臉上起幹皮是什麼原因怎麼辦，一到秋冬天皮膚就是非常的乾燥粗糙，尤其是一些大幹皮的妹子，對於愛美女性而言，皮膚乾燥是一件非常痛苦的事情，以下分享臉上起幹皮是什麼原因怎麼辦
臉上起幹皮是什麼原因怎麼辦1
皮膚乾燥的原因
1、表皮層水分的散失
在肌膚的表皮層，有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質層細胞共同構成的薄膜，一直默默地守護着我們的肌膚健康。
但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調環境造成的乾燥等情況下，原來可用作肌膚“鎖水衣”和“禦寒衣”的這層天然保護屏障卻會遭到破壞，對外界刺激的抵禦能力也大大減弱，從而造成乾燥、瘙癢、敏感等問題。
2、真皮層的水分和脂質流失
皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和彈力纖維的網狀結合支撐而構成的真皮層，能將水分緊緊地鎖在肌膚深處，讓皮膚看起來水潤有彈性。
然而，隨着光老化、年齡增長以及外部的刺激我們身上的的彈力纖維和膠原蛋白就會遭到破壞，導致我們細胞間的脂質迅速流失，肌膚中的水也會慢慢的面臨乾涸，皮膚自然會失去彈力，變得鬆弛和乾枯。
皮膚乾燥怎麼辦
潔面保溼
洗臉是每個人每天都要做的事情，也是護膚的第一步驟，但卻是很多人容易忽視的部分，在乾燥的季節，過度洗臉會損傷我們的皮脂膜 ，導致肌膚更加乾燥缺水，同時肌膚的儲水能力也會隨之下降哦。
潔面保溼，顧名思義就是特別針對乾燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產品哦，清潔時的手法也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗後的緊繃感。
面膜保溼
每天養成良好的面膜護膚習慣，每週進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。當然，在選擇面膜的時候也要根據自身情況的不同選擇最適合自己的產品。
乳液保溼
許多女性們大多數都會選擇滋潤度比較高的乳液來做自己的日常護理。但是我們在挑選不同的乳液之前，我們需要先了解自己的肌膚的特質哦，有些乳霜雖然滋潤度高但是因爲我們膚質的不同，可能會對油性肌膚和敏感性肌膚造成負擔，其中的營養成分不但得不到吸收，反而可能造成過敏等不良影響。
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造成皮膚乾燥的原因
1、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
2、年紀增長
隨着年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份。
3、氣溫下降
當天氣陡然下降的時候，我們的肌膚也會變得非常乾燥，這是因爲我們的肌膚急速失去了水分，而隨着我們的皮膚水分的不斷蒸發，我們的肌膚也會越來越乾燥。
4、其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
5、睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
6、減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的.營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱爲幹皮病。
皮膚乾燥護理小妙招
妙招1：化妝水+紙面膜
既有效又省錢。每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招2：常備保溼噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保溼化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。
保溼噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的溼潤因子，比清水更能增加皮膚溼潤，即使上了妝還是可以噴。
日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保溼化妝水，再塗上修護乳液，纔不會讓缺水的後遺症找上你。
妙招3：快速保溼面膜
敷快速保溼面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速麪膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保溼精華液浸泡麪膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。
妙招4：塗一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裏關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保溼乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裏的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
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身體皮膚乾燥的保養方法
沐浴保溼
冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代謝，還有益於血液循環。要注意的是水溫不能超過體溫的5度，39-42度最爲恰當，因爲高溫產生超強的去油力，這樣反而會讓細胞受傷。
建議：冬季乾燥，流汗的機率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。
產品潤膚
皮膚沐浴後，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，乾性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴後，爲自已塗抹上潤膚的產品，這樣有利於皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。
建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。
全身保養
肌膚在沐浴後，特別容易受到刺激，在塗抹上體乳後，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這纔是保養的正確觀念。
飲食調理
另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給
注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
注意事項
皮膚乾燥一般是由於空氣乾燥及維生素缺乏等導致的。
指導意見：一般建議可以考慮增加如富含VA(如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等)與VE(如核桃、杏仁)食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進行保溼治療，少吃辛辣刺激性食物，並注意保持充足睡眠與休息。
