【導讀】:排毒的方法有很多種,但以下這種效果最好,如果你是貪吃妹,這個就更適合你了。
Day1.西紅柿拌麪
減肥也需要攝取適量的主食,配上含有多種維生素的西紅柿,滿足身體需求!
做法:麪條煮熟撈起,用少許鹽、胡椒拌勻,最後澆上西紅柿醬!
Day2.紅豆沙
清甜美味的低熱量甜點,吃多少都沒關係!
做法:紅豆泡軟後,加水熬到紅豆完全熟爛,食用時加上桂花、蜂蜜拌勻!