冷水洗頭會越洗越油嗎

冷水洗頭會越洗越油，如果頭髮總愛出油，我們可以適當更換洗髮水，可以選擇去屑洗髮水。

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冷水洗頭會越洗越油而且冷水洗頭對身體不好，容易引起頭痛。

冷水洗頭髮的危害你知道哪些?

1、清潔效果不佳。由於冷水對污漬清潔度低，長期使用冷水洗頭，油脂會大量堆積在頭皮上，影響頭髮的生長環境，反而更容易出油，增加清潔次數，形成惡性循環，不利於頭髮的養護。

用冷水洗頭髮，頭皮上的毛囊遇冷收縮，不僅毛囊中的油脂和髒物不易清潔，還會使頭皮屑增多，達不到預期的清潔效果。

2、不利於毛囊新陳代謝。冷水洗頭髮會刺激毛囊收縮，在一定程度上會影響毛囊的新陳代謝，長久以往，毛囊的生長能力逐漸消失，導致髮根受損，甚至伴有脫髮、掉髮的現象。

3、有損身體健康。冷水會透過頭皮刺激腦部神經，較爲常見的症狀就是引發感冒、頭痛等不適症狀，降低機體的`免疫力，對工作和生活造成不良影響。對經期女性的健康影響尤爲突出。

4、舒適度較差。不考慮冷水洗頭髮帶來的其他危害，單從舒適度來講，冷水也不是最優選擇，尤其是對一些畏寒體質的人來講。

根據每個人體質的不同，冷水洗頭髮的次數對身體造成的損害也不同。體質較弱的人，冷水洗頭髮的次數可能只有一兩次，也會造成不適，這樣就會及時調成自身的習慣;而有的人體質較好，抵抗力強，長期用冷水洗頭髮，也沒有明顯的不適症狀，或者身體已經適應了“冷水”的溫度。

冷水洗頭髮造成的影響不僅僅是清潔效果差、脫髮和掉髮，更嚴重的是爲我們的身體健康埋下隱患。小諾認爲，不要貪圖一時的方便，爲了大家的身體健康，還是儘量不要使用冷水洗頭髮較好!

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頭髮愛出油的原因

1、調節洗頭水溫

在大熱天大家很喜歡用冷水洗頭，但是太冷的水會刺激到頭皮，增加油脂的分泌。所以大家在洗頭的時候，最好要調節好自己洗頭水的溫度，避免洗頭水給頭皮帶來的刺激，讓頭皮越來越油。即使是再冷天，也不要用太燙的水去洗頭髮，保持一個適中的水溫纔是最好的。

2、少梳頭，多按按

乾性髮質的人多梳頭，能刺激皮脂腺分泌，對頭髮有益；而油性發質的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳頭次數過多，頭髮更油，還容易出現掉髮等問題。建議改爲用手指肚對頭部輕輕按摩。

3、多更換洗髮水

如果頭髮總愛出油，我們可以適當更換洗髮水，可以選擇去屑洗髮水。一般去屑洗髮水，可以幫助頭皮控制分泌油脂，控制出油量。

4、合理的.飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上儘量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。

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洗澡先洗頭會誘發腦溢血？

在秋冬季節，人們可能因爲外界寒冷的氣候而導致血管收縮，而洗澡的時候，熱水直接刺激頭部，很可能出現“熱脹冷縮”，腦部的血管也可能出現異常的擴張，更容易引發腦溢血。

事實上，外界溫度變化對血管確有影響，但不至於一定會誘發腦溢血。之所以在冬季洗澡時容易出現突發腦溢血事件，多半和血壓升高有關。不管是夏季還是秋冬季節，洗澡時間過長、水溫過高都可能刺激血壓升高、心率加快，這和洗澡先洗頭的關係並不大。

