【導讀】：臉部肥胖是困擾很多女生的問題，有些女生明明身材正常，但卻因爲臉大看上去比較胖，拍打臉部是一種很流行、操作起來也很方便的瘦臉方式，那下面就和小編一起來看看吧。
拍打臉部是有助於瘦臉的，但是需要長期的堅持並且注意方法才能看出效果，因爲拍打臉部能夠促進血液循環，但是要注意拍打的力度。
對面部進行輕輕的拍打確實是可以起到瘦臉的效果的。因爲輕輕的拍打面部可以刺激面部的血管，促進面部的血液循環，這樣就可以使得面部更多的廢物被及時的被加速的血液循環帶走，促進廢物的排出和新陳代謝，這樣就能夠使得脂肪不容易堆積在面部，並且能夠促進水分的加速排泄，使得面部避免出現水腫現象，所以拍打面部確實是可以起到瘦臉的。
經常拍臉能促進臉部毛細血管彈性，加快血液循環和新陳代謝，活血化瘀，保持和增加皮膚光澤度和彈性，使肌膚更緊實，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。由下顎開始慢慢往上拍打臉部，持續十分鐘，可以促進臉部血液循環，改善皮膚狀況。所以經常拍打臉部皮膚是非常有益的。
1、注意拍打時間
首先，通常拍臉我們是選擇在早上或者夜晚的時候進行，因爲早上屬於剛睡醒的階段，臉上還有一點浮腫的狀態，這時候拍臉就可以起到去浮腫的效果。但是拍打臉部之前，我們應該要把手洗乾淨，因爲手上的殘留着很多細菌，如果我們沒有洗乾淨手，剛好拍打臉部時有一些傷口或者痘痘在的話，就會很可能進行二次感染，或者傷口癒合延遲的現象發生！
2、拍到之前先潔面
然後，一般我們在拍臉之前，我們都會先進性清潔臉部工作。先使用溫水進行熱敷臉部幾分鐘後，選擇清潔能力好一點的洗面奶來進行洗臉工作。然後用毛巾把臉部擦乾淨後，就可以進行拍打臉部了。要注意的是，我們拍打的時候記得用力適當，要輕輕地拍打，不要用力過度。因爲用力過度反而會讓我們臉部肌肉變大，因此會起到反效果的作用！
3、注意拍打力度
那麼在我們拍打臉部的時候，要使用雙手輕輕拍打，或者用我們的手指指腹部分來向上提拉臉部皮膚。當我們拍打的臉部出現微紅狀態的時候，就要停止休息了。拍打臉部可以讓我們臉部皮膚的血液促進循環，讓我們的臉色看起來更加紅潤光澤。每天定期拍打臉部還可以起到緊緻我們面部皮膚，突出我們的面部輪廓，讓我們看起來更加自信迷人！
4、長期堅持
想拍打臉部要達到瘦臉效果，需要我們長期堅持拍打，並不是一天瘋狂在拍打就可以瘦下來的。很多朋友都只是堅持了好幾天或者半個月就堅持不下來了，因爲很多人都開始覺得每天拍打很麻煩。其實我們只要在晚上洗臉後，順手進行拍打就好了，每天輕輕拍打200-300下，時間大概是幾分鐘左右，但是堅持拍打3個月後會發現我們的臉部瘦下來了！
1、潔淨肌膚
拍打面部能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環,讓血液將養分充分帶給細胞,並且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外,讓皮膚保持內在潔淨。
2、緊實肌膚
拍打面部能夠幫助喚醒肌膚,養活皮下組織的脂肪細胞,另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維,幫助其更好地恢復彈性,使肌膚變得更加的緊實。
3、紅潤肌膚
拍打面部能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌,有助於維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤,更年輕。
4、輔助瘦臉
拍打面部能夠幫助輔助瘦臉,打造瓜子小臉。通過拍打面部能夠消耗皮膚組織中過多的液體,還能夠加快脂肪的代謝,有助於瘦臉。
5、延緩衰老
拍打面部能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過拍打臉部能夠舒暢毛孔,保持肌膚的細嫩緊緻,另一方面能夠使皮膚更加的柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。
