什麼泡水喝對皮膚好，如何選購和化妝品搭配才能健康美容，十分鐘內就能學會，只要入門就很容易上手了，技巧堆積起來就是技術，生活中還可以用一下食材泡水也有美容對作用。什麼泡水喝對皮膚好美容你心動了嗎？
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1、菊花茶
菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對於長時間凝視後雙眼乾澀可以衝一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病。泡製菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然後用沸水泡兩三分鐘。
注意：菊花性微寒，對於脾胃虛寒和孕婦不宜食用。
2、紅茶
紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
3、綠茶
綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌。對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、枸杞
枸杞補腎生精、養肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
5、葛茶
既葛根茶，具有排毒養顏、祛痘消斑、調節內分泌、美容養顏、延緩皮膚衰老、清熱降火、解酒護肝、調理腸胃、防治口臭、利於大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效。
什麼泡水喝對皮膚好2
一、玫瑰花
玫瑰花茶對我們的皮膚有非常好的效果，可以滋潤皮膚，讓美膚美白養顏。因爲我們知道平時對一些護膚品來熟悉的女生來說，用護膚能夠讓自己保持皮膚白皙最多的就是玫瑰精油，因此我們用玫瑰花直接泡茶來喝是對皮膚非常好的，可以每天喝上一杯。
二、用蜂蜜泡茶喝
蜂蜜有潤腸通便的功效，可以排出體內的毒素，而且有滋養皮膚的作用。因此我們每天可以喝上一杯蜂蜜茶調理自己身體，排出毒素。皮膚也自然會變得越來越好。我們可以每天早上喝一杯蜂蜜茶或者是睡覺前會喝蜂蜜茶上一杯都是非常好的。
三、用檸檬泡水喝
檸檬當中含有非常多的果酸和維生素，微量元素、礦物質元素，這些都是有效補充我們人體身體當中的`各種營養物質的。而且維生素c是可以有美白的功效的，因此你想要皮膚好的話，用檸檬泡水喝的效果是非常好的。
