冬季勤洗澡會引起什麼後果？在日常生活中，我們經常都需要洗澡，但是在寒冷的冬季我們洗澡的次數就不能太頻繁了。接下來就由小編帶大家瞭解冬季勤洗澡會引起什麼後果的相關內容。
冬季勤洗澡會引起什麼後果1
冬天外界氣溫低，人們在洗澡時，往往會把水溫調得很高，這樣的話，會因爲水溫很高，刺激皮膚，導致皮膚脫水嚴重，本身皮膚上的水分是能起到保護皮膚作用的，一旦面臨了脫水，會使得皮膚非常敏感，甚至會非常癢，這都是因爲洗澡頻繁，導致皮膚上的水油保護層被破壞。有些人會有這樣的發現，經常在冬天洗澡，發現皮膚上的皮屑增多，例如腿上的皮屑會在晚上睡覺時脫下褲子上飄散在空中，很多人會誤以爲是身上的泥，其實是皮膚過於乾燥，產生的屑末狀。
看着這些皮屑，有些人認爲是皮膚上的髒東西，就會拼命地搓澡，卻不想，越搓皮膚越紅，甚至把整個皮膚上的角質層都給破壞了，使得皮膚更加敏感，即使冬天的光線並不強，但是照射在皮膚上都會給人非常癢的感覺，並且會讓更多的細菌進入身體，也是不太好的。
通過洗澡，不僅能夠把身上的泥去了，在水分的滋潤下，會發現皮膚變得更加溼潤，但是也有很多人因爲洗澡過於頻繁、次數太多，發現皮膚不再溼潤，反而出現了幹皮，皮膚上的水分丟失，都是需要重視的。
更不用因爲外界溫度低，洗澡次數多，很容易因爲頻繁脫衣服，出現了感冒，很有可能沒有在意，就已經在冬天感冒了，都是需要多注意的。
可見，洗澡過於頻繁、次數太多，也是很糟糕的，這就要求大家在洗澡時，注意次數，一般來說，冬天不建議每天都洗澡，保持兩天洗一次就好了。與此同時，洗澡時，很多人喜歡在洗澡時，用力的搓身子，也不是好事情，不把皮膚搓紅了不罷手，這樣的方式，也會損傷皮膚角質層，很容易因爲皮膚受損，使得細菌入侵，導致身體受傷。
生活中，有一些男性可能邊洗澡邊刮鬍子，認爲這樣刮鬍子最乾淨，事實上並非如此，邊洗澡邊刮鬍子，會使得毛囊受到細菌的侵襲，毛囊在這過程中，不斷擴張，細菌會落在上面，也是很不妙的。
與此同時，需要關注洗澡時的水溫，並不是越高越好，控制在40度就夠了，不能再高了，基本上這樣的水分，對於清洗身上的泥，是完全夠的。並且時間不能太長，在十五分鐘洗澡是最好的，喜歡泡澡的女性，往往會泡一個小時，皮膚水分蒸發加快，出現皺巴巴，需要多注意。
由此可見，冬天洗澡時，次數不能太多，不能過於頻繁，一旦洗得太勤，會有這些副作用，影響還是非常大的，合理的洗澡，纔是最好的方式，一定不能做錯了。
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冬天爲什麼不能勤洗澡呢
皮脂腺分泌皮脂，起到保護皮膚的作用，這層皮脂能夠使皮膚抵禦外界的髒東西，並且幫助皮膚鎖住水分。皮脂腺受到溫度的影響非常的大，當氣溫比較高的時候，皮脂腺就會分泌過多的油脂，當溫度比較低的時候，皮脂分泌量就會減少。
冬天氣溫比較低，皮脂腺分泌的皮脂量會非常的少，這樣就達不到很好的保護作用，這時候這層保護膜也非常容易受到破壞，細菌就會趁機侵入，容易引發皮炎。最重要的是它再也無法更好的鎖住水分，皮膚就會變得乾燥起皮，這也是爲什麼很多人在冬天腿部以及全身部位特別喜歡起皮掉皮屑的原因。冬天如果在這個時候下還勤洗澡的話，就會把僅存不多的皮脂全部洗掉，這種情況會變得更加嚴重，皮膚幹癢會難以忍受。
冬天如何預防皮膚幹癢呢？
1、空氣加溼器必不可少
冬天天氣本身就寒冷乾燥，在室內如果經常開空調或者有暖氣，就會使這種情況變得更加嚴重，空氣會變得更加乾燥，對於皮膚非常沒有好處。所以不管是在辦公場所還是在家中，最好都能夠被一臺空氣加溼器，使空氣變得溼潤一些。
2、洗澡不要太勤
冬天洗澡太勤就會導致皮膚幹癢起皮，所以一週洗一次到兩次是比較合適的洗澡頻率。並且在洗澡的時候，水溫不要過熱，最好不要超過40攝氏度，否則皮脂會洗得更加的乾淨。洗澡的時候也不要特別用力的搓洗，塗抹一些沐浴露，沖洗乾淨即可。在選擇沐浴露的時候，儘量選擇溫和一些的，不要選擇鹼性過強的肥皂，具有保溼效果的沐浴露是更好的。
3、身體乳一定要經常抹
身體乳是抹在身體的乳液，在氣候寒冷的冬季更是應該常備。每次洗完澡之後，趁着身體還沒幹的時候，把身體乳抹遍全身，這樣就能達到很好的鎖水效果。如果晚上不洗澡，也可以在睡前針對乾燥起皮的部位，比方說雙腿專門塗抹一下身體乳，這樣也可以有效的解決皮膚乾燥起皮的情況，也可以達到很好的'預防效果。
