兒童發育不宜吃油炸食品，我們都知道孩子健康成長需要注意各方面的問題，尤其是飲食，一些垃圾食品千萬不能夠吃，否則影響孩子的身體健康，下面一起來了解一下兒童發育不宜吃油炸食品相關內容吧。
兒童發育不宜吃油炸食品1
一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃腸道功能還沒有完全發育成熟，高溫食品進入胃內會損傷胃黏膜而得胃炎。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。多吃油炸食物的孩子會感到胸口發悶發脹，甚至噁心、嘔吐，或者消化不良。個別孩子吃了油炸食物後還會連續幾頓吃不下飯。
二、食物油炸之前外表常常要裹上一層面粉漿。在高溫下，麪粉中的維生素B1全被破壞掉了，所以長期吃油炸食品會發生維生素B1缺乏症。
三、油在高溫下反覆使用會產生一種致癌物質。不少家庭習慣把炸過食品的油存放起來，反覆使用，這種做法對身體是非常有害的。
四、容易出現小兒肥胖症。按照規定，一天膳食中由脂肪提供的熱能應該佔全天熱能總量的25%～30%。但是經常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的熱能明顯超過上述指標，因此很容易出現肥胖。
兒童發育不宜吃油炸食品2
果凍
在兒童飲食中，果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用，果凍的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩，關鍵在於其加入了很多香料以及色素，兒童食用這些物質之後，就容易影響到智力的發育。因此，兒童不宜多吃果凍。
可樂飲料
夏天的時候，很多孩子都吵着喝飲料，大家都知道飲料不僅僅解渴，在大熱天裏喝飲料還具有降溫的效果。孩子們最喜歡喝可樂等飲料。然而經過實驗證明，飲料中含有的糖分很高，孩子過度飲用，容易造成肥胖的問題。可樂中還存在咖啡因，這個成分也會影響到孩子的健康發育。
泡泡糖
在兒童飲食中，泡泡糖也是爸爸媽媽們需要爲寶寶控制的食物。特別是對於年齡比較小的孩子，要是不小心誤食泡泡糖，容易造成腸胃的消化問題。其實在泡泡糖的製作過程中，還會加入一些增塑劑，增塑劑的代謝物質對於兒童的身體健康也會造成影響。
油炸食物
孩子們都是比較喜歡吃香香的食物。比如油炸食物也是很多孩子們的最愛。在我們的生活中，有很多香噴噴的油炸食物，比如油條麻花等等。現在的孩子還愛上了薯條或者是油炸麪包等等。這些食物會對於孩子的身體健康造成危害。孩子們過多食用這類食物，還會造成上火的.情況。
罐頭
罐頭是屬於醃製的食物，爲了更好的保存罐頭中的食物，廠家還是會在罐頭中加入一些添加劑，這些食品添加劑讓罐頭食品的口感更好，很多兒童也很喜歡吃。然而罐頭食物中可能存在鉛含量過高的問題，我們還是要讓孩子少吃罐頭食品。
爆米花
爆米花也是很多兒童所喜歡的食物，然而大家可能不知道爆米花在製作過程中，可能會出現鉛污染的問題。鉛元素對於孩子的健康影響還是比較大的，鉛元素會影響到孩子的神經發育以及智力發育。
巧克力
巧克力的口感香甜，深受孩子們的喜愛。孩子們在食用巧克力的時候，孩子需要控制好食用量。巧克力中含有較多的脂肪，容易的導致孩子的肥胖問題。有些孩子在食用巧克力之後，就會存在飽腹感，孩子就不愛吃飯了。這就會影響到孩子的正常飲食問題。
方便麪
方便麪口感好，非常香，很多兒童也很喜歡吃方便麪。然而方便麪在製作過程中，可能會加入過量的調味料，還可能加入防腐劑。有些孩子食用方便麪之後就不喜歡吃飯了，這也會導致孩子營養不良的情況。
