平時緊張的親子關係怎麼處理，親子關係緊張，年齡的溝渠擋在血緣之中，親子本該和睦親密卻變得緊張尷尬，缺乏的是溝通和理解，瞭解親子間緊張的關係，尋找解決辦法。那麼平時緊張的親子關係怎麼處理。
平時緊張的親子關係怎麼處理1
1、增加親子交流
有些家長平時上班特別忙碌，很少與寶寶交流，平時下班以後也是隻顧忙自己的事情，缺乏對他的關愛，久而久之，寶寶不僅會缺乏安全感，還會因此而疏遠父母，爲了避免這種情況，家長可以給寶寶買一些有趣的童書給寶寶，平時睡覺之前可以給他閱讀。
2、堅持親子運動
有的寶寶因爲缺乏父母的陪伴變得不愛運動，時間久了，不僅影響身體發育，也會降低免疫力導致生病。所以，父母平時有空的時候一定要多和他一起運動，爲了讓他喜歡上運動，父母可以送給寶寶一個足球。
父母可以挑選上面有卡通形象的足球，這樣更能吸引寶寶的注意。寶寶拿着小巧的足球，通過拍、踢、滾、投等動作，來鍛鍊他的手腳協調能力。當寶寶與父母一起踢足球的時候，不僅會感受到父母的愛，還能漸漸的愛上運動，增強體質。需要注意的是，寶寶的小腳孩子發育時期，運動時一定要給他穿着舒適的鞋子。
3、增加親子陪伴
有些家長平時工作特別忙，很少陪伴寶寶，時間久了會讓他們感到孤獨，感受不到父母的愛，不利於他的健康成長，爲了避免這種情況，家長平時要多陪伴寶寶，此外，還可以送給他一個可愛的毛絨玩具。不在他身邊的時候，可以讓玩具代替自己陪伴寶寶。
毛絨玩具有很多種，家長給寶寶挑選的時候可以選擇他喜歡的，比如兔子毛絨玩具，不僅外表比較萌，而且觸感非常柔軟，當寶寶抱着它玩耍，可以給他十足的安全感，更重要的是，毛絨玩具還有安撫情緒的效果。
4、參與親子游戲
很多父母平時工作太忙，很少跟寶寶在一起玩耍，時間久了很容易影響他的心理健康。所以，有空的時候一定要多和寶寶多多互動，讓 感受到父母對他的關愛，比如有空的時候多和寶寶做有趣的遊戲。
父母可以跟寶寶做“我的寶寶在哪裏”的遊戲，由寶媽和寶寶手拉手圍成圓圈，然後寶爸蒙着眼睛站在圈內，寶寶和寶媽手拉手圍着寶爸轉，唱完歌曲立定，然後由寶爸尋找自己的寶寶。這種遊戲不僅可以增加寶寶與父母之間的互動，還能讓寶寶感受到父母對他的愛。
平時緊張的親子關係怎麼處理2
從心理學角度分析，緊張親子關係根源
平日裏母慈子孝，開學後雞飛狗跳！
近日，應一位網友的建議，從心理學層面解讀，親子教育中親子衝突，剖析問題根源。
大家聽了開頭那句話有什麼感受呢？
關注我，我的空間中有許多有關親子教育的話題，咱們一起來學習。
長沙市一位年輕爸爸，在連日和孩子親子關係緊張後，引發急性心肌梗死，在關注的同時，也讓我們有些嘆息。
以下我從從心理學角度剖析根源
1、緊張的親子模式，由來已久，存在已久。想一想，在孩子小的時候，作爲父母是多麼的疼愛孩子，盡力的滿足他們的合理要求。爲什麼上小學以後？會出現以上的問題呢？根本原因在於，父母和孩子都沒有從，原來母慈子孝的形式，進行合理的角色轉換。也可以理解爲，父母和孩子對上學這個角色的轉換，沒有完全適應。還停留在，六歲之前的狀況。孩子成長的每一個階段，都需要家長和孩子，根據成長年齡階段不同，需要有所調整有所轉變。
2、十歲左右的孩子，已經開始有了獨立的自我意識，在處理問題的時候，他們已經有了自己獨特的想法，看法和處理方式。家長如果一味的只是過度保護式，干涉式，家長權威式，說教式，往往會引起孩子情緒的不滿，而引發親子關係緊張，甚至衝突。
3、認真傾聽孩子跟你說的話，允許孩子和你有不同的意見。良好的親子關係是一種朋友式的關係。互相可以說出彼此想說的心裏話，分享並討論，分享彼此的建議，進行推理比較，互相融合，找出合適的辦法。
談到這一點，可能有許多朋友感到頭疼。不知道如何真正的和孩子做朋友，如何纔是合理的朋友式親子關係。
