什麼方法可以緩解黑眼圈，黑眼圈是很常見的，現在很多上班族難免都會存在黑眼圈，黑眼圈對於每一個人來說都是特別困擾的，下面爲大家介紹什麼方法可以緩解黑眼圈。
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熱毛巾敷眼
熱毛巾敷眼是可以去除黑眼圈的，我們可以在每天早上的時候用熱毛巾敷很眼圈十分鐘左右，並且堅持一段時間，你會發現自己的黑眼圈會明顯緩解。此種方法簡單便捷，花費的功夫不多，日常生活中可以使用此種方法祛除黑眼圈。
給眼部做按摩
我們可以在清晨的時候，對我們的眼部進行按摩，無論有沒有黑眼圈，按摩都是有利的，時間不需要多長，差不多5分鐘，堅持一段時間後，你也會大仙黑眼圈沒有比之前嚴重。所以，給眼部按摩也是值得采納的。
冰敷
在早上或者晚上的時候，我們可以用冰塊敷在眼睛上並且輕輕按摩眼睛，這樣子能夠促進眼睛周圍的血液循環，還可以消除眼睛的疲勞感。按摩的時候要閉上眼睛，不要讓冰塊停留太久，要快速而輕盈劃過，停留太久會容易造成皮膚傷害。
選用合適的眼霜
眼霜是很重要的護膚品，越早使用越好，對眼睛周圍的皮膚起到修復作用。我們在選擇眼霜時，儘量選擇溫和、植物精華的，這樣子對眼睛刺激不會很大。用眼霜之前可以用精華油或精華液按摩。我們在購買的時候儘量買貴一點的`眼霜，質量和功效會更好。
黃瓜敷眼
想要祛除黑眼圈，可以用黃瓜來敷眼，在眼袋的位置，將切片的黃瓜敷上，大概二十分鐘就好。黃瓜可以用來鎮靜肌膚，並且有效緩解黑眼圈。我們可以在晚上不出去的時候敷，因爲敷完黃瓜皮膚會比較細薄，會很容易曬傷，所以要避開陽光。
食用雞蛋
我們都知道雞蛋中含有豐富的優質蛋白，蛋白質可以促進細胞的更新和再生，所以我們每天可以食用雞蛋，用來補充蛋白質，有效緩解黑眼圈。但我們人體每天最多隻能食用一至兩個雞蛋，所以我們要學會把握好。
土豆片敷眼
用法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。土豆含粉質，可補充眼部所缺。
早晚護理
在乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤爲重要起來。早晨可選用柔和的眼霜，以年輕活化你的肌膚；晚上睡覺之前，使用更有滋養成分的眼膜，可使你的眼部細膚得到完好的休息與保養。
黃苓滋養睡眠眼膜，它所具有的中草藥成分具有雙向調節功能，在爲眼周肌膚提供持續的水分供應的同時，更可幫助肌膚排出積聚於眼周的多餘水分，有效改善水腫型眼袋，令眼部呈現水潤緊緻狀態。
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什麼是黑眼圈
黑眼圈，我們俗稱的“熊貓眼”，在眼部附近生成的色素沉着，使人感覺像是熊貓的雙眼。隨着年齡的增長，眼部周圍的皮下脂肪會愈來愈少，使色素俞明顯。黑眼圈根據顏色有青色黑眼圈和茶色黑眼圈之分，青色黑眼圈常常發生在生活作息不規律、20歲左右的青年人身上，而茶色黑眼圈則與年齡的增長有關。
黑眼圈是怎麼形成的
黑眼圈是由於現代人時常熬夜看劇看球賽、加班等日常生活習慣不良造成的眼部疲勞以及衰老等的症狀，靜脈血管血流過慢，眼部紅血球細胞供養功能有所下降，均有可能形成眼部周圍的皮膚缺氧，導致新陳代謝積累過多，造成眼部色素沉着。
情緒不穩定或精神壓力過大都是造成黑眼圈形成的主要原因之一，現在的學生黨或白領人士，考試或工作壓力過大，精神極度緊張，導致睡眠質量低下，難免會有黑眼圈。
怎麼消除黑眼圈
黑眼圈的存在，不僅影響我們的精神外貌，還會在一定程度影響我們的生活。那麼我們該怎麼做纔可以更有效的消除黑眼圈呢？
首先，不熬夜，保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上牀睡覺，睡前不接觸任何電子產品，看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助，每天保證有七個小時的睡眠時間，不能過少，也不能貪多。
然後，通過內服外敷消除黑眼圈。多吃優質蛋白、動物肝臟以及番茄等食物，注意飲食均衡；每天睡前用數片黃瓜片或無花果直接敷於黑眼圈的所在位置，長期堅持，數週後能看到黑眼圈有明顯改善的效果，維生素E膠囊也可以達到類似效果。
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黑眼圈的原因
(一)先天遺傳或後天性眼皮色素沉着增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
(二)眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深
(三)眼袋出現造成陰影
(四)眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影
(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
(七)飲食不正常，缺乏鐵質。
(八)思慮過度或是熬夜引起睡眠不足
(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化。
(十)色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裏面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C可以有效舒緩眼部疲勞，並疏通脈絡膜、眼部血液循環，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
