孩子不開心是抑鬱嗎，孩子是媽媽們的心尖，孩子不開心家長也會受到影響，很多家長擔心自己的孩子得抑鬱症。接下來就由小編帶大家瞭解孩子不開心是抑鬱嗎的相關內容。
孩子不開心是抑鬱嗎1
長期存在的話有抑鬱症的傾向。
保持友善的心態：快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，積極參加運動：每天適當參加一些力所能及的運動，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持1-2個小時，可以排解陰霾的心情。如果病情比較嚴重，那麼我們該去正規的醫院做治療。
孩子抑鬱與大人有很大區別
一般來說，患抑鬱症的兒童主要是由於家長給予的壓力太重，家長對孩子的期望太高，由於孩子的心理承受能力較弱，孩子在承受學校和家庭的雙重學習壓力的同時，在學習成績問題上，只要家長感到不滿意，孩子就會時常遭到指責和責罵。
所以，處在這樣家庭環境下的兒童是很容易受到心理傷害的。其次，家庭環境不良、父母之間過多的爭吵，家庭缺少溫暖，同樣可以給孩子造成一定的心理傷害。還有父母離異、親人喪失、突發的意外事件、師生和同學關係問題等，也均可對兒童的弱小心靈構成傷害，導致兒童發生不同程度的情緒障礙。
兒童抑鬱症和成年人有較大的不同，容易被家長和老師忽視，因此，重視兒童抑鬱症的早期識別和防治，就顯得非常重要了。兒童抑鬱的症狀有以下三種表現：
第一種是身體不舒服，例如噁心嘔吐、厭食、腹部不適等，這是精神症狀軀體化的緣故;第二種是急性抑鬱反應，大多是受了突然出現的嚴重精神刺激後表現出驚恐、絕望、傷心流淚、失眠、夜驚多噩夢等，急性抑鬱反應病程不長，容易恢復;第三種是慢性抑鬱反應，表現爲情緒低落，孤獨少語、鬱鬱寡歡，甚至流露出“沒有勁”、“不開心”等消極的情緒。
抑鬱症患兒大多具有膽小、敏感、固執、任性、安全意識淡薄，主觀性、依賴性強，忍耐性、靈活性差、以自我爲中心和情緒不穩定的性格特徵。他們往往感到很孤獨，認爲沒有人能理解他們，因而表現出情緒的不愉快、興趣的減少、自我評價過低、言語減少、動作遲緩、行爲的退縮、激惹性增高、好發脾氣、恐懼不安、悲觀厭世，甚至出現自殺的企圖，同時伴有失眠、食慾減退和軀體不適感。
孩子不開心是抑鬱嗎2
爸媽如何解決孩子抑鬱
1、和孩子討論它
爸媽不應該隨便看待，而是和孩子公開討論它。對付抑鬱症最好的方式就是說出來。但孩子去旅遊或觀看電影，告訴他妳的生活，讓他有足夠的信心和妳分享。
2、嘗試重建情況
試着重建情況讓妳的孩子恢復信心，並且提供反彈的能力。邀請孩子的.朋友過來，並且嘗試重建過去的時刻，讓他可以感到開心。
3、鼓勵社交活動
鼓勵孩子參與社交活動，並且享受，但不要強迫他和朋友或家人，參加任呵愉快的活動。確保妳帶他去的地方是他願意前往的，而不是拖他前往。
4、要多陪伴孩子
比平時更多時間陪伴孩子，但是千萬不要侵入他的空間，讓他保持個人隱私。不要強迫他發覺自己的私人部分。
5、聆聽孩子說話
當孩子嘗試和妳討論時，試着討論那些抑鬱的原因並解決問題。建立孩子對妳的信任，不要責備他，傾聽他的說話。
6、支持以及指導
試着給孩子足夠的支持和指導，親自或是透過專家。除非妳放棄，或是妳確定妳無法幫助他，否則不要找尋心理專家或輔導員。
7、事先要多防範
即使妳嘗試了所有的方式，孩子的抑鬱還是可能是永久的，表現出持續的惡化。在抑鬱症影響孩子之前，事先諮詢心理專家或顧問，以防止無可救藥。
造成孩子抑鬱的可能性原因
1、學校課業問題
如果妳的孩子經常性的學習較慢，跟不上別人的速度，那麼他有可能會對自己的學習結果感到自卑，因此出現焦慮、不安、抑鬱的情況。
2、出現交友問題
就學階段的孩子，通常非常重視朋友之間的感情，甚至看的比親情還重要。所以如果孩子在學校和朋友相處有問題，也有可能會出現抑鬱的情況。
3、遭受欺負霸凌
有的人會莫名其妙地欺負別人，甚至是霸凌。如果妳的孩子遭遇到霸凌，有可能會導致他出現反常行爲，導致抑鬱和焦慮。
4、家庭氣氛不和
除了學校之外，家庭的氣氛是否協調、和樂也會影響孩子很多，尤其是單親家庭，或爸媽經常吵架的家庭。這些事件都可能會造成孩子的情緒問題。
孩子不開心是抑鬱嗎3
如何讓孩子遠離抑鬱
1、營造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動力。父母要經常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，爲孩子創造一個親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會到家裏的溫暖感和安全感。
2、學習教育要有度。父母應適量給孩子一些自己的時間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。不要對孩子期望太高，不要過度縱容孩子或是太過苛求，應根據孩子自身的能力和興趣來培養他們。
3、鼓勵孩子多交朋友。父母自己應真誠待人，並鼓勵孩子多與人交往，教會孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動，培養孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格，享受友情的溫暖。
4、生活不宜過分優裕。物質生活的奢華反而會使孩子產生一種貪得無厭的心理，而對物質的追求往往又難以自我滿足，因此貪婪者大多不快樂。
5、完善人格，培養抗壓能力。父母應多發現孩子的長處並恰當地給予表揚和鼓勵，並從小培養孩子的自信與應付困境乃至逆境的能力，教育孩子學會忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄託，如參加運動、遊戲、聊天等等。
6、如果孩子已經出現抑鬱症狀，這時父母要給予孩子適時的積極暗示，教導孩子理智調節自己的情緒，糾正認識上的偏差；尋找一些令孩子開心或是振奮的事情，讓愉快的活動佔據孩子的時間，用積極的情緒來抵消消極的情緒；教導孩子學會適當的發泄，比如：傾訴、哭泣、寫日記、運動等把不愉快的情緒釋放出來，使心情平靜；引導孩子爲自己樹立一個目標，使孩子有方向感，實行目標激勵。另外，可及時找心理專家諮詢，予以積極的治療。
