兒童游泳好處，游泳是一項非常好的體育運動，而且生活中很多人喜歡游泳，懂得游泳鍛鍊的好處，可以提升孩子的抵抗力，因此可以讓孩子儘早接觸游泳，以下分享兒童游泳好處
兒童游泳好處1
1、促進寶寶身高發展
對於寶寶來說，如果可以學習游泳，通常對身體的發育有促進作用，可以讓寶寶個子長高。游泳是一項健康的運動，在游泳的過程中，可以促進骨骼的發展。在游泳時可以鍛鍊人的肌肉、骨骼，而且在水的緩衝作用下，不會對關節或者骨骼造成損傷，這樣就可以加速身體發育速度，比較容易長個。
2、提高抵抗力
寶寶學習游泳對其抵抗力的提高也有一定的幫助。游泳是一項促進健康的運動，經常游泳的情況下，可以讓寶寶器官功能提高，身體對抗病毒的能力也會增強。寶寶抵抗力增強了，身體就不容易患上疾病，同樣也對寶寶健康有幫助。因此，想要提高免疫功能的寶寶，可以適當學習游泳。
3、增強食慾
家長讓寶寶學習游泳，同樣可以收穫許多的好處，例如可以增強寶寶的食慾。年齡較小的寶寶在游泳的過程中可以消耗一定的能量，這也是運動鍛鍊的一種方式。而在運動之後消耗的能量會讓胃口改善，攝入的營養物質充足了，對寶寶健康有利。因此，讓寶寶學習游泳後寶寶胃口改善，補充更多的營養物質可以促進健康。
4、提高睡眠質量
一般情況下，讓寶寶學習游泳可以使寶寶的睡眠質量更高。游泳會消耗許多的能量，而身體疲勞的情況下，寶寶更容易進入睡眠狀態，不容易在夜間經常醒來或者醒來之後啼哭。因此，平時可以適當讓寶寶學習游泳，增加運動量，消耗部分能量之後讓寶寶身體放鬆，這樣更容易進入睡眠狀態。
5、讓寶寶有安全感
讓寶寶學習游泳，可以讓寶寶更有安全感。嬰兒在母體中周圍也是充滿水的環境，如果可以讓寶寶學習游泳，接觸了水通常可以讓寶寶更有安全感，對某些不良情緒的消除有幫助。因此，平時可以讓寶寶去學習游泳，這樣可以讓寶寶安全感強些，這樣寶寶就可能不會經常哭鬧。
兒童游泳好處2
爲什麼小孩4-8歲游泳合適
屏氣
孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨着年齡的增長，屏氣的本能會消退、兒童年齡愈小，骨骼鈣化程度愈小，比重亦愈小，易於浮起有助於學習游泳。
柔軟度
游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關節活動範圍與肌肉纖維伸縮性大，對速度與轉身有很大的幫助，一般說來，年齡愈小柔軟度愈好。
肌肉
兒童期，正當生長充實期，肌肉重量與體重的比例增加極速，臂與腿肌肉粗壯，組織結實，精力過剩，有應用力量與控制力量的願望，對運動的理解與技巧性增加。因此，在兒童時期學習，最爲適宜。
嬰兒游泳的好處
刺激神經系統與頭腦發育
水波、水壓能夠自然地按摩寶寶的全身皮膚，不僅可刺激嬰幼兒神經系統的發育，水中前庭平衡刺激，也有助於腦部與神經系統發展，有利於寶寶智力發育!
強化心肺功能
水的流動、浮力與壓力能對周邊血管產生按摩作用，進而讓孩子心臟得到更好的鍛鍊，而寶寶學會閉氣、吐氣的水中練習，以及適應水溫變化，也可以提高寶寶的肺活量，增強心肺功能，改善呼吸道及氣喘等問題。
增加肌肉協調性與平衡感，有助於肌肉骨骼發展
水流動的特性，能讓寶寶在水中學會控制肌肉，進而藉此訓練肌肉的協調性與平衡感，未來的肢體動作及掌握能力會有較好的表現。
促進發展、提升免疫力
寶寶在水中游泳，血液循環得到改善，提升激素規律化及免疫功能，並能強化大動作及精細動作的發展。寶寶游完泳之後，消耗體力，不僅吃得更多、睡更香，成長髮育自然好，可改善消化系統和睡眠問題!
快速建立親子親密感
在爸爸媽媽與寶寶一同學習、玩水的過程中，更能產生親子間的信任感、需求感。
學習自救、加強應變能力
接觸游泳課程，不是要讓孩子變得多厲害，而是學習掉到水裏後，還能不慌張且有求生應變的能力!
訓練社交能力
如果嬰兒很小的時候就開始進入團體活動，他們的社交能力會有很大的發展。寶寶在水中游泳時，會學習聽指令，可以協助嬰兒更快意識到詞彙跟聲音。
兒童游泳好處3
兒童游泳有哪些好處
兒童游泳的好處1。有助大腦發育
游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，爲提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。
兒童游泳的好處2。有助於寶寶長高
嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。
兒童游泳的好處3。促進消化
游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食慾增大，並加強對營養的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時爲了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的.生長速度就會加速。
兒童游泳的好處4。提高寶寶肺活量
游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。
兒童游泳的好處5。有助心臟健康
由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了幼兒的心臟功能。
兒童幾歲開始學游泳最好？
孩子幾歲開始學游泳最好？（需要注意的是，這裏的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳。）游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合，對於孩子本身的體能就是一個考驗。等到孩子五歲了，心肺功能也發育得相對完善了，體能上也能夠滿足游泳所需的力量，等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。
美國小兒科研究院建議，4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學習游泳，因爲這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。研究人員稱，小於5歲的兒童原則上都不適於學習游泳。
兒童學游泳該注意哪些事情？
兒童學游泳注意事項1。注意安全，防溺水脫水
孩子學游泳，安全是第一要務。首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裏、湖裏游泳，帶孩子游泳時家長要注意看管，小孩子不要到深水區，一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間，並注意及時喝水，防止脫水。
兒童學游泳注意事項2。注意防6種病
孩子游泳好處多多，但公共遊泳池人多，細菌也多，也很容易傳染疾病，如手足口病、紅眼病、傳染性皮膚病等，39育兒提醒家長，夏季到孩子游泳一定要做好防護措施。
兒童學游泳注意事項3。循序漸進，不可強求
孩子剛開始學游泳，不要過分苛求泳姿的正確與否，只要寶寶學會划水動作就可以，避免做高強度、高難度的訓練，以免損傷身體。畢竟，讓孩子學游泳主要目的是鍛鍊身體，並不是誰都能當上世界冠軍的。