早洗滅陽氣，晚洗生溼氣，有道理嗎？

愛養生的人，對洗澡、洗頭的時間也有講究。有人認爲，早晨洗頭會滅陽氣，而晚上洗澡洗頭，更容易導致溼氣入侵，對養生不利，這到底有沒有道理？

夏季是一年之中陽氣最旺盛的時間段，而又以早晨日出後，陽氣更加旺盛。在早晨陽氣洗頭，不及時吹乾，確實可能影響陽氣生髮。而在夜晚，陽氣收斂後，暑溼之氣更盛，過了10點之後洗頭洗澡，也比較容易出現溼氣入侵的問題。

由此可見，如果你一直選擇早晨或者深夜洗頭，並且不盡快吹乾頭髮的話，確實可能導致人體陽氣損耗，溼氣更甚，對健康養生確實不利。

夏季洗頭後自然風乾，雖方便，卻也面臨1個風險

對很多人來說，夏天氣溫高，洗過頭之後大多不願意用吹風機把頭髮吹乾，很容易滿身大汗。不少人選擇自然晾乾頭髮，頂着一頭溼漉漉的頭髮就出門去。這種方法雖然方便，卻很容易帶來一個風險，那就是面癱。

曾有媒體報道，夏季因爲貪涼、圖方便而不吹乾頭髮的行爲曾引發面癱。這是因爲在夏季人們的毛孔擴張，洗頭後毛孔也沒有及時閉合。而長時間對着空調、冷風吹，很可能導致面部神經異常，誘發面部神經麻痹，也就是面癱。

正確的做法是，在夏天洗頭洗澡後，儘快用毛巾擦乾身上和頭髮的水分，將頭髮的髮根用吹風機迅速吹乾，髮尾也要幹至不滴水的狀態爲好，這樣也能降低誘發面癱的風險。

愛美的人多留心，洗頭還有2件事不建議做

首先，不建議洗頭太勤

很多頭髮比較多、愛出汗的人，會爲了保持頭髮乾爽，而每天洗一次頭，甚至一天洗2次。但是過於頻繁的洗頭

接觸洗髮水等清潔劑，也可能對頭髮的毛囊造成刺激，更容易帶來頭皮屑、脫髮等問題。如果你真的覺得今天出汗量比較大，可以一天洗一次頭，但不建議用多次洗髮水，清潔頭皮。

其次不建議用涼水洗頭洗澡

一些男性會在炎熱的夏季沖涼水澡，溫度比較低的水直接從頭頂衝下，能夠迅速地帶來涼意。但這樣的做法很容易導致頭皮和皮膚受到刺激。讓原本張開的毛孔劇烈收縮，也容易帶來前面提到的面癱、受寒等問題。

洗頭這件事原本能夠幫助人們清潔頭髮和髮根的油脂、灰塵，讓人看上去更加清爽。但錯誤的洗頭方法，反而會給健康帶來風險。

夏天頭越洗越油，或和2件事有關，趁早改

炎炎夏日，不少人被油頭、汗頭而困擾，也有人發現，自己不管怎麼洗頭，過不了一天頭髮就油油的`，看上去也覺得非常邋遢。分析後，頭髮很油或許和2件事有關，如果你也有趁早改。

第一種，經常摸頭髮、撓頭

看書、學習的時候，很多人會不自覺地用手摸頭髮、撓頭，還有人會用指甲去抓頭皮，覺得非常舒爽。但這樣的做法反而可能刺激毛囊，讓手上的髒東西刺激頭皮，產生更多的油脂，看上去更油膩。

第二種，洗頭沒洗乾淨

習慣性地用手指尖刮頭皮，洗頭的時候用手指抓頭皮，也可能導致頭皮屑變多，更容易出現頭髮油脂分泌更多。而且這樣無法徹底清潔頭皮的油脂，洗不乾淨自然更容易油。

夏天到，洗頭洗澡能洗乾淨皮膚的汗液，但也可能因爲不當的洗頭方式，而給人帶來不好的影響。早洗滅陽氣，晚洗生溼氣確實有一定的依據。但是能夠在洗頭後儘快吹乾頭髮，對身體的不利影響也會降到最小。避開一些不好的洗頭習慣，乾淨又清爽。