雙下巴怎麼辦？雙下巴是讓人非常煩惱的一個東西，所以很多人都在想方設法的去除自己的雙下巴。但是因爲選擇不到正確的方法，同時也沒有堅持，所以導致雙下巴一直都在。那麼有雙下巴怎麼辦呢？
雙下巴怎麼辦1
雙下巴爲通俗的說法，醫學上稱爲下頜脂肪堆積，主要是由於脂肪過多，皮膚鬆弛造成的。雙下巴的形成與臉型、肥胖、年齡、不良姿勢、咀嚼習慣不等因素有關。應針對不同原因，選擇治療方法。
通常情況下雙下巴是由於頦下脂肪堆積下巴變厚，顯得下巴比較臃腫。可以進行減肥，體重下降後，局部問題也會得到。也可以通過局部吸脂、激光溶脂等方法，將多餘脂肪消除改善雙下巴的情況。
頦下韌帶鬆弛，對頦下組織的限制能力變弱，使下巴有下垂的感覺，也會出現雙下巴。可以通過吸脂使韌帶彈性有所恢復，起到改善。若出現頦部短縮，可以通過頦部注射調整頦部位置，增強支撐，也能夠有效改善雙下巴的情況。
後期可進行局部皮下懸吊，將部分組織和韌帶進行復位，從根本上實現對頸部的全面提升，達到美容效果。
怎樣消除“雙下巴”
A、仰面橫躺在牀上。用肩部支撐着，並把頭懸在牀沿以外，然後慢慢擡起再下落，反覆進行10次。
B、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
C、 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
D、 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
ps：
指壓法消除雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴纔有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。
上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因爲下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！
這是因爲他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。
在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是因爲老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。
膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法
“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的`功能。“人迎”位於前頸喉結外側3釐米處，“大迎”位於嘴脣斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重複10次，“大迎’重複30次。
採用上述方法，可逐漸除去脂肪。
雙下巴怎麼辦2
有雙下巴那就想辦法減掉自己的雙下巴啦，我來教你一些減掉雙下巴的辦法吧
1、推拿按摩
這種辦法也是一個好辦法，通過按摩，能夠促進人體血液循環加速；通過推拿按摩下巴，能夠有效消除那些堆積的脂肪，進而有效改善甚至是消除雙下巴。在推拿按摩之前能夠塗抹 泊碧雅 這樣能夠更好地減掉雙下巴。
2、食療方法
雙下巴也是身材肥胖的其中一個特徵。因此，根源還是身材肥胖。每天多吃水果蔬菜多喝水，飲食要清淡，控制好每天的熱量攝入。木瓜牛奶是一 種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士而言，可能是最好的福音了。
除此以外，牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質，對於減少臉部脂肪也是非常有效的。
3、下頜收緊運動
雙其實是因爲頸部的脂肪過多堆積而導致的，所以做收緊下頜運動會有非常明顯的效果。首先讓自己的中指和食指併攏，然後用雙指的指背，從下把尖部往下巴的輪廓，慢慢向耳朵根提拉。當手指到達了下頜的最寬的位置，一定要保持這個姿勢最少十秒之後才能還原。這個動作最少重複五到十次，每天做三次。
4、下巴減肥運動
這個步驟是緊接着上一個步驟結束之後，對他的邊緣線條進行柔化，也就是將下巴贅肉的邊緣進行消除，所有堆積在下巴處的肌肉，全部把它牽引到頜下，在這種一緊一鬆，一收一放的過程中，肌肉的緊實就能夠得到促進，淋巴的循環功能也可以增強。
5、去雙下巴手術
下頜的脂肪袋去除手術，首先一定要對脂肪臃腫的部位進行確認，然後在進行麻醉液的注射之後，通過脂肪針將多餘的脂肪抽取出來。整個過程可能會持續20分鐘，一般在手術結束之後的第二天就能夠正常的上班，所以手術過程還是非常快的，效果也是顯而易見。
不管怎麼樣，有的人可能不在乎，但是有的人還是非常討厭這個雙下巴，如果方法不能堅持，倒不如直接去做一個去除雙下巴手術。
雙下巴怎麼辦3
判斷下巴衰老的簡單辦法：照鏡子的時候，把鏡子從下往上照，如果發現下巴的肉有兩三層，就表示你的下巴已經鬆弛了。對於愛漂亮的MM來說，這個情況絕對是不可以容忍的
一、推拿法：
按摩是最好的減掉鬆弛的雙下巴的方法。按摩不但可以起到促進血液循的作用，還能消除脂肪的沉積。
1、推拿雙下巴。按摩之前，最好塗抹一些按摩乳霜在按摩處，這樣會使按摩的效果更好。然後把拇指、食指、中指做剪刀狀，向下拉下頜的皮下脂肪，直至下頜的尖端。
2、推壓雙下巴。用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反覆2一3次。
3、摩擦消除雙下巴。利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20一30次左右。對於下頜鬆馳的情形頗爲有益。
4、完成的重點刺激。以雙手拇指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方爲穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢復緊實。
二、指壓穴位法：
指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下頜角開始到下頜骨着手，也就是擡頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴下（下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣。
2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。
三、雙下巴運動法：
運動下巴可以，柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頜下的肌肉。在一收一放、一緊一鬆之間，促進肌肉的緊實，並達到增強淋巴循環的功能。
1、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
2、肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、然後回覆動作1的姿勢口
4、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。
四、食療法：
在進行雙下巴提升運動之前，我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動作加以混合，塗敷在下巴上。
小貼士：
1、臉部按摩前可在手上搓有適量的乳液，使手與臉部皮膚在按摩時有潤滑感，減少與臉部的摩擦。
2、整套按摩的各個動作皆是提升肌肉的動作，注意手勢的向上提拉。切不可向下按摩，這樣會使皮膚變得更加鬆弛。
3、瘦臉按摩時雙手所用的力不可太輕，也不可太重。要使臉部皮膚下的肌肉有提升感，不可在臉部表面做文章，要用所謂的陰力。
4、整套按摩可在清潔臉部肌膚後完成，注意別忘了清潔手部。
