牙齒美白有什麼方法

一口白白的牙齒能讓你笑起來更加的迷人，也能給他人留下美好的印象。市面上有許多美白牙齒的產品供我們選擇，不過，如果能在生活中做到牙齒美白的話，那是最好不過了！以下關於牙齒美白的方法，希望大家能夠喜歡！

含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒着色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。

草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的.牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

刷牙時添加酵母粉

酵母粉有美白牙齒的功效，刷牙的時候在牙刷上添加一些酵母粉即可，慢慢地你就會發現你的牙齒越來越白了哦。

一：美白牙託

美白牙託是最受歡迎的美白牙齒的方法之一。這種方法也比較實用，價格也不是很貴。以牙託方式進行美白，你可以將這個牙託隨時攜帶，白天可以每隔兩個小時帶一次，或整晚帶上。當然確保牙託的舒適，這能保護你的牙齦和較軟的口腔組織。但是很多時候人們在家完成美白理療的時候不注意節制。這樣會導致過度漂白，從而造成對琺琅質永久性的破壞，同時也會對牙齦造成傷害。所以，千萬別這樣動不動就使用牙託進行美白。

二：美白牙貼

美白牙貼，應用革命性的目標色素同步加速激活技術，生成的生態活性氧，能自由滲透進入牙釉質和牙本質中，提高牙齒活力，使牙齒在自身代謝過程中恢復潔白。美白牙貼的美白效果持續時間長而有效，幾天時間就可以見效。但是美白牙貼的缺點是它們只有一個型號，對上面6到8顆牙齒的效果最好。而且牙齒逐漸產生的敏感性導致再次使用的美白效果會逐漸降低。

三：離子美白系統

該方法通過離子技術可以清除牙齒表面因爲食物、酒精、咖啡和香菸等造成的污漬。首先在牙齒上塗抹含有過氧化氫成分的凝膠，然後使用可以兩邊咬住的牙套裝置5分鐘左右。凝膠中的過氧化氫轉變成氧氣然後開始作用在牙漬上，即可抑制牙垢的堆積，同時殺死造成口臭的細菌。幾周後牙齒顏色的變化就能看到，所以它非常適合那些沒時間去診所美白牙齒的“大忙人”們。

四：美白牙膏

最簡單和最安全的牙齒美白的方法是用非磨損性的美白牙膏進行日常性的清洗。美白牙膏對於需要漸進和持續地進行牙齒美白的人來說是最經濟的選擇。使用方便，價格適中。牙膏中的美白顆粒還可有效控制口腔細菌的生成，從而防止蛀牙。但是很多牙膏都聲稱美白牙齒的功效，但並非全都是安全有效的。特別需要注意含有二氧化硅的牙膏，它會刮花牙齒的琺琅質，一旦你牙齒表面的琺琅質被刮花，牙齒會更容易粘上污漬。