怎樣解決寶寶便祕？在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，一旦寶寶有任何的不適，都會立刻尋找解決方法，寶寶便祕就需要媽媽去重點關注。接下來就由小編帶你瞭解怎樣解決寶寶便祕。
怎樣解決寶寶便祕1
1、多吃蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶
寶寶便祕怎麼辦呢？膳食專家建議嬰幼兒可以適當的多吃一些蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶等食物。因爲在蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。如胡蘿蔔、蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶貝多選用。
2、湯湯水水，疏通腸道
當寶寶出現便祕的症狀的時候，爸爸媽媽應該多給寶貝喝水，比如說喝一些橘子汁、菠蘿汁、白菜水和蘿蔔水等，還要據寶貝不同年齡適當吃一些粗糧和雜糧。也可以給寶貝喝綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的'功效。
3、爬一爬，滾一滾
讓寶寶多動一動可以有效改善便祕的情況，比如說讓寶寶爬一爬、滾一滾，都是很好的助腸活動，媽咪可以幫助寶貝活動。
4、睡前爲寶貝做做按摩
寶寶便祕怎麼辦？在睡覺之前媽媽還可以給寶寶做做按摩，對緩解便祕也是有幫助的。具體方法是：讓寶貝仰着躺在牀上，媽咪用手掌輕輕地摩擦寶貝的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，摩擦10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。注意！手法不要過重，每天做2-3次即可。
5、飯後1小時推拿穴位
一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。足三裏穴：讓寶貝坐好，在膝蓋外下方凹陷部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間，連續按壓該穴位1-2分鐘。
6、每天做做放鬆操
讓寶貝仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，即伸一下曲一下，共10次，然後單腿屈伸10次；
7、揉揉寶貝的肛門口
輕微地按摩寶貝肛門口，能引起寶貝的生理反射，促進排便。
怎樣解決寶寶便祕2
小兒便祕的家庭調理
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。
3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
如何預防寶寶便祕呢？
1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養成良好的排便習慣。
2、要養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細，應富含纖維素。
3、要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，尤其對學齡兒童來說，學習緊張，睡眠不足均可引起便祕。
4、吃牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過幹、過硬造成便祕。
5、避免長期使用引起便祕的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
6、哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，爲了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以剋制。
7、能吃飯的寶寶，要糾正不良的飲食習慣，及時調理飲食。在日常飲食中可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米麪和小米、紅薯，這些食物中的纖維素能幫助寶寶腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進排便。
8、媽媽們平時應注意多給寶寶喝白開水。
9、如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者是用鉛筆粗細的肥皂條用水潤溼後，刺激寶寶的肛門引起排便。同時，清熱解毒，潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下，讓寶寶適當服用，以儘快緩解寶寶便祕。另外，讓寶寶多做戶外運動，養成良好規律的生活習慣，對預防寶寶便祕，對寶寶健康成長是非常重要的。
特別提醒：
有部分小兒便祕時伴有脫肛或肛裂，此時就必須要到醫院進行查看了，切不可擅自在家處理。
