寶寶上火便祕解決方法，寶由於年齡還很小，所以身體免疫功能都不高，因此很容易患上各種各樣的疾病，不是發燒感冒，就是嘔吐腹瀉，今天我們就來說寶寶上火便祕解決方法，希望幫助到各位寶媽。
寶寶上火便祕解決方法1
寶寶便祕上火吃什麼好
寶寶出現便祕，如果不是很嚴重的情況下，可採取食療的方法：
1、白薯汁
製法：白薯適量。將白薯洗乾淨，用粉碎機或榨汁機壓榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。
功能：和胃健脾，通腑潤腸。本膳用白薯，又稱甘薯，含有蛋白質、脂肪、碳水合物、鈣、磷、鐵及多種維生素等，是老少皆宜的健身長壽食品。甘薯中還含有大量的纖維素，能防治便祕。此汁適用於小兒長期便祕者。
2、炒蕹菜
製法：蕹菜100克，植物油、精鹽各適量，味精少許。將蕹菜，擇洗乾淨，切成小段或碎末。炒鍋置火上，放入少許植物油，燒至7成熱，入切好的蕹菜，煸炒至熟，加入少許精鹽、味精，即可裝盤，食用。
功能：滑竅利腑，清熱通便。本膳用蕹菜，又名空心菜，含胰島素成分、遊離氨基酸及蛋白質、糖類、粗纖維、鈣、鐵、磷及多種維生素。尤其所含之膳食纖維，有利於通便。
3、芝麻核桃粉
營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，如果你容易口腔脣上長瘡，大便乾燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。
製作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。
4、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便祕、大便乾結難解。
寶寶上火便祕護理須知：
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。
3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
5、如果寶寶大便乾硬、帶有血漬，寶寶排便後哭鬧，媽媽要細心檢查寶寶的臀部，看看是不是有肛門破裂的情況。如果有，要用溫水清洗臀部，然後塗上嬰兒油，或請醫生治療。
寶寶上火便祕解決方法2
一款好的奶粉，必須滿足的基本條件是質量和營養必須要質量和安全，然後是口感接受度高，寶寶愛喝。科學的餵養方式。寶寶喝什麼奶粉不便祕跟餵養關係很大，這裏面瑣碎的事情也很多，全靠寶媽們平時多總結、注意了。重中之重是，喝水喝水喝水，重要的事情說三遍都不夠。充足的水分有助於寶寶消化。我們是堅持在兩餐奶粉之間給寶寶喝水200ML左右的。另外，蔬菜汁、水果汁這些，寶媽可以學着自己弄給寶寶吃，通過食用副食，可以增加腸道內纖維素的數量，這樣也能減緩寶寶便祕的情況。
除此之外，筆者再來說說合理餵養是避免寶寶上火的關鍵。
1、母乳能防止大便乾硬
對於6個月前的`寶寶，首先提倡母乳餵養。母乳中含有豐富的乙型乳糖，有利於雙歧桿菌、乳酸桿菌生長，併產生B族維生素，利於腸蠕動，防止寶寶大便乾硬。對於不能進行母乳餵養只能採用人工餵養的寶寶，可適當喂些白開水。
2、合理添加富含纖維素的輔食
寶寶半歲左右，合理添加輔食是預防上火的良方。在給寶寶多喝水的同時，注意添加富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。膳食纖維能吸收腸道水分，軟化大便，促進腸蠕動，達到通便的目的。
3、培養寶寶養成排便的好習慣
一般在進食後排便，如每日定時讓寶寶坐小馬桶，即使沒有便意也讓他坐十來分鐘，促進腸道蠕動，建立大便的條件反射，逐漸養成良好的排便習慣。
最後，筆者希望爸爸媽媽在選奶粉的時候，考慮得多一點，比如：不上火、不便祕的奶粉。其實餵養寶寶也是很重要的，希望以上內容對大家有幫助吧。
