【導讀】：月經期是各位美媚都很頭疼的那麼幾天，其實在這期間不僅是大量排血，身體虛弱，所以有一些食物不可以亂吃，防衰老就要從嘴巴防起。
1.巧克力屬於高糖類食品，食用可能會使血糖不穩定，從而加劇不舒服的症狀。
2.牛奶中含有的乳酪不僅會引起女性的痛經，還會破壞女性身體裏的鎂元素。
3.柿子中含有鞣酸，食用時會阻止鐵元素對食品的吸收，從而對在經期中大量失血的女性起到了妨礙作用。
4.螃蟹常年生長在海里，屬於涼性食物，食用過多對身體傷害極大，所以女性在經期中更不能吃。
5.辣椒等辛辣食物的食用會造成腹痛不適，經量增多，從而導致血量流失過多。
6.冰淇淋等寒性食品，食用過多會造成宮寒，進而導致月經不調甚至是痛經。
7.酒類會破壞身體的新陳代謝，進而導致月經量變多或者月經提前。
