喝啤酒對皮膚好嗎，皮膚問題是很多人非常重視的，而一些飲食對於我們的肌膚來說都有一定的護膚作用，而啤酒是很多人喜歡喝的一種酒類，那麼喝啤酒對皮膚好嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
喝啤酒對皮膚好嗎1
啤酒對皮膚沒有好處
因爲皮膚病一般都需要忌口，忌辛辣刺激食物，啤酒是酒也不能夠喝。除了啤酒，飲食上也要加以注意，不能吃魚蝦等發物。不論是過敏性皮膚病，還是感染性皮膚病都是如此。生活中也要注意，皮膚病都和免疫力下降或者免疫功能紊亂有關，所以患者要按時作息，要避免熬夜、過度勞累，也要避免搔抓刺激皮膚。要注意不要用醋、酒精等搓洗皮膚，也不能用熱水洗燙等。”
喝什麼對皮膚好
1、四白飲
材料：白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量。
做法：白菜洗淨，切小片；鮮百合掰開、洗淨；梨洗淨，去核，切小丁；蓮藕洗淨，去皮，切小丁。將上述食材放入果汁機中，加入適量飲用水，打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效：這款果蔬汁含有豐富的維生素，能夠美白肌膚，爲肌膚補水，消除淡紋。
2、黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克。
做法：黃瓜洗淨，切小塊；獼猴桃洗淨、去皮，切小塊；葡萄柚、檸檬各去皮和子，切小塊。然後將準備好的材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。
功效：黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高，可抗衰老、養顏美容、美白肌膚。
3、生菜豆漿飲
材料：生菜200克、豆漿300毫升。
做法：生菜擇洗乾淨，切碎然後將生菜和豆漿一起放入果汁機中攪打即可。
功效：這款果蔬汁具有高蛋白、低脂肪、多維生素、低膽固醇的特點，可減肥健美、增白皮膚。
4、絲瓜黃瓜汁
材料：絲瓜300克，黃瓜150克，蜂蜜10毫升。
做法：先將黃瓜、絲瓜洗淨切塊，然後加適量的水後一起打成汁，最後加入蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：這款果蔬汁能夠幫助潤澤肌膚，美白抗皺，不僅可以內服還可以外敷，美白護膚效果好。
5、火龍果蜂蜜汁
材料：火龍果500克，蜂蜜10毫升。
做法：將火龍果去皮後切成小塊，與涼開水一起放入果汁機中攪打成汁，然後加入鹽蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：火龍果富含維生素和礦物質，能夠幫助增加皮膚彈性，使皮膚美白光滑。
6、草莓奶酪汁
材料：草莓6個，葡萄柚半個，乳酸菌飲料150毫升，蜂蜜1匙。
做法：將草莓去蒂切成適當大小，葡萄柚擠出之後與草莓、飲料、蜂蜜一起放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。
功效：草莓中的.糖和乳酸菌飲料中的蛋白質、葡萄柚中的維生素C，不僅能夠防止皮膚乾燥，還能幫助美白祛斑。
喝啤酒對皮膚好嗎2
吃什麼對皮膚好
1、甘薯
甘薯富含維他命A和C，能令肌膚容光煥發。維他命C能促進膠原蛋白的生成，讓皮膚保持柔軟光滑;維他命A則含抗氧化劑，能有效抵禦紫外線帶來的傷害。
2、奶酪、酸奶
奶酪和酸奶是許多人眼中的美味飲品，但原來喝yogurt也能起到護膚的效果。Yogurt含有大量蛋白質，不僅能讓肌膚緊緻細膩，更能抗擊皺紋和細紋。小編建議大家儘量選擇原味，然後加入新鮮水果，這樣吃起來更加美味健康!
3、葵花籽
葵花籽味道可口，是一種傳統的休閒食品.其實，嗑葵花籽也能嗑出健康美麗，皆因葵花籽含不飽和脂肪酸和大量的維他命e，具有防曬祛斑的效果.
4、紫色和藍色的水果
紫色和藍色的水果是皮膚的最佳保養品.藍莓，黑莓，梅子等含有抗氧化劑，能有效阻擋空氣中的自由基對人體細胞的破壞，從而起到延緩衰老的作用.
5、巧克力
這對於巧克力愛好者來說是個天大的喜訊呢!是的，巧克力具有美容的功效.巧克力含有黃酮醇，能有效改善粗糙暗黃皮膚，讓皮膚看起來水潤有光澤.但巧克力容易致胖，一次不能吃太多哦!
6、西紅柿
西紅柿紅素是西紅柿中所含的一種天然色素，是迄今爲止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一，能有效改善皮膚健康，防止色素沉澱.
7、柿子椒
無論是煮熟還是生吃，柿子椒都是極佳的皮膚保養品.一個柿子椒就能滿足一日所需的維他命c.此外，柿子椒裏含有的維他命b6，食用纖維及類胡蘿蔔素抗擊皺紋，改善血液循環，從而肌膚看起來更年輕.
8、菠菜
菠菜營養豐富，素有“蔬菜之王”的美稱.菠菜中含有大量維他命e，鐵，葉綠素，葉酸，鎂元素，纖維，維他命a，維他命c和植物蛋白，被推崇爲養顏佳品.菠菜同樣含有抗氧化劑，能有效改善一系列肌膚問題.
