用冷水洗臉好不好，這個是因人而異的，與季節有一定關係。
一般情況下，長期用冷水洗臉可能有改善血液循環、提神等好處，有清潔不徹底、長痤瘡、導致毛囊炎等壞處。具體分析如下：
一、長期用冷水洗臉的好處
1.改善血液循環：長期用冷水洗臉，一般可以使皮膚產生反跳性血管擴張，在一定程度上有改善臉部血液循環的好處。
2.提神：長期用冷水洗臉，可以使臉部神經受到冷水的刺激，讓人更加地精神，通常有提神的好處。
二、長期用冷水洗臉的壞處
1.清潔不徹底：冷水對灰塵、油脂等物質的`溶解度比較低，如果長期用冷水洗臉，可能會有臉部清洗不徹底的壞處。
2.長痤瘡：如果長期用冷水洗臉，可能會使臉部皮膚受到冷水的刺激，導致臉部皮膚毛孔收縮，使得臉部皮膚毛孔中的油污、汗液等髒東西不能及時被清洗出來，聚積在臉部皮膚毛孔中，從而可能會有長痤瘡的壞處。
3.導致毛囊炎：臉部的皮脂腺比較豐富，可能會導致臉部分泌比較多的油性分泌物，特別是油性皮膚的人
長期用冷水洗臉不能完全清除這些油性分泌物，而這些油性分泌物容易吸附空氣中的雜質、塵埃等，可能會使臉部受到感染，從而有導致毛囊炎的壞處。
用冷水洗臉當然有一定的優點和缺點，所以必須根據具體情況來區分。
1、用冷水洗臉可以幫助收緊皮膚和收縮毛孔。冷水與溫熱的面部皮膚接觸，會導致皮膚毛細血管迅速收縮，導致放射性皮膚充血，從而加速皮膚血液循環，表現爲皮膚變得緊繃而富有彈性。此外，冷水接觸皮膚會使皮膚毛孔迅速收縮，持續使用可以在一定程度上幫助收縮毛孔。
2、用冷水洗臉可以保持面部皮膚溼潤。如果經常使用洗面奶洗臉，皮膚表面的油脂很容易被過度去除，後續的保溼和保溼護理跟不上，導致皮膚緊繃。
因此，用冷水洗臉可以防止皮膚油脂層被過度清潔，防止面部乾燥和不適，有助於保持皮膚的水油平衡。
夏天不建議經常用冷水洗臉。因爲夏天皮膚會分泌更多的油脂，用冷水洗臉會導致皮膚毛孔收縮，油脂無法順利排出，從而導致油脂堵塞毛孔，導致毛孔粗大，甚至引發痤瘡和痘痘等皮膚問題。
此外，冷水會凝固皮膚上的油脂、汗漬和污垢，無法完全清潔，容易導致皮膚清潔效果不佳。因此，在夏天洗臉時應該注意調節水溫。
根據不同人的不同皮膚狀況，是否用冷水洗臉的問題實際上是不同的。
1個、油性皮膚、混合性皮膚
一般來說，油性、混合性皮膚不建議用冷水洗臉。因爲這種類型的皮膚有較高的面部油脂分泌，建議使用溫和的洗面奶和溫水清洗。因爲冷水會收縮毛孔，無法完全清潔積聚在面部皮膚上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物，所以會加重或導致皮膚問題。
2個、中性皮膚
對於中性皮膚，先用溫水洗臉，再用冷水。中性皮膚是一種沒有油的非常健康的.皮膚。因此，該清潔產品可以用溫水起泡來洗臉，並且在泡沫被沖洗乾淨之後，可以用適量的冷水輕輕拍打面部以緩解和鎮靜面部皮膚。3、乾性皮膚
乾燥的皮膚可以用冷水清洗。對於容易乾燥的乾性皮膚，用冷水沖洗可以避免皮膚角質層的損傷，保持面部的水和油的平衡，保持皮膚處於相對溼潤的狀態。
4、敏感皮膚
對於敏感的肌肉，更建議用與面部皮膚溫度相似的溫水洗臉，以避免過熱或過冷的水與皮膚接觸而引起的刺激。冷水會導致皮膚毛細血管快速收縮。對於角質層薄的敏感肌肉，很容易使面部皮膚髮紅和不穩定。
冷水洗臉好還是熱水洗臉好，要根據不同的情況去決定。具體情況如下：
1.冷水洗臉：如果沒有皮膚問題，一般情況下可以選擇不同溫度的水洗臉，如果用冷水洗臉的話，可以保護皮膚的屏障功能，同時也有一定的清潔作用。
2.熱水洗臉：如果臉上出油比較厲害，有可能是因爲油脂分泌旺盛導致的這種現象，也有可能是因爲平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物
所以纔會導致臉上出油過多缺水，這時候可以用溫水或者是熱水洗臉，這樣可以更好的打開毛孔，清除毛孔裏面的垃圾，然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。
建議平時要做好面部護理的工作，同時也要選擇溫和的洗面奶清潔皮膚，注意防曬
如何正確洗臉
洗臉是爲將面部皮膚上的灰塵和異物沖洗乾淨，所以一般情況下，使用一定溫度的熱水，有利於毛孔張開，清潔毛囊裏過多的油脂及污垢，才能夠溶解臉上的油脂及殘留的洗面奶，有益於去除面部皮膚脫落的.角質，從而保證皮膚的清潔與健康。
但在皮膚潮紅、過敏或者天氣炎熱的情況下，可用冷水或者溫度偏低的水洗臉或敷臉，以收縮臉部皮膚表面血管，減輕受損皮膚的滲出，減緩因爲各種炎症導致皮膚溫度升高所致的皮膚損傷。
不同膚質的人，建議洗臉的水溫也不同
中性膚質適宜用溫水洗臉；
油性皮膚適宜用溫熱的水，利於毛孔張開、清潔毛囊裏過多的油脂及污垢；
敏感肌適宜用冷溫水，減少血管擴張，也減少水溫對皮膚的刺激。
