不同年齡段的護膚方法不同

不同年齡段的護膚方法不同，肌膚也是有年齡段的，每個年齡段的護膚重點不一樣，不同年齡段肌膚處於怎麼樣的狀態我們需要了解，才能更好的護理，以下分享不同年齡段的護膚方法不同。

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15、20歲

這一年齡段是人體內分泌系統重新調整時期，皮脂腺分泌加強，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時還會出現惱人的痘痘。一旦長了粉刺，不要想着如何去消除或遮蓋，這隻會適得其反。

防曬是15歲以後任何年齡段的必修課，紫外線、灰塵、污染的空氣、電腦輻射等因素對皮膚的傷害是不分年齡的，所以防曬霜、隔離霜在每個年齡段都必不可少。

護膚武器：清潔+防曬

每天早晨用香皂洗臉，最好是有抗菌作用的香皂;白天用洗面奶洗臉2～3次。每次洗完臉後，要抹一些有滋潤作用的護膚品。

每週做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。

護膚食譜

蛋白質、脂肪酸、多種維生素、水、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類。

小建議：

早晚認真洗淨臉，祛除面部污垢，防止細菌滋長，就是最好的護膚。

20、30歲

這時皮膚的狀態已趨於穩定，細膩光潔，富有彈性，既不需要去死皮，也無需添加營養。最要注意的是保護這層“外膜”。陽光、污染的環境、精神負擔過重以及不健康的生活方式都是它的敵人。香菸的煙霧對皮膚有害，包括被動吸菸。喝酒會使皮膚變得乾燥。

在這個年齡段裏，還有一個關鍵的年齡，即25歲。“25歲後，開始出現第一條細紋”，“出現粉刺後難以癒合，還留下了痕跡”，“25歲後，一次熬夜就會留下黑眼圈，即時補覺也無濟於事”，“肌膚突然從油性變成了乾性膚質” 。專家提醒我們，這就是25歲以後的肌膚，女人的肌膚正在或即將面臨的一個重大轉折。

護膚武器：清潔+保溼+防曬

早、晚各洗一次臉，最好用洗面奶，不要用香皂。

所用乳液或保溼霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保溼補水功能的潔面乳進行清潔，同時定期使用可以溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，配合適當的按摩，清除面部死皮，一週最多做一次。

選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因子的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。

25歲之後應開始考慮眼部皮膚的護理。卸妝要用專門的清潔乳液，然後搽上眼霜，以防過早出現魚尾紋。最好是選用無任何副作用的面霜。爲防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到爲止。

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一、15-20歲

這時候處於青春期，油脂分泌、內分泌旺盛，新陳代謝也快，護膚的重點就是：做好清潔、控油，用一些清爽的含有控油成分的護膚品。

二、20-25歲

這個年齡段的肌膚不缺營養，膠原蛋白充足，流失量也很少，護膚的重點就是：補水、補水、再補水，俗話說女人都是水做的，一點都不假，不僅身體需要補水，臉部也需要，要不皮膚就會失去青春期的水靈感。

三、25-30歲

25歲是皮膚的分水嶺，這個階段的肌膚已經開始逐步衰老，需要開始對抗初老，護膚的重點就是：補充營養，選擇一些含有抗氧化、抗衰老成分的`護膚品，比如玻色因、蝦青素等，這樣才能延緩衰老，讓肌膚維持在一個水潤健康的狀態裏。

四、30-35歲

這個時候的肌膚衰老加速，體內膠原蛋白流失加快，光補水遠遠不夠，護膚的重點就是：補充膠原蛋白，可以選用含有膠原蛋白等皮膚必需的營養成分的護膚品，也可以加上膠原蛋白口服液，內調外養，纔是最有效的抗衰。

五、40歲以後

這時候的肌膚已經屬於衰老性皮膚了，護膚的重點就是：補充營養，注意保溼，防曬，持續口服膠原蛋白液，必要的時候可以去美容院做一些護膚的套餐，藉助儀器來達到護膚的目的。

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不同年齡段是如何護膚的

主要分爲四個階段

18歲之前——18-25歲——30+左右——35+以後

1、18歲以前護膚

早上：潔面-水乳-防曬

晚上：潔面-水乳/搭配補水面膜

精簡護膚，主打補水保溼 爲主。使用溫和的洗面奶+搭配物理防曬。少量、少次的清潔和去

角質。

2、18-25歲之間的護膚品

早上：潔面-水=眼霜=精華=乳液=防曬霜

晚間：卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液

補水保溼、修復型的水乳，開始使用眼霜。

3、25-.30+之間的 護膚

早：潔面-水=眼霜=精華=乳液=防曬霜-防曬霜

晚:卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液/定期去角質/面膜

25+後要使用抗老面霜，首先使用肌底液打開皮膚通道，促進後期產品的吸收

抗氧化型水乳、精華、眼霜。

多種精華疊加順序：保溼-修復-美白-抗皺

4、35+以後護膚

早：潔面-水=肌底液-眼霜=精華=乳液=防曬霜-防曬霜

晚:卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液

適當去角質，功效性面膜。30+以後皮膚加速老化，少熬夜，多運動出汗，皮膚會變得紅潤細膩。