不可以。
維生素e，儘量不要長期服用，雖然維生素e，可以提高人體的免疫能力。有一定的抗氧化的作用，但是長期服用，也會造成一些不良的反應。長期服用維生素e，會導致血壓升高，出現高脂血症，而且維生素e能夠溶於甘油三酯。
屬於一種脂溶性的物質，如果長期服用會加重血液循環的負擔，會導致血液中甘油三酯和膽固醇的含量增高。所以維生素e，最好是間斷服用。吃一段時間之後停用，再過一段時間再進行使用，這樣才能起到更好的保健作用。
維生素E是不可以長期吃的。維生素E在人體內的`作用比較多，有抗氧化、調節月經、預防習慣性流產等作用，但長期服用會造成不良後果，可能會引起神經系統疾病、血栓性靜脈炎、腦部疾病等。
1、神經系統疾病
長期服用維生素E會引起噁心、視力模糊、疲勞等症狀。攝入過多維生素E可能會導致女性出現先兆流產，男性會出現睾丸萎縮、乳房發育等症狀。
2、血栓性靜脈炎
長期過量服用維生素E會引起血小板聚集，導致血栓形成，而且還會造成血栓栓塞，會出現局部組織水腫、疼痛的症狀，甚至會引起肺栓塞。
3、腦部疾病
人體對維生素E的吸收量有限，長期大量服用維生素E會導致血小板聚集，引起血栓栓塞性腦病，會造成患者出現頭痛、精神異常、昏迷等症狀。長期服用維生素E，也會造成視網膜病變，導致患者出現視力下降、視野缺損等情況。
另外，攝入過多維生素E還可能會引起頭痛、血壓升高、噁心、腹瀉、眩暈、視力模糊、皮膚皸裂等症狀。因此，患者應在醫生指導下服用維生素E。
維生素E是可以長期吃的，最好選擇天然的維生素E，對身體具有很好的`保健養生作用，能夠促進新陳代謝，提高免疫力。而且維生素E還有很強的抗氧化功能，長期服用，能夠起到美容養顏，延緩衰老，淡斑除紋的功效。
維生素E還有促進性激素分泌，促進生殖，改善血液循環的作用。但是孕婦以及嬰幼兒是不能夠服用維生素E的，孕婦會造成先兆流產或習慣性流產。
維生素E不可以長期服用。維生素E是一種脂溶性維生素，其主要具有抗氧化的作用，還能促進性激素分泌
從而導致增加男性精子活力、精子數量，穩定女性身體機能的作用。如果人體內缺乏維生素E，則應該規範服用，以此來補充微量元素，預防維生素E缺乏症。
但是，如果人體內不缺乏維生素E，則不建議長期服用，以免產生不良感應。如長期服用大劑量維生素E可引起血小板聚集，引起血栓性靜脈炎或者出現肺栓塞，也可能會導致血液升高，但可以在停藥後緩解。長期服用甚至會增加激素代謝紊亂的機率。
平時應該根據自身情況以及醫生的建議適當補充維生素E。
維生素e要吃多久有效果
維生素E又叫生育酚，維生素E是一種抗氧化劑，可以促進男性精子活力，有提高男性生育功能的作用，也可以治療更年期綜合徵，具有一定的美容功效。
患者服用維生素E大約3周後可以起效，維生素E屬於脂溶性維生素，適合在飯後服用，可以更好地增加藥物的吸收，在服用藥物期間患者應合理飲食，戒菸、戒酒和注意休息。
一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的日常需要，因此老年人和體弱多病的人羣，長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用，長期服用大劑量維生素E可引起多種疾病，其中較嚴重的有血栓性靜脈炎或肺栓塞。所以建議按醫囑服用維生素E。
維生素E不可以長期服用，服用維生素E可以增強機體細胞的抗氧化作用，對延緩衰老保持皮膚健康具有良好作用，長期服用會造成以下不良反應：
個人血壓升高出現高脂血症，維生素E能夠溶於甘油三酯屬於脂溶性物質，若長期並大量服用會加重血液循環的負擔，甚至會導致血液中的甘油三酯和膽固醇增高，對於糖尿病和高血脂患者不宜服用維生素E。
還會導致雙側乳房肥大、引起頭暈、視力模糊等，導致免疫力低下，並且會降低肌肉的收縮力，還會對心臟造成一定程度的'損害，影響到人體心臟的泵血功能，引發低血壓、貧血等疾病，甚至導致心律失常。
維生素e要咬破吃嗎?
維生素e不需要咬破吃，可直接溫水吞服。因爲維生素e要通過腸道吸收才能到達血液，如果咬破服用，會通過胃粘膜消化和吸收，並會排出體外；其次，一般建議在飯後一到兩小時內服用，服用期間多吃新鮮的水果蔬菜。
維生素e吃多了有什麼副作用
1、胃腸不適
維生素E服用過量，可能會引起腹瀉、噁心、胃痙攣等消化系統反應。
2、神經系統症狀
長期大量服用維生素E，可能會引起視力模糊、頭暈、頭痛、乏力、疲勞等神經症狀。
3、血栓性疾病
大劑量維生素E可以引起血小板聚集和血栓形成，從而增加血栓性靜脈炎、肺栓塞等疾病的風險。
4、生殖功能障礙
維生素E過量，容易引起內分泌功能紊亂，例如乳房增大，嚴重時可能會影響生殖功能;對於女性而言，還容易造成月經失調、閉經等情況。
