期待了。
5、性愛對於你來說只是例行公事。
6、對於你的另一半，你幾乎沒有任何性幻想了。
7、你最多就一個月過兩次甚至一次性生活。
如何改善女性性冷淡
1、不必爲此灰心喪氣，要給自己樹立信心。有的女人只是因爲還沒有嚐到其中的樂趣。如果那方面被開發出來，將會感到樂趣無窮，便會覺得自己沒有白來世上走一遭。
2、事情太多，工作太累，會影響身體健康，降低性慾。試着放鬆自己，給自己減輕點負擔。平時不要把任何事情看得太重，用平常心去面對，看淡一些，就會輕鬆一些。
3、有時女人並非沒有性慾，只是沒有新鮮感，提不起做愛的興趣。可來一下新鮮的刺激，改變做愛的方式。只要肯動心思，這個問題就不難解決。比如，可以改變與伴侶見面的時間和地點，認真做好前戲等等。
4、如果男女之間缺乏溝通，就會關係疏遠，變得冷淡，對性也會厭倦。要與伴侶坦誠相待，努力改善彼此的關係。這可消除女性的緊張恐懼心理，克服對於性生活的偏見。兩個人感情好了，性生活纔會愉快。
5、女人不應長時間禁慾，或是縱慾過度。這樣會使脊髓中樞功能紊亂，使人厭惡性愛，從而抑制了正常的'性慾，危害身心健康。要多學習科學的性知識，用光明純潔的思想，來打開自身的種種束縛。
6、遇人不淑、不良的性接觸，會給女人的心靈造成創傷，給生活蒙上陰影。因此女人要學會識人，交往中應小心，避免與野蠻粗暴的男人接觸，懂得保護自己。
性冷淡，會讓一個人失去生活的很多熱情與活力，不論男女，都應該積極改善自己性冷淡的態度，同時，保持好選擇另一半的標準，不要讓缺少性或者縱慾導致對性的失望。而且，性的樂趣需要建立在良好的感情基礎上，逐漸挖掘和培養雙方的性樂趣。
怎麼知道是不是性冷淡2
性冷淡是性慾缺乏，也就是說對性生活沒有興趣。臨牀表現有2個方面，一個是生理症狀，主要表現爲，對新愛撫沒有反應，或者快感反應不足，性交時陰道分泌物減少乾澀，並且感覺疼痛，缺乏性高 潮。
第二就是心理症狀，對性愛恐懼，厭惡，以及從心底發生牴觸，或者是對性愛有潔癖，並有嚴重的心理陰影，對性愛認識不足。
有些人受傳統觀念影響，不主動，感覺羞澀，骯髒。在性冷淡的病人中，心理因素占主導地位。
怎麼知道是不是性冷淡3
性冷淡又稱性慾抑制。
是指性幻想和對性活動的慾望持續或反覆的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中醫稱爲“陰冷”及“女子陰萎等。
一、病因病理：
（一）西醫：
1、精神因素：大致有以下幾類。
（1）害怕懷孕，或害怕感染性病等。
（2）慢性疲勞：工作緊張，或社會事物繁忙，或腦力勞動過度，影響高級神經系統的功能狀態。
（3）禁慾或縱慾過度，日久使脊髓中樞功能紊亂，逐漸厭惡性交，抑制了性慾。
（4）夫妻關係不和或對性的看法不同，或缺乏正確的性知識，或女性長期得不到高潮快感，從而厭倦了性生活。
2、器質性因素：
幾乎所有的慢性病都有可能導致性冷淡，其機理主要是影響神經、內分泌、，降低了血液中的性激素水平。
3、藥物因素：
口服某種藥物可降低性慾。如抗組織胺藥、大麻、苯妥英納、利血平、安體舒通及抗雄激素藥類等。
（二）中醫：
中醫認爲性冷淡的病位在心、肝、脾、腎；病因爲先後天不足、情志內傷、久病體虛、痰溼內盛；基本病機爲氣鬱、痰阻、精虧、氣血不足。
二、主要症狀：
輕者性慾低下，即已婚男女對性交的慾望很低，一月或數月不性交也無此要求；重者性慾缺乏，完全沒有性交的慾望，數月乃至數年不性交也無此要求，缺乏性幻想，勉強性交也不產生快感，更不能進入性高 潮。
精神性者常伴有精神抑鬱，情緒低落，多愁善感等表現；器質性者伴有器質性疾病的相應症狀。臨牀檢查器質性者可見不同的體徵，如第二性徵或外生殖器發育不全等。
三、診斷要點：
性冷淡的判斷標準很難作出，在性慾正常與低下之間常無明確的界限可以劃分，在作出診斷前需要排除是否存在嚴重的婚姻問題和重要的精神障礙。其診斷主要靠病史資料和實驗室檢查。
一般認爲經歷了一年以上有規律的性生活，性慾要求興趣仍然很低，或缺乏應有的快感和性幻想，可以診斷爲性冷淡。
四、鑑別診斷：
1、與性厭惡相鑑別：
二者均有對性活動迴避的表現，但性冷淡是因缺乏對性活動的慾望而回避；性厭惡是因爲對性活動的憎惡、恐懼而回避。對性的態度而言，性冷淡可表現爲中性，而性厭惡則爲嚴重的憎惡和迴避。可概括爲性厭惡的特點是畏懼憎惡和迴避，性冷淡的特點是抑鬱缺乏反應的主動性。
2、與性喚起障礙相鑑別：
二者對性要求的態度都是中性的，均可不太情願地迎合和順從性要求，但都不能從性活動中得到應有的樂趣。
所不同的是，前者是對性慾持續性的缺乏，後者是在性交時缺乏陰道潤滑和腫脹反應及性快感。
3、與性高 潮障礙相鑑別：
性冷淡可出現高潮障礙，並很難達到性滿足，但其主要表現是對性活動慾望的缺乏。性高 潮障礙其性慾可以正常甚至較強，只是在性活動時性高 潮反覆持續的延遲或缺乏。
二者可以互爲因果。性高 潮缺乏，久而久之可遺志性慾導致性冷淡，而性冷淡的低下可以使性興奮性下降，自然很難出現性高 潮.