有句話叫旁觀者清，所以，如果有類似長沙這樣親子關係緊張的時候，我個人建議還是尋求專業人士進行幫助，可以系統的進行分析判斷，共同尋求解決的方式方法。
教育孩子是一個長期的不斷變化的，需要不斷調整親子模式的過程。同時，也是需要家長，保持靜待花開心態的過程。
希望每個孩子，都像那追逐着陽光，綻放笑顏的太陽花一樣，笑靨如花，快樂的成長！
平時緊張的親子關係怎麼處理3
如何處理緊張的親子關係？
1、處理好自己的情緒，不要把不良情緒轉移給孩子。
情緒是會傳染的。作爲家長我們要明白孩子就是我們的鏡子，孩子不一定能記住我們的話，卻一定會模仿我們的行爲，孩子的情緒發泄，大多是我們情緒管理的縮影。所以我們一定要先把自己的情緒處理好，不要把自己的不良情緒傳染給孩子。
2、尊重孩子,平等地對待孩子。
你如果愛孩子，就請尊重他。因爲父母的尊重會讓孩子感受到自己是被愛的。要知道，孩子雖小，卻也是一個有尊嚴的獨立的個體。他們需要得到尊重，也需要得到好的'教養。因爲小時候孩子的性格、行爲、習慣，無一不是在家長的影響下，一步步搭建起來的。尊重孩子，就算是孩子錯了，我們指出孩子的錯誤，不能帶標籤，不貶斥人格。而如果我們錯了，要跟孩子真誠地認錯，而不敷衍或者漠視。很多家長在處理和孩子關係的問題上習慣於把自己放在“管理者”或“控制者”的地位，習慣用自己的經驗去指導他。其實，生活的閱歷多，不代表我們的經驗就會多。在親子這個相互對稱的關係上，我們和孩子的工齡是一樣長的。因此，在教育孩子的過程中，父母要尊重孩子作爲獨立個體的意識，培養孩子的獨立性、創造性，減少對孩子的行爲干預，聽取孩子的心聲和意見。
3、制定規矩一起遵守
俗話說“國有國法，家有家規，沒有規矩，不成方圓。”適度的規矩可幫助孩子找到行爲的界限。給孩子制定規矩是爲了保證孩子的安全、讓孩子養成規律生活的好習慣、懂得禮數和與他人交往原則的最好保證。孩子的長大是一個社會化的過程，父母有責任讓孩子知道，在社會生活中，什麼行爲可以接受，什麼行爲不可以接受。
4、在已經產生親子衝突後，要科學地處理和應對。
親子關係出現衝突或關係破裂時，首先需要家長們承擔起主動修復的責任。發生衝突後，家長可以引導孩子回顧事情是如何發生的，這個過程中要和孩子一同反思，看到彼此做的不合適的部分。對於自己做的不合適的部分，可以主動和孩子“認錯”，給孩子示範，讓孩子看到錯誤需要主動面對，也給孩子機會調整自己不合適的行爲。
5、及時溝通
給孩子立規矩，給予孩子尊重，這個過程中不可忽視與孩子的溝通。跟孩子建立積極有效的溝通，不僅關係到父母與孩子之間的關係，也關係到孩子如何建立跟這個世界的關係。當然很多父母也知道溝通的重要性，但往往用錯了方法。經常一着急，就說那些沒有意義的、發泄情緒的話，總愛說太多的“不”，太多“威脅式”的話，甚至有時候父母的話超出了孩子的理解能力。要知道溝通是雙向的，如果只是你一味地跟孩子說教，那不叫溝通。溝通中最重要的其實不是說，而是傾聽。所以溝通時，讓孩子充分表達自己的思想和感情，鼓勵孩子毫無顧慮地表達，這樣才能達到充分溝通的目的，從而形成建立和諧的親子關係。在親子間進行溝通時，也要聽取孩子的意見，家長學會傾聽孩子心聲，注重孩子心理變化。這纔是尊重孩子的態度。
6、及時充電，共同成長
身體力行，言傳身教。成長是相互的，孩子在不斷的成長，家長也要與時俱進，這樣才能更好的理解孩子，並促進親子關係的提升。
7、陪伴是最長情的告白。
面對親子關係緊張其實你可以試試定期陪孩子進行親子游,小孩子在未成年之前需要的就是父母的陪伴了,定期的親子游能夠有效的增強溝通,拉近親子關係,緩解親子關係緊張等問題,還能開拓孩子的眼界。有不少的家長由於工作忙,忽視了孩子,和孩子在一起的時間很少。孩子的內心難免缺愛，孤獨，所以愛他，就多陪陪他。
