牛奶洗澡正確方法，人們開始關注對皮膚具有了保溼美白等功效，而泡牛奶浴也是一個對皮膚有益的方法，能夠爲肌膚提供營養之餘，還可以讓肌膚變得光滑細緻，以下來了解牛奶洗澡正確方法。
一、純牛奶洗澡的正確方法：
1、用牛奶洗澡，需要在沐浴後使用，應先進行日常洗澡步驟。
2、膚乾燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。浴缸先注水至六七分滿，然後將2升鮮奶加入其中。
3、泡澡水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
二、純牛奶洗澡的功效
加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的.敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。對於多汗症也具有相當良好的功效，而且還能改善躁鬱、失眠等症狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。
1、用牛奶護膚一定要和15—20分鐘的按摩結合起來，一直到皮膚髮紅、發燙爲止，這樣才能較好地軟化角質。
2、牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用,(記住喔)。
4、每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
1、目前國外所流行的和我們提倡的“奶浴”，其實並不是將身子浸泡在濃調的純奶中，而僅僅是將二、三杯液體牛奶或一杯乾燥速溶奶粉加進洗澡水中，便能獲得如浮彩雲的`感覺。
2、從而可使皮膚光滑而堅實。
3、若將牛奶和某些其它物質相混合則會收到更佳的潤膚效果。
4、譬如油與奶配製可以使乾性皮膚變得嬌美。
5、通常先要將身子洗淨，於清水中至少浸泡 15分鐘，然後用絲瓜絡或浴刷、浴巾將皮膚上的死皮打磨光。
6、然後根據你的皮膚乾燥程度，在另一個灌滿水的澡盆中加入半茶匙至半杯的杏仁油、鱷梨油、麥芽油或其它非飽和性油類，並加入二至六杯液體奶（或等量速溶奶粉），用力攪拌將其融合在一起，其脂肪酸鹽即變成了泡沫狀以供沐浴使用。
7、 浸泡20分鐘爲佳~~ 埃及豔后克利奧帕特拉有着令人難以抗拒的美貌和風情萬種的儀態。
8、據說，豔后克利奧帕特拉特別喜歡洗驢奶浴，能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。
9、女星亞斯米亞·菲拉麗仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
10、 解密：加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。
11、如果起牀時發現眼睛或身體浮腫，衝個牛奶浴可以消腫；睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。
12、 不過，泡牛奶浴的水溫以40℃—60℃爲宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。
13、在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
14、 貼心提示：如果認爲牛奶用來泡澡太浪費，那麼不妨在煮牛奶的時候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營養豐富的牛奶加熱蒸發，會促進面部血液循環，加快新陳代謝，堅持一段時間就會感到臉上紅潤、光滑、白嫩。
1、牛奶浴就是把牛奶和水按照1:1的比例來，一半的牛奶和一半的水加在一起混合倒入浴缸，然後整個人進去浴缸泡，在泡牛奶浴的時候要注意水溫，水溫最好是以40℃─60℃爲佳，水太涼也不好，毛孔不容易打開，水太熱也不行，這樣就會破壞牛奶的營養成分。
2、除了在浴缸裏面加牛奶，還可以加一些其他的美容品，可以加入奶粉，因爲奶粉的奶香比較濃，加牛奶在一起攪拌沒有什麼其他的問題，就是在浴缸里加水至六七分滿，水溫最好在38°－40°左右，然後再加入200克的奶粉加2升溫水泡開，最好是奶粉和水的比例爲1：10。
3、除了上面的方法，還可以用牛奶加鹽在一起泡澡，就是鹽奶浴。就是在浴缸裏面先加入熱水，把鹽適量的倒入浴缸中，在加入適量的鮮牛奶進去，用手把鹽攪拌至鹽完全溶解後，人在進去浴缸中泡澡，還可以輕輕的用手指按摩全身。
牛奶浴是一種很好的美容品。因爲牛奶裏面含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質，牛奶還具有天然的保溼效果，不但能使肌膚更年輕、更光滑細緻，還能防止肌膚的.乾燥。
牛奶與水的比例爲1：1，牛奶在選擇上不要選擇生乳。因爲沒有殺菌的牛奶含有大量細菌，是不能沐浴的。
泡澡時間最好在20分鐘左右，水溫在40℃到60℃中間。水溫低毛孔不能打開，水溫高會破壞牛奶裏的成分。
所以要把握好水溫，牛奶浴裏面還可以放一些玫瑰漿。這樣的組合會讓皮膚更滑更水。
之所以要用玫瑰漿是因爲玫瑰花瓣的精華並不能很好地釋放，被皮膚吸收。而玫瑰漿則可以融入牛奶浴被皮膚吸收。
在組合搭配上也可以根據個人需求加入浴鹽、中藥材、香精、花瓣等等，來增加牛奶浴的功效。
覺得浪費的小夥伴也可以選擇用牛奶反覆塗抹身體，10多分鐘後洗掉的方式，也可以達到牛奶浴的效果，並且不浪費哦。
注意事項
牛奶浴後好好好清洗浴缸，不然會有奶腥味。
牛奶浴之所以具有美容的功效，原因在於牛奶中含有非常豐富的乳脂肪和礦物質、維他命等，因此有着天然的保溼效果。能夠爲肌膚提供營養之餘，還可以讓肌膚變得光滑細緻，防止乾燥產在洗澡水中加入牛奶，會讓水質變得很柔和，即使是那些有“熱水刺激皮膚”的敏感皮膚朋友也不用擔心洗澡水會帶給皮膚刺激。
牛奶當中含有酵素的成分，能夠起到消炎，消腫和舒緩皮膚的作用，因此當皮膚因爲過度日曬而出現紅腫，我們都可以通過泡牛奶浴或者局部浸泡牛奶讓症狀得到緩解。
