【導讀】：光鮮亮麗的好萊塢性感女星是怎樣保持她們的曲線身材呢?其實她們也是依靠簡單的減肥方法來維持如此迷人的身材的哦。現在就和小編一起去看一下吧！
安吉麗娜朱莉
朱莉的飲食中有大量的蛋白質食物和水。攝入高質量的蛋白質是朱莉減肥 的妙方之一。
當然，你不需要像朱莉那樣在電影上吃蟑螂和蟋蟀，你需要的只是挑選瘦肉和奶製品作爲自己的日常食物。
傑西卡阿爾巴
傑西卡阿爾巴從12歲就產生了健康飲食的想法，因爲她的家族具有遺傳的肥胖症。
她堅持了多年的飲食習慣幫助她可以自信接拍那些需要大量穿比基尼 的角色，成爲好萊塢的性感女星。
她每餐堅持吃瘦肉、蔬菜、蛋白和硬奶酪作爲正常的三餐，零食的話，只吃乾果和酸奶。
珍妮弗洛佩慈
具有“電臀天后”的拉丁美女珍妮弗洛佩慈十分注意均衡飲食。“事事皆有度”是她的座右銘。
她不沾酒，嚴格控制碳水化合物的攝入量。因爲二者都可能導致體重的飆升。她的好身材訣竅很明顯是節制飲食，堅持健康的生活習慣。
海蒂克拉姆
作爲世界名模的海蒂克拉姆擁有噴血的好身材，特別是她生小孩子後六個月減掉25斤，成爲減肥 楷模。
她每週都會給自己拍一張寫真，瞭解自己體形的變化情況，並且及時作出飲食和運動的改變。
這是十分好的減肥主意，但是你要記得千萬保管好照片不要外泄。
瑞茜威瑟斯彭
作爲奧斯卡影后和美國甜心，瑞茜威瑟斯彭十分注重自己的身材。
爲了控制體重和卡路里，她經常吃小孩子的食物。因爲小孩子的食物份量很小，但是營養成分卻不輸給其他成人食物。而且，你很方便攜帶這些食物。
珍妮弗安妮斯頓
珍妮弗一直都保持着良好的身材狀態，這不是白白得到的。而是需要嚴格控制飲食。她不吃蛋黃、三明治和油炸食物。
另外，她愛好瑜伽 鍛鍊，這也是她在公共場合永遠那麼苗條、容光煥發的原因。
早期的德魯巴里摩爾有體重方面的困擾，但是現在的她已經十分凹凸有致了。
她每天堅持吃三餐，假如餓的話會選擇健怡可樂和其他低脂零食。
至於運動的話，她只選擇自己喜歡的運動，比如短跑和舞蹈。自己喜歡的運動，你纔可以長時間地堅持下來。
帕里斯希爾頓
這個有名的千金小姐雖然一直醜聞不斷，但其身材一直保持在纖瘦的狀態也是不可否認的。
她在每頓飯之前都會先喝一瓶礦泉水，這樣就可以減少她的食慾，接下來的進食中，她可能就吃不了那麼多東西，輕鬆地抵擋了美食的誘惑。
