熱毛巾敷眼睛有什麼好處，生活起居中我們常常用到熱毛巾敷面、敷雙眼，特別是一些上班族在一天長時間盯着電腦以後眼睛都會覺得很酸澀，都會熱敷眼睛緩解疲勞，熱毛巾敷眼睛有什麼好處。
熱毛巾敷眼睛有什麼好處1
熱毛巾敷眼睛有什麼好處緩解疲勞熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，有助於消除水腫和黑眼圈。
預防乾眼症每天面對電腦的人羣，可以通過熱毛巾敷眼睛來預防乾眼症。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
治療部分疾病中醫學認爲熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認爲熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷)
熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全妹子們在使用熱毛巾敷眼睛的時候，需要注意保持毛巾安全，並且熱水應保持在45度左右的時候進行浸泡。儘量將熱水燒開後放涼到45度左右，這樣可以讓熱水處於無菌的狀態，並且熱毛巾接觸皮膚的時候也不會有灼痛感。
熱毛巾敷眼睛保持面部乾淨使用熱毛巾敷眼睛的時候，我們應該注意自己眼周及面部皮膚保持乾淨，清潔後再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細菌進入眼睛裏面，從而對眼睛造成傷害。
熱毛巾敷眼睛的方法
1、選擇一條潔淨的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰乾後敷於眼部;
2、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘，每天敷3~4次。可以配合按摩，加強血液循環和吸收;
3、熱敷後改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之後可以塗抹眼霜。
熱毛巾敷眼睛有什麼好處2
眼睛疲勞熱敷好還是冷敷好
1、熱敷眼睛能促進血液循環。熱敷眼睛能促進眼部血液的循環，擴張眼睛局部的毛細血管，改善眼睛疲勞，消除黑眼圈和魚尾紋，放鬆眼部肌肉。
2、冷敷眼睛緩解眼部壓力。冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經傳導稍微減弱，對於眼睛的消腫止痛效果是不錯的。
眼睛疲勞的敷眼方法
1、眼疲勞熱敷。將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷於眼部，一次5-8分鐘，一天進行兩次。
2、眼疲勞冷敷。閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷於眼部，時間爲10-15分鐘，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好後直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。
3、眼疲勞冷熱敷交替。眼睛疲勞的'時候用冷熱敷交替的辦法效果更好，具體做法是用一條軟毛巾浸入大約50度左右的熱水中，再拿出擰乾水，放在眼睛上約5分鐘，然後再放冷毛巾5分鐘，交替2-3次。
緩解眼睛疲勞食療方法
1、菊花茶。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
2、菠菜豬肝湯。分別洗淨放鍋中，加水適量，煮約20分鐘，濾渣留湯。豬肝去筋膜，洗淨切片，菠菜切段。先爆香蔥花，加中藥汁、豬肝、菠菜，煮開放點鹽即可。
熱毛巾敷眼睛有什麼好處3
眼部疾病應用敷熱方式醫治，需要一定適用範圍，眼外傷初期不可以敷熱，敷熱會促進毛細管外滲，使流血、水腫加劇，二天之內冰敷才行。亞急性細菌感染結膜炎不可以敷熱，假如敷熱會有利於病菌繁育，使病情惡化，能夠考慮到冰敷或是應用鹽水清洗雙眼。
亞急性閉角型青光眼不可以敷熱，敷熱會促進眼壓上升，造成病況加劇。一般狀況下根據敷熱雙眼加快血液循環系統，能夠推動發炎消化吸收治癒，是麥粒腫、虹膜睫狀體炎等病症醫治的合理方式，根據敷熱消除睫狀體筋攣，緩解眼睛疲勞。針對瞼板腺功能問題造成的乾眼症，根據敷熱有利於瞼板腺脂類排出來、代謝，是醫治乾眼症的合理方式。
不難看出，假如眼周存有一些病症問題時，最好是少使用熱純棉毛巾敷雙眼，假如想要熱純棉毛巾敷雙眼，平常也一定要留意挑選的熱純棉毛巾，溫度一定要合適，不可以過度太燙，假如太燙可能會對雙眼周邊的皮膚組織產生比較嚴重損害。因此說在平常選用熱純棉毛巾敷雙眼的情況下，儘管益處很少，可是都是需要多加留意的。
