【導讀】：減肥是女人一生的事業，爲了減肥，想盡各種辦法，一些五花八門只要有效果的方法，想必下決心減肥的mm都嘗試過吧。今天要爲大家推薦網絡上超流行的香蕉醋減肥法，讓你輕鬆瘦身。
醋泡香蕉
先來看看網絡上的醋泡香蕉，其實就真的是把香蕉切片，拿醋與紅糖加進罐子，把香蕉就這樣泡着。
吸飽了醋的香蕉
夾起來的香蕉已經“吸飽”了醋，網路上說，這可以不管在飯前或者飯後都可以吃。有試吃的網友說，“感覺口味太重，吃的時候有種想死的感覺”。
一日用量
但也有人說一天這樣一小碟，（也就是大約三片）連續吃兩個月就會急速瘦下來。
功效原理
不過營養師說：“不管是香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發酵的、不要加糖的話，直接加大量的水稀釋，在吃飯前喝下一杯，多少都可以達到減少食量的效果。”
水果醋
也就是說“醋泡香蕉減肥法”並沒有什麼神奇的效果，因爲如果光是一天喝三湯匙的醋，完全不去調整飲食，也沒有控制總體熱量的話，是完全不可能變瘦，況且香蕉也算是熱量高的水果，相較蘋果醋而言，香蕉醋的熱量可能會比較高。
檸檬水減肥法
另外也有醫學研究顯示，醋如果真的能幫助體重下降，可能是因爲醋當中含有檸檬酸，而如果真的是因爲檸檬酸的話，就根本也不必喝醋了，因爲直接拿檸檬擠汁，稀釋成我們最常看見的檸檬水，也會有同樣的功效。
不過有醫師提醒，不管是醋加水稀釋或者檸檬水，胃不好的人都要特別注意，空腹的時候不要喝，纔不會沒瘦下來，反而又鬧胃痛。