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冬季洗澡防冷小技巧
1、泡腳能使體溫迅速增長至全身發熱，額頭冒汗，可以增強體溫，每次洗澡前，都先燒一盆熱水泡腳，直到感覺身上有些發熱後，再脫衣服去洗澡，這時候就不怕冷了。如果是淋浴的話，可以在洗澡的時候，在腳下放個洗腳盆，在盆裏加些溫水，然後站着盆子裏，一邊泡腳，一邊洗澡，腳底熱了，身上也就不怕冷了！但盆底必須要貼地的那種，不然站上去，盆底就壓空了。
2、想洗澡不冷最簡單的辦法就是泡在大大的浴缸裏面，如果熱水是流動的話，像泡在溫泉一樣，但是這種浴缸並不是每一家都會有，所以可能實現起來不大現實。
3、在洗澡之前稍微動動身子，讓身子暖起來也是有一定效果的。在進入浴室開始洗澡時活動一下關節，放鬆身心，深吸氣，做做有氧運動，促進血液循環。
4、在浴室加掛浴簾，將淋浴時的空間減少，也可防止熱氣散發，保持溫度。使用浴簾把空間隔小，可以防止熱氣散發出去，這樣熱水出來的熱氣會積累在這裏，就會很暖了。
5、浴霸是一種發熱的燈，我們可以在浴室裏面裝上它，洗澡的時候開着，這樣雖然可能水不大熱，但是如果使用這種燈的話就可以有一定溫度的補充，不會覺得很冷。
6、在浴室放一個臨時取暖設備，關上門等室溫上升了在進入，在淋浴時可以靠近取暖設備取暖不離開。
7、洗澡之前喝口熱茶，感覺全身熱哄哄的，洗澡的時候就不怕冷了。
8、開啓最熱的熱水先開一會兒，空氣就會有很多水蒸氣，這時的水蒸氣是很熱的，而且很舒服，待水蒸氣充滿了浴室就可以進入了。
9、家庭中使用的電熱水器一般可以設定溫度，冬季可將溫度設置到70攝氏度左右，這樣能保證洗澡時有充足的熱水。
10、洗浴設備在不使用時，在空氣中是很冷的，抹在身上也一樣的冰涼，先用熱水浸泡，或者潤溼，再塗抹。
11、有窗戶的浴室如果密封性不好，會有漏風的問題，降低室內溫度。可提前用膠帶將窗戶封死。洗澡時把門關嚴實，可防止水蒸氣散發出去。但如果使用燃氣熱水器，一定不要這麼做。
12、洗完澡先別關水，讓水衝着後背，此時先擦乾頭髮及其他部位，最後關閉熱水，擦乾後背，再穿上衣服就不冷了。
13、洗澡前，打開浴霸，或先用花灑在浴室牆壁噴兩三分鐘熱水，讓浴室充滿水蒸氣，這樣浴室的溫度也會上升。將淋浴頭的高度調低，以便從熱水器混合出來的溫水能在最短的時間噴到身體上，減少熱量散失。
14、沖涼時不妨用花灑做按摩用花灑的水柱在人體最易凍的部位如背、脖子及腳部停留約30秒作按摩，能令身體的血液循環加速，血氣亦運行得好，身體自然會暖。
15、改變習慣，若夏天常在浴室內光脫脫洗臉或塗潤膚膏的人，最好改變下程序，如無必要都系先穿回衣服才做，又或者可以在夜間抹身，到翌日早上才沖涼，因爲早上有陽光照射會比較暖，沖涼機會減低。
16、用棉質大毛巾或浴袍衝完涼後，最好儘快用棉質大毛巾吸乾身體的水分，毛巾的尺寸當然愈大愈好。或者先穿浴袍，讓身體加上一層保暖網，然後才穿上衣服，毛巾或浴袍的質地最好以棉質爲佳，因爲吸溼和保暖度都較高。
冬季洗澡注意事項：
1、洗澡不易太勤
冬季人們出的汗量減少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢；同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。
建議：1、老人皮膚處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。2、膚質乾燥者，建議2-3天洗一次。
2、飽食或空腹不宜洗澡
每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。
建議：洗澡時間應在飯後3小時左右爲宜。
3、洗浴時間不宜過長
洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3-5分鐘即可。
4、不宜用含鹼量高的沐浴液和香皂
我們的皮膚是呈微酸性的，鹼性成分高的沐浴液和香皂會破壞皮膚酸鹼平衡，導致皮膚乾燥、緊繃不適。
建議：選擇偏中性的沐浴乳、沐浴皁。
